?我问孙杰：“内功？内功不是在武侠小说里面才有的吗？你的老师当然不会教给你了。”
孙杰说：“不是的，在武术界真的有内功，并不是武侠小说的虚构，只不过现在知道的人少了。内功是一种呼吸运动，可以产生内力，还能打通大小周天。”
“打通大小周天？”我忽然想起了自己的小周天功法，便对孙杰说：“我知道一种打通小周天的方法，但是不知道是不是你说的内功。“
在孙杰的请求下，我把小周天功法大致的说了一遍。
孙杰听了我的描述，想了一会儿，说道：”我觉得你说的功法跟我听说过的内功很相似，以前听我的武术老师说过，练内功的人，呼吸会比普通人慢，而且是靠丹田呼吸的。“
”靠丹田呼吸，那不就是腹式呼吸吗？！“我不由得说道，”腹式呼吸就是要小腹的起伏运动来实现的！“
于是，我们两个又兴高采烈的谈起了腹式呼吸，我把自己知道的腹式呼吸跟小周天的方法说给了孙杰，也算是为他交给我龙华拳的感激报答吧！孙杰听了也非常感兴趣，认真地记下了小周天的流程。这样一来，我俩各自都收获不小。
就这样，我晚上练习小周天内功，早晨去公园，和孙杰一起练拳。这种生活，有点类似武侠小说里面，学习武功的门派弟子一样的生活。
一个星期过去了，龙华拳的基本套路，我已经学会了。每次打完拳以后，都会感到体内有一股暖流，从丹田开始，流向胸背，四肢，很是舒服。而且，在晚上打坐练功的时候，伴随着腹式呼吸，感觉到自己的身体内的气流也比以前变强了。
古人说，读万卷书，行万里路，回想一下自己，从小学到初中，再到高中，所读的书，数理化，史地生，语文英语，实在也不算少数了，可是去过的地方却少得可怜。漫长的暑假，如果不出去旅游，实在是有一点浪费。但我并不喜欢和自己的父母一起出去旅游，因为那样不自由，也没有太多的乐趣，所以我便找自己的同学一起出去玩。
于是我很自然地想到了郭伟，便跑去他家跟他商量，一起出去旅游的事。
郭伟最近去他的姥爷家住了几天，刚回来，一听说我想找人出去旅游，也很是感兴趣，是我俩便研究起了旅行的路线。
不过我们对于旅游的目的，有一个共同点，那便是我们这次旅游不光是为了玩儿，也是为了增长阅历，开阔视野。
如果能顺便找到一两本旷世奇书，那就更好了。
由于我俩是第一次自己出去玩，所以不敢去太远的地方，于是就找附近的县城有美景的地方去玩儿。没多久，我们便选好了一个地方，那就是在我们县城，西北方向的河北唐县的青虚山风景区。
其实，青虚山并不十分的出名，好多人可能听都没听说过。为什么会选择“青虚山”，这是因为，在郭伟家有一本介绍河北境内旅游的画册，通过翻阅，我们了解到它的地理位置和一些历史，正好适合我们去旅游。
据画册上介绍，青虚山又名“清虚山”，为道教名山，位于唐县城北35公里处，因“四时之气清而煦，界入虚无，超然物外”而得名。该山山体构成多为石灰岩，因久经风雨溶蚀，形成了如青笋、似狼牙、像箭头，直刺云天的厅峰异景。在朝阳的辉下，烟腾雾罩，紫气缥缈。一些天然洞穴幽深莫测，更为这座山增添了无限神秘的色彩。乾隆皇帝去五台山朝圣路过此地，为其雄丽的山势而惊喜亲手题匾“紫云峰”、“凤凰石”，镶嵌在山崖上，至今保存完好。
然而，值得我们感兴趣的并不是青虚山的景色，而是青虚山的历史。
因为在画册上还介绍说，青虚山又名葛洪山，晋代著名道学家葛洪“幼年慕道，壮而出仕，老而归真”；“披荆斩棘而入，攀藤扶葛而上”，来到青虚山修炼。至今山上洗心泉、青虚宫、药碾、晒艾台、仙奕石等遗迹犹存。据清乾隆年间陈效元的《葛山指掌图》载：青虚山有紫云峰等四峰、三岩、九洞、四峪、二园、二寨、二崖、二潮等自然景观40余处。远眺此山，“万峰耸翠，霁瞑不时，烟霞无定，青虚耸翠”，为唐县古八景之一。
据《重显子返真碑》载：全真教主丘处机派其弟子陈道义（号重显子）到青虚山传经布道，发展信徒，兴建关庵。到清朝末年，这里的各种寺、庙、观、庵达100多处。尤其是三月十五青虚山庙会，五州八里数十万香客云集青虚山，更是盛况空前。
由于我俩都对道教修仙的事情，有很大的兴趣，所以遇到这样的山，无论如何，我们也要去一趟的。说不定能碰上什么世外高人，或者能找到一两本平时买不到的神秘的书籍，那就再好不过了。而且，青虚山所在的唐县离我们县城的距离并不很远，坐公交不消半天的功夫就到了。
很快我俩便商量好了时间，准备好了一些随身物品和钱。各自都跟父母商量了一下，我俩的父母都没有反对，于是我们便兴冲冲地出发了。
话说，这还是我俩头一次，没有跟着父母自己跑出去玩儿呢！一路上，我们有说有笑，看着窗外的景色，心里感到说不出的自在。
坐了一个多小时的公交，我们到达了保定客运中心，然后又坐上了去往唐县的公交车。走了不知多久，突然看到，车的前方，远处隐隐出现了一座座连绵起伏的山，“看呐，你看前面有山！”我指着山，兴奋地对郭伟说道。
郭伟也向我指的方向看去，果然看见了一座座，绿油油的小山相连。
“哇塞，终于看到山了！”也许你会奇怪，我们看到一两座山为什么如此大惊小怪，那是因为我们所在的县城，是平平无奇的平原，城区的街道是平平整整的，城外的村庄，大片的田地，一眼望去，没有丝毫的高低起伏。我们平时都看惯了这样的景色，忽然间看到高高耸起的青山，不由得感到赏心悦目起来。
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孙杰说：“不是的，在武术界真的有内功，并不是武侠小说的虚构，只不过现在知道的人少了。内功是一种呼吸运动，可以产生内力，还能打通大小周天。”
“打通大小周天？”我忽然想起了自己的小周天功法，便对孙杰说：“我知道一种打通小周天的方法，但是不知道是不是你说的内功。“
在孙杰的请求下，我把小周天功法大致的说了一遍。
孙杰听了我的描述，想了一会儿，说道：”我觉得你说的功法跟我听说过的内功很相似，以前听我的武术老师说过，练内功的人，呼吸会比普通人慢，而且是靠丹田呼吸的。“
”靠丹田呼吸，那不就是腹式呼吸吗？！“我不由得说道，”腹式呼吸就是要小腹的起伏运动来实现的！“
于是，我们两个又兴高采烈的谈起了腹式呼吸，我把自己知道的腹式呼吸跟小周天的方法说给了孙杰，也算是为他交给我龙华拳的感激报答吧！孙杰听了也非常感兴趣，认真地记下了小周天的流程。这样一来，我俩各自都收获不小。
就这样，我晚上练习小周天内功，早晨去公园，和孙杰一起练拳。这种生活，有点类似武侠小说里面，学习武功的门派弟子一样的生活。
一个星期过去了，龙华拳的基本套路，我已经学会了。每次打完拳以后，都会感到体内有一股暖流，从丹田开始，流向胸背，四肢，很是舒服。而且，在晚上打坐练功的时候，伴随着腹式呼吸，感觉到自己的身体内的气流也比以前变强了。
古人说，读万卷书，行万里路，回想一下自己，从小学到初中，再到高中，所读的书，数理化，史地生，语文英语，实在也不算少数了，可是去过的地方却少得可怜。漫长的暑假，如果不出去旅游，实在是有一点浪费。但我并不喜欢和自己的父母一起出去旅游，因为那样不自由，也没有太多的乐趣，所以我便找自己的同学一起出去玩。
于是我很自然地想到了郭伟，便跑去他家跟他商量，一起出去旅游的事。
郭伟最近去他的姥爷家住了几天，刚回来，一听说我想找人出去旅游，也很是感兴趣，是我俩便研究起了旅行的路线。
不过我们对于旅游的目的，有一个共同点，那便是我们这次旅游不光是为了玩儿，也是为了增长阅历，开阔视野。
如果能顺便找到一两本旷世奇书，那就更好了。
由于我俩是第一次自己出去玩，所以不敢去太远的地方，于是就找附近的县城有美景的地方去玩儿。没多久，我们便选好了一个地方，那就是在我们县城，西北方向的河北唐县的青虚山风景区。
其实，青虚山并不十分的出名，好多人可能听都没听说过。为什么会选择“青虚山”，这是因为，在郭伟家有一本介绍河北境内旅游的画册，通过翻阅，我们了解到它的地理位置和一些历史，正好适合我们去旅游。
据画册上介绍，青虚山又名“清虚山”，为道教名山，位于唐县城北35公里处，因“四时之气清而煦，界入虚无，超然物外”而得名。该山山体构成多为石灰岩，因久经风雨溶蚀，形成了如青笋、似狼牙、像箭头，直刺云天的厅峰异景。在朝阳的辉下，烟腾雾罩，紫气缥缈。一些天然洞穴幽深莫测，更为这座山增添了无限神秘的色彩。乾隆皇帝去五台山朝圣路过此地，为其雄丽的山势而惊喜亲手题匾“紫云峰”、“凤凰石”，镶嵌在山崖上，至今保存完好。
然而，值得我们感兴趣的并不是青虚山的景色，而是青虚山的历史。
因为在画册上还介绍说，青虚山又名葛洪山，晋代著名道学家葛洪“幼年慕道，壮而出仕，老而归真”；“披荆斩棘而入，攀藤扶葛而上”，来到青虚山修炼。至今山上洗心泉、青虚宫、药碾、晒艾台、仙奕石等遗迹犹存。据清乾隆年间陈效元的《葛山指掌图》载：青虚山有紫云峰等四峰、三岩、九洞、四峪、二园、二寨、二崖、二潮等自然景观40余处。远眺此山，“万峰耸翠，霁瞑不时，烟霞无定，青虚耸翠”，为唐县古八景之一。
据《重显子返真碑》载：全真教主丘处机派其弟子陈道义（号重显子）到青虚山传经布道，发展信徒，兴建关庵。到清朝末年，这里的各种寺、庙、观、庵达100多处。尤其是三月十五青虚山庙会，五州八里数十万香客云集青虚山，更是盛况空前。
由于我俩都对道教修仙的事情，有很大的兴趣，所以遇到这样的山，无论如何，我们也要去一趟的。说不定能碰上什么世外高人，或者能找到一两本平时买不到的神秘的书籍，那就再好不过了。而且，青虚山所在的唐县离我们县城的距离并不很远，坐公交不消半天的功夫就到了。
很快我俩便商量好了时间，准备好了一些随身物品和钱。各自都跟父母商量了一下，我俩的父母都没有反对，于是我们便兴冲冲地出发了。
话说，这还是我俩头一次，没有跟着父母自己跑出去玩儿呢！一路上，我们有说有笑，看着窗外的景色，心里感到说不出的自在。
坐了一个多小时的公交，我们到达了保定客运中心，然后又坐上了去往唐县的公交车。走了不知多久，突然看到，车的前方，远处隐隐出现了一座座连绵起伏的山，“看呐，你看前面有山！”我指着山，兴奋地对郭伟说道。
郭伟也向我指的方向看去，果然看见了一座座，绿油油的小山相连。
“哇塞，终于看到山了！”也许你会奇怪，我们看到一两座山为什么如此大惊小怪，那是因为我们所在的县城，是平平无奇的平原，城区的街道是平平整整的，城外的村庄，大片的田地，一眼望去，没有丝毫的高低起伏。我们平时都看惯了这样的景色，忽然间看到高高耸起的青山，不由得感到赏心悦目起来。
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