?安姐经过王婼玲的细心教导，已经掌握了一种马步的站桩姿势。
但在之前来的路上，用尽了力气，如果不是安姐毅力好，又加之张良的药物推拿，不然也不会坚持这么久。
而与此同时，正在踩着趟泥步不断爬山，下山的安晨，就苦了。
到目前为止，也才走了四个来回，还有六个来回需要走，此时已经上午十点左右，如果保持着刚才这种速度，十二点可能走的完，但不能这么算的。
人体在运动时，一开始你的肌肉会有一定的兴奋，但随着不断的积累，这种兴奋慢慢的流逝，随之而来的就会使你的肌肉开始疲劳，让你的脑部控制你的身体产生一定的延迟。
在科学验证中，人的肌肉有红细胞和白细胞之说。
白细胞占大多数的肌肉，耐性比红细胞占大多数的肌肉要低上好几倍。
为什么这么说呢，红细胞是一种担负运输氧气和养料的细胞，当你肌肉中的红细胞占大多数时，在极限运动中，需要供应肌肉损失的氧气和养料，而红细胞肌肉会不断运输氧气和养料，使你肌肉在运动中不会大量缺氧缺养料，但运动后，会使你的肚皮急需要补充食物。
黄种人天生肌肉中的红细胞偏少点，黑种人的红细胞偏多，白种人次之。
但这也可以通过锻炼，使你肌肉中的红细胞增多。
现在回归正传，此时安晨的体质虽然远超常人，但也不能经得起这么般消耗。
背起跟他差不多质量的大包，并且下坡时，每走一步，背包会有一种向前冲的力。而缓存这股冲力，必须有一个点支撑，而支撑这个点的力量由安晨身体承担。
所以下坡时，安晨必须使用他上身与下身的力来对抗这股冲力，使自己的身体不会被这股冲力带动，消耗的力气就要大些。
俗话说上坡容易，下坡难，就是这种道理。
但是有个另类，在太极中，借力打力，巧妙的运用外部的力，来加大自身攻击，这要对自身身体掌控与力的妙用，达到另外一个掌控境界。
如果知道运用的话，安晨就会比较轻松点，至少在下坡时。
可惜此时安晨就是一个武学白痴，亏有一个好的身体，而不用运用。
而上坡的话，就是背包往后面的拉劲，你驮着走的话，背包的重量全都是由腰部传到腿部，上身微微向前走的话，背带拉扯着肩膀，使肩膀和腰用力维持背包向后的拉劲，再背包底下会以某个点靠着，循环成一个三角受力。
但可惜这背包太大了，就算安晨撅着屁股，只能顶到背包的中上一点的位置，这样的话腰部和肩部的受力承受的要大一些。
要是如刚才所说的，循环成三角受力的话，安晨就不会这么辛苦。
但这也是武者必须锻炼的部位，如果这些部位没锻炼好的话，在于其他武者对打的过程中，处于劣势。
在旁边看着他的张良，虽然知道这一点，但并没有点醒安晨。
其一他想因此来锻炼安晨的意志，提高安晨的身体素质，虽然安晨的身体的力量已经超过常人，但比起练武之人，下盘还是不够稳固；其二他想看看安晨能否不在他教会的前提下，自己领悟对力的运用，这样能说明安晨是否真的是块练武奇才。
可惜经过昨天这么久的锻炼，都没有一点异常，张良暗暗觉得可惜。
但想想也释然，毕竟再怎么奇才，也不会在八岁，自己又只教了不到两天，凭着自己就能达到这一步。
上午十二点，安晨已经走了九个来回，此时安晨的意识差不多被磨的有点迷糊了，整个身子已经麻木，大脑下达的命令，身体开始延迟。
额头上的汗，如下雨般，从下巴滴落在泥土上，溅碎开来，然后被泥土吸收。
安晨微微抬起头，无神的眼睛看了下前方，喘着粗气，脑子里一片空白。
旁边坐下地上休息的安姐，直直的看着此时的弟弟，一阵心疼。双手紧紧握着拳头，咬着牙齿，如果她能代替自己弟弟的话，她一百个愿意。
但也在心里想，如果我是晨晨的话，我能坚持下来吗？我能做到他这一步吗？
究竟是什么，迫使自己的弟弟，居然能坚持到这种地步，安姐一阵沉思。
没有时间由着安姐想这么多，此时安晨开始往山下走去。
看着自己弟弟这么努力，安姐翻身爬起来，用颤抖的双脚走到空地，开始扎起从王婼玲那学来的马步。
王婼玲看见了，暗暗点了点头，目光从安姐的身上转移到安晨的身上。
跟昨天比的话，现在安晨走的趟泥步，已经进步到有十年功底了，可谓是一日千里。
为什么这么快？全在于安晨有副好的身体，如果伐骨洗髓没有这一点好处的话，那白伐。
还加上炼体七十二式，也起到了作用，七十二式虽然才练了第一姿势，但这秘籍毕竟不是国术这类能比的，这已经超出武术的范围，又加之那神秘的太极，与炼体七十二式结合，起到的作用，寓意深远。
趟泥步的这么大的进步，这一点使张良有点始料不及。
“阿良，确定你徒弟之前没有学过武术？”在张良旁边的王婼玲说道。
“没有，我之前测试过他”张良肯定的说道。
“哦”王婼玲应道。
“咦.....”
随后张良仔细一看，顿时脸部皱纹如菊花绽开。
“哈哈，不错，真不错，居然自己领悟了”张良大笑道。
“恭喜恭喜了，没想到你眼光还是那么毒，找了这么好的苗子”王婼玲微笑着贺喜道。
“呵呵”
安姐听到张良的笑声，往这边看过来，顺着张良的眼光看了过去。
正是安晨，此时安晨的身影，从容中带着飘逸，身上的包，感觉并没有给他带来多大负担，上身一扭，轻松卸掉背包带来的冲击。每次落脚，即落即走，丝毫没有违背趟泥步的步伐初意。
几秒后，安晨的身影消失在安姐的视眼中。
虽然安姐不知道张良为何发笑，但也不明白这种意义是什么，但从张良开心的脸上，自己可以猜测到，自己的弟弟，又有了更大的进步。
顿时心里为自己弟弟喝彩，也对自己又加倍的严格，不能让自己弟弟超越的太多，要紧追弟弟的脚步。
十五分钟后
安晨的身影再一次出现在转角处，此时安晨的脸色虽然有点苍白，额头上挂着汗水。
但眼神没有刚才那么迷糊，看上去挺清醒的样子，脚上走的趟泥步，虽然没有下坡时那么快，但适中，没有丝毫吃力的样子，挺从容的。
没过多久，安晨走到张良身前，微笑的看着他。
“臭小子，不错。但只是基本的一点突破，算不了什么，不要骄傲自满，知道吗”张良面无表情的说道。
但仔细听张良说话的声音，就能听出，张良此刻的心情并不平静。
“恩，知道了，师傅”虽然安晨听出张良不平静的心，但也没直接点破，顺从的说道。
“恩，好了。把衣服脱了，趟在那里，师傅帮你推拿下”张良指着不远处地上铺着的毛巾说道。
“这个。。。”安晨眼睛看了看旁边的王婼玲，有点嚅嗫的说道。
“咯咯，我们家小晨晨，还害羞啊”王婼玲娇笑的说道。
安晨顿时被王婼玲调笑的面红耳赤，望着远处，不敢去看她。
“好了，不调笑你了，王阿姨去教你姐姐”王婼玲说道，反身往安姐那边走去。
“人小鬼大，快点脱了衣服躺下，你现在应该饿了吧，帮你推完，等下你王阿姨带你们去吃东西”张良说道。
“哦”安晨应了声，急忙脱了衣服躺下。
半小时后
“好了，穿好衣服，我们下山”张良抹了抹额头上的汗水说道。
安晨爬起来穿好衣服，把地上的毛巾与跌打药放进背包中，背起背包，跟在张良他们后面。
“平平，要记得多多练习，这样才能进步，知道吗”王婼玲说道。
“知道了，师傅”安姐应道。
“恩”王婼玲满意的点了下头。
“老姐”安晨在后面喊了声。
“晨晨，累吗，要不姐姐帮你背下”安姐停下脚步，走了过来，去拿安晨身上的背包。
“不累，你今天感觉怎么样，吃的消吗”安晨躲过安姐的手说道。
“恩，还好，能坚持的下来”安姐说道。
“那就好”安晨点了点头。
随后两姐弟跟在张良他们后面有说有笑的下了山，到了比较宽敞的土路旁，一辆奥迪停在旁边。
“平平，晨晨，你们两坐后面”王婼玲说道。
“恩，好的”安晨应道。
王婼玲按了下手中的车锁，车子叫了下，走到后面把后备箱打开，安晨把包放进去。
“王阿姨，你这辆车时奥迪多少的啊”安晨问道。
“哦，我这车是改装的，怎么，你对车感兴趣啊？”王婼玲说道。
“呵呵，还好吧”安晨说道。
“恩，等哪会，我教你开车”王婼玲说道。
“这个，那还是不麻烦您了，我怕把您的车开到河里去了”安晨说道。
其实前世安晨也考过驾驶证，并且一次性考过的，没挂过一次科目，只是当时候没车，手就生疏了。
“没关系，当初你王阿姨我，也不敢开啊，都是从不熟练开始的，等你开熟悉了，自然而然的觉得开车也就那么回事”王婼玲无所谓的说道。
“恩，好吧”安晨应道。
“走，上车”王婼玲说道。
此时安姐在张良的带动下，早已上了车，正在车里东张西望，像刘姥姥逛花园似得，对车子里一切都感到好奇。
“晨晨，这车子的坐垫好舒服哦，软软的。还有刚才上车，车里有点焖，现在觉得没刚才热了，还有点凉爽，这怎么回事啊？记得刚才全都关着车门的。还有。。。。”安姐对着正上车的安晨地里咕噜的说了一大片。
听了安姐从嘴巴里爆出来众多问题，安晨无奈的拍了拍额头，一时间无语。。。
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但在之前来的路上，用尽了力气，如果不是安姐毅力好，又加之张良的药物推拿，不然也不会坚持这么久。
而与此同时，正在踩着趟泥步不断爬山，下山的安晨，就苦了。
到目前为止，也才走了四个来回，还有六个来回需要走，此时已经上午十点左右，如果保持着刚才这种速度，十二点可能走的完，但不能这么算的。
人体在运动时，一开始你的肌肉会有一定的兴奋，但随着不断的积累，这种兴奋慢慢的流逝，随之而来的就会使你的肌肉开始疲劳，让你的脑部控制你的身体产生一定的延迟。
在科学验证中，人的肌肉有红细胞和白细胞之说。
白细胞占大多数的肌肉，耐性比红细胞占大多数的肌肉要低上好几倍。
为什么这么说呢，红细胞是一种担负运输氧气和养料的细胞，当你肌肉中的红细胞占大多数时，在极限运动中，需要供应肌肉损失的氧气和养料，而红细胞肌肉会不断运输氧气和养料，使你肌肉在运动中不会大量缺氧缺养料，但运动后，会使你的肚皮急需要补充食物。
黄种人天生肌肉中的红细胞偏少点，黑种人的红细胞偏多，白种人次之。
但这也可以通过锻炼，使你肌肉中的红细胞增多。
现在回归正传，此时安晨的体质虽然远超常人，但也不能经得起这么般消耗。
背起跟他差不多质量的大包，并且下坡时，每走一步，背包会有一种向前冲的力。而缓存这股冲力，必须有一个点支撑，而支撑这个点的力量由安晨身体承担。
所以下坡时，安晨必须使用他上身与下身的力来对抗这股冲力，使自己的身体不会被这股冲力带动，消耗的力气就要大些。
俗话说上坡容易，下坡难，就是这种道理。
但是有个另类，在太极中，借力打力，巧妙的运用外部的力，来加大自身攻击，这要对自身身体掌控与力的妙用，达到另外一个掌控境界。
如果知道运用的话，安晨就会比较轻松点，至少在下坡时。
可惜此时安晨就是一个武学白痴，亏有一个好的身体，而不用运用。
而上坡的话，就是背包往后面的拉劲，你驮着走的话，背包的重量全都是由腰部传到腿部，上身微微向前走的话，背带拉扯着肩膀，使肩膀和腰用力维持背包向后的拉劲，再背包底下会以某个点靠着，循环成一个三角受力。
但可惜这背包太大了，就算安晨撅着屁股，只能顶到背包的中上一点的位置，这样的话腰部和肩部的受力承受的要大一些。
要是如刚才所说的，循环成三角受力的话，安晨就不会这么辛苦。
但这也是武者必须锻炼的部位，如果这些部位没锻炼好的话，在于其他武者对打的过程中，处于劣势。
在旁边看着他的张良，虽然知道这一点，但并没有点醒安晨。
其一他想因此来锻炼安晨的意志，提高安晨的身体素质，虽然安晨的身体的力量已经超过常人，但比起练武之人，下盘还是不够稳固；其二他想看看安晨能否不在他教会的前提下，自己领悟对力的运用，这样能说明安晨是否真的是块练武奇才。
可惜经过昨天这么久的锻炼，都没有一点异常，张良暗暗觉得可惜。
但想想也释然，毕竟再怎么奇才，也不会在八岁，自己又只教了不到两天，凭着自己就能达到这一步。
上午十二点，安晨已经走了九个来回，此时安晨的意识差不多被磨的有点迷糊了，整个身子已经麻木，大脑下达的命令，身体开始延迟。
额头上的汗，如下雨般，从下巴滴落在泥土上，溅碎开来，然后被泥土吸收。
安晨微微抬起头，无神的眼睛看了下前方，喘着粗气，脑子里一片空白。
旁边坐下地上休息的安姐，直直的看着此时的弟弟，一阵心疼。双手紧紧握着拳头，咬着牙齿，如果她能代替自己弟弟的话，她一百个愿意。
但也在心里想，如果我是晨晨的话，我能坚持下来吗？我能做到他这一步吗？
究竟是什么，迫使自己的弟弟，居然能坚持到这种地步，安姐一阵沉思。
没有时间由着安姐想这么多，此时安晨开始往山下走去。
看着自己弟弟这么努力，安姐翻身爬起来，用颤抖的双脚走到空地，开始扎起从王婼玲那学来的马步。
王婼玲看见了，暗暗点了点头，目光从安姐的身上转移到安晨的身上。
跟昨天比的话，现在安晨走的趟泥步，已经进步到有十年功底了，可谓是一日千里。
为什么这么快？全在于安晨有副好的身体，如果伐骨洗髓没有这一点好处的话，那白伐。
还加上炼体七十二式，也起到了作用，七十二式虽然才练了第一姿势，但这秘籍毕竟不是国术这类能比的，这已经超出武术的范围，又加之那神秘的太极，与炼体七十二式结合，起到的作用，寓意深远。
趟泥步的这么大的进步，这一点使张良有点始料不及。
“阿良，确定你徒弟之前没有学过武术？”在张良旁边的王婼玲说道。
“没有，我之前测试过他”张良肯定的说道。
“哦”王婼玲应道。
“咦.....”
随后张良仔细一看，顿时脸部皱纹如菊花绽开。
“哈哈，不错，真不错，居然自己领悟了”张良大笑道。
“恭喜恭喜了，没想到你眼光还是那么毒，找了这么好的苗子”王婼玲微笑着贺喜道。
“呵呵”
安姐听到张良的笑声，往这边看过来，顺着张良的眼光看了过去。
正是安晨，此时安晨的身影，从容中带着飘逸，身上的包，感觉并没有给他带来多大负担，上身一扭，轻松卸掉背包带来的冲击。每次落脚，即落即走，丝毫没有违背趟泥步的步伐初意。
几秒后，安晨的身影消失在安姐的视眼中。
虽然安姐不知道张良为何发笑，但也不明白这种意义是什么，但从张良开心的脸上，自己可以猜测到，自己的弟弟，又有了更大的进步。
顿时心里为自己弟弟喝彩，也对自己又加倍的严格，不能让自己弟弟超越的太多，要紧追弟弟的脚步。
十五分钟后
安晨的身影再一次出现在转角处，此时安晨的脸色虽然有点苍白，额头上挂着汗水。
但眼神没有刚才那么迷糊，看上去挺清醒的样子，脚上走的趟泥步，虽然没有下坡时那么快，但适中，没有丝毫吃力的样子，挺从容的。
没过多久，安晨走到张良身前，微笑的看着他。
“臭小子，不错。但只是基本的一点突破，算不了什么，不要骄傲自满，知道吗”张良面无表情的说道。
但仔细听张良说话的声音，就能听出，张良此刻的心情并不平静。
“恩，知道了，师傅”虽然安晨听出张良不平静的心，但也没直接点破，顺从的说道。
“恩，好了。把衣服脱了，趟在那里，师傅帮你推拿下”张良指着不远处地上铺着的毛巾说道。
“这个。。。”安晨眼睛看了看旁边的王婼玲，有点嚅嗫的说道。
“咯咯，我们家小晨晨，还害羞啊”王婼玲娇笑的说道。
安晨顿时被王婼玲调笑的面红耳赤，望着远处，不敢去看她。
“好了，不调笑你了，王阿姨去教你姐姐”王婼玲说道，反身往安姐那边走去。
“人小鬼大，快点脱了衣服躺下，你现在应该饿了吧，帮你推完，等下你王阿姨带你们去吃东西”张良说道。
“哦”安晨应了声，急忙脱了衣服躺下。
半小时后
“好了，穿好衣服，我们下山”张良抹了抹额头上的汗水说道。
安晨爬起来穿好衣服，把地上的毛巾与跌打药放进背包中，背起背包，跟在张良他们后面。
“平平，要记得多多练习，这样才能进步，知道吗”王婼玲说道。
“知道了，师傅”安姐应道。
“恩”王婼玲满意的点了下头。
“老姐”安晨在后面喊了声。
“晨晨，累吗，要不姐姐帮你背下”安姐停下脚步，走了过来，去拿安晨身上的背包。
“不累，你今天感觉怎么样，吃的消吗”安晨躲过安姐的手说道。
“恩，还好，能坚持的下来”安姐说道。
“那就好”安晨点了点头。
随后两姐弟跟在张良他们后面有说有笑的下了山，到了比较宽敞的土路旁，一辆奥迪停在旁边。
“平平，晨晨，你们两坐后面”王婼玲说道。
“恩，好的”安晨应道。
王婼玲按了下手中的车锁，车子叫了下，走到后面把后备箱打开，安晨把包放进去。
“王阿姨，你这辆车时奥迪多少的啊”安晨问道。
“哦，我这车是改装的，怎么，你对车感兴趣啊？”王婼玲说道。
“呵呵，还好吧”安晨说道。
“恩，等哪会，我教你开车”王婼玲说道。
“这个，那还是不麻烦您了，我怕把您的车开到河里去了”安晨说道。
其实前世安晨也考过驾驶证，并且一次性考过的，没挂过一次科目，只是当时候没车，手就生疏了。
“没关系，当初你王阿姨我，也不敢开啊，都是从不熟练开始的，等你开熟悉了，自然而然的觉得开车也就那么回事”王婼玲无所谓的说道。
“恩，好吧”安晨应道。
“走，上车”王婼玲说道。
此时安姐在张良的带动下，早已上了车，正在车里东张西望，像刘姥姥逛花园似得，对车子里一切都感到好奇。
“晨晨，这车子的坐垫好舒服哦，软软的。还有刚才上车，车里有点焖，现在觉得没刚才热了，还有点凉爽，这怎么回事啊？记得刚才全都关着车门的。还有。。。。”安姐对着正上车的安晨地里咕噜的说了一大片。
听了安姐从嘴巴里爆出来众多问题，安晨无奈的拍了拍额头，一时间无语。。。
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