张洛恒目瞪口呆：“我算是服了，这还真有人闲得无聊，去制定这些感觉没什么用的规则！”
朱文详笑笑：“这就服了啊，我的话不没说完呢，其实，除了以上必须采取的姿势和规定之外。还有相应的细节！这些才是最重要的，你一定要给我听好，必须记住！”
张洛恒挠挠头：“您说！我记着呢！“
朱文祥微微点头，接着说道：“当你参加正式的短跑比赛时，你一旦听到裁判员发出的“各就位”口令，你必须完全在自己的分道内和起跑线上，做好双手和一膝必须与地面接触，双脚必须接触起跑器的预备起跑姿势！否则即为违例。将面临被裁判直接驱逐赛道的风险！“
“我擦，彻底服了！”张洛恒险些暴了粗口，好在他临出口时，感觉不妥，急忙改成了别字。
“服是对的！好好学吧，田径竞赛，这项所有运动里，最考究人体各项基本能力的全世界最热血，最刺激的比赛，根本不是你想得这么简单！“
朱文祥拍了拍张洛恒的肩膀：”你在这等我一会，我去拿起跑器，今天就给我开练起来，不瞒你说，我可是指望你在7月份的全省中学生田径锦标赛暨全国中学生运动会田径项目资格赛上大放异彩，打破我校短跑队参加全国中学生运动会的零突破呢！“
“教练，咱能不能别介样！你介样会让我压力山大！“张洛恒歪着头，斜斜的瞄了朱文祥一眼！
他这每月五百块钱的训练工资，也太不好挣了吧！
一上来就给自己定了这么吓人的目标和压力！
“呵呵，小伙子，没压力，哪来动力？体育人就要自己把自己逼到了极限，才能不断的超越自己！屡创巅峰！”
朱文祥说着说着，又用力拍了拍张洛恒的肩膀两下，这才明显，心中对张洛恒的喜爱和期望，溢于言表的向体育用口库房走去。
二中操场上，经常有学生上体育课时，会借用跑道，所以起跑器每次都是田径队队员们自己训练的时候就带出去！
不用的时候，则放回库放里收好！
张洛恒向朱文祥的背影，忍不住翻了翻白眼！
他很是不爽的摸了摸微痛的肩膀！
什么人呐！
他真是没想到，这个从事了一辈子体育事业的小老头，手劲挺大的！
也就是换成他自己，如果换成李昂那个从来不运动的小绵羊，非得当场叫唤呼痛不可！
……
“教练，你拿起跑器干吗的！”
朱文祥刚拿好一个起跑器，走出库放门，就听到远处，传来一声吆喝！
他关好门，寻声看去！
传来吆喝声的地方，是短跑队开始每天训练之前，正在进行系统热身的短跑队队员们。
“还能干吗，不是起跑用的，总不能是用来砸你们脑袋用的！都给我专心热身，天天就知道偷懒！”
朱文祥没好气瞪了一眼这些都在开始做训练的准备运动，还能到处走神的滑头们！
实际，从一直站在所有人最左边，没说话，自顾自带队热身的周若寒，那最近一直以来的沉默态度！
早让朱文祥，把这个骄傲家伙的心思，看得一清二楚！
不就是他当时无意中对张洛恒的实力评价太高，估计打击到了这个自尊心特别高傲，专门练短跑的孩子！
让这个孩子内心中满是不爽和不服！
其实，这个孩子还是挺优秀的！
100米和200米，全是国家二级运动员的电计水准！
要不然，也不会一入队，就被他寄予厚望！
让他成为了短跑队的小队长，兼田径队的副队长！
他这么做，正是因为这个孩子有这份实力和心气！
这孩子的后程爆发力，非常厉害！
在他看来，这孩子一百米的成绩，在身体真正成长到巅峰以后，估计达到国家一级运动员水准，应该不是什么问题！
但这孩子的后程暴发力，却让其在二百米的专项赛事里，拥有未成年之前，就冲击国家一级运动员的一线可能！
也就是说，只要他老朱，能把张洛恒的一百米起跑姿势和反应，给练出来了！
南淮二中在全省田径运动会上，说不定都能冲击到一枚短跑上的金牌和奖牌！
而这枚奖牌，就有可能会是周若寒这孩子带来的！
说到这，又不得不让朱文祥很是可惜！
他的短跑小队里，像周若寒这样优秀的体育生，实在太少！
若再多两人，再给他弄两个跑得快的孩子！
也许，那个在短跑项目里，同样含金量很高，很有人气的4*100接力，说不定也能争个奖牌回来，再创一个二中田径队有史以来的最好成绩！
正是因为这点，朱文祥一想到这里，就觉得可惜极了！
然后，他对短跑队的滑头们，越发不爽！
就这水平，就这天赋，还不专心训练，一个个就知道浪费学校的资源和他们自己的最宝贵时光！
虽然都知道，短跑队员出成绩，要在二十五岁上下！
但那个前提是，你要在十几岁的时候，就要一直保持最高专注度的专业训练，以及最刻苦的身体锻炼！
只有这样，才会在成年后，身体全部成长，并达到肉体所能暴发出，最大潜能极限的巅峰年龄段！
不鸣则已，一鸣惊人！
可你最该刻苦训练的时候，你不认真刻苦！
最该拼搏锻炼身体的时候，却已经学会了走神耍滑偷懒！
那样，等你的身体，真正达到巅峰以后，能暴发出惊人的实力，才是活见鬼呢！
都没那个基础和地基，又怎可能拔地而起，傲视群雄？
念至此处，朱文祥恨铁不成钢的拎起手里起跑器，向那些让他超级不爽的小滑头们，虚空狠狠比划了两下！
用以威慑一下，这群不听话的臭小子们！
威慑完，他才转过身，小跑着，向他的天子苗子快步走去！
像他这样的基层体育教练，最渴望什么？
无疑，就是天才了！
他一想到，一个能让他展露抱负和才华的超级天才苗子！
正在等待着他这个要不了几年，就快退休的老家伙焕发第二春！
正在那里等着他，简直重燃激情和青葱岁月的狠狠操练和鞭挞！
一想到这，朱文祥就激动的老血沸腾，仿佛浑身上下充满了精力！
他哪有那个心情和时间，去多管这些其中绝大多数人，连冲出校门，代表二中比赛资格都没有的滑头笨鸟们！
这些人，他尽一个教练的职责和责任就足够了！
他其它的精力，他这一辈子体育从业生涯的最后一春，必须用在那些最重要的人和事上！
必须！
……
朱文详笑笑：“这就服了啊，我的话不没说完呢，其实，除了以上必须采取的姿势和规定之外。还有相应的细节！这些才是最重要的，你一定要给我听好，必须记住！”
张洛恒挠挠头：“您说！我记着呢！“
朱文祥微微点头，接着说道：“当你参加正式的短跑比赛时，你一旦听到裁判员发出的“各就位”口令，你必须完全在自己的分道内和起跑线上，做好双手和一膝必须与地面接触，双脚必须接触起跑器的预备起跑姿势！否则即为违例。将面临被裁判直接驱逐赛道的风险！“
“我擦，彻底服了！”张洛恒险些暴了粗口，好在他临出口时，感觉不妥，急忙改成了别字。
“服是对的！好好学吧，田径竞赛，这项所有运动里，最考究人体各项基本能力的全世界最热血，最刺激的比赛，根本不是你想得这么简单！“
朱文祥拍了拍张洛恒的肩膀：”你在这等我一会，我去拿起跑器，今天就给我开练起来，不瞒你说，我可是指望你在7月份的全省中学生田径锦标赛暨全国中学生运动会田径项目资格赛上大放异彩，打破我校短跑队参加全国中学生运动会的零突破呢！“
“教练，咱能不能别介样！你介样会让我压力山大！“张洛恒歪着头，斜斜的瞄了朱文祥一眼！
他这每月五百块钱的训练工资，也太不好挣了吧！
一上来就给自己定了这么吓人的目标和压力！
“呵呵，小伙子，没压力，哪来动力？体育人就要自己把自己逼到了极限，才能不断的超越自己！屡创巅峰！”
朱文祥说着说着，又用力拍了拍张洛恒的肩膀两下，这才明显，心中对张洛恒的喜爱和期望，溢于言表的向体育用口库房走去。
二中操场上，经常有学生上体育课时，会借用跑道，所以起跑器每次都是田径队队员们自己训练的时候就带出去！
不用的时候，则放回库放里收好！
张洛恒向朱文祥的背影，忍不住翻了翻白眼！
他很是不爽的摸了摸微痛的肩膀！
什么人呐！
他真是没想到，这个从事了一辈子体育事业的小老头，手劲挺大的！
也就是换成他自己，如果换成李昂那个从来不运动的小绵羊，非得当场叫唤呼痛不可！
……
“教练，你拿起跑器干吗的！”
朱文祥刚拿好一个起跑器，走出库放门，就听到远处，传来一声吆喝！
他关好门，寻声看去！
传来吆喝声的地方，是短跑队开始每天训练之前，正在进行系统热身的短跑队队员们。
“还能干吗，不是起跑用的，总不能是用来砸你们脑袋用的！都给我专心热身，天天就知道偷懒！”
朱文祥没好气瞪了一眼这些都在开始做训练的准备运动，还能到处走神的滑头们！
实际，从一直站在所有人最左边，没说话，自顾自带队热身的周若寒，那最近一直以来的沉默态度！
早让朱文祥，把这个骄傲家伙的心思，看得一清二楚！
不就是他当时无意中对张洛恒的实力评价太高，估计打击到了这个自尊心特别高傲，专门练短跑的孩子！
让这个孩子内心中满是不爽和不服！
其实，这个孩子还是挺优秀的！
100米和200米，全是国家二级运动员的电计水准！
要不然，也不会一入队，就被他寄予厚望！
让他成为了短跑队的小队长，兼田径队的副队长！
他这么做，正是因为这个孩子有这份实力和心气！
这孩子的后程爆发力，非常厉害！
在他看来，这孩子一百米的成绩，在身体真正成长到巅峰以后，估计达到国家一级运动员水准，应该不是什么问题！
但这孩子的后程暴发力，却让其在二百米的专项赛事里，拥有未成年之前，就冲击国家一级运动员的一线可能！
也就是说，只要他老朱，能把张洛恒的一百米起跑姿势和反应，给练出来了！
南淮二中在全省田径运动会上，说不定都能冲击到一枚短跑上的金牌和奖牌！
而这枚奖牌，就有可能会是周若寒这孩子带来的！
说到这，又不得不让朱文祥很是可惜！
他的短跑小队里，像周若寒这样优秀的体育生，实在太少！
若再多两人，再给他弄两个跑得快的孩子！
也许，那个在短跑项目里，同样含金量很高，很有人气的4*100接力，说不定也能争个奖牌回来，再创一个二中田径队有史以来的最好成绩！
正是因为这点，朱文祥一想到这里，就觉得可惜极了！
然后，他对短跑队的滑头们，越发不爽！
就这水平，就这天赋，还不专心训练，一个个就知道浪费学校的资源和他们自己的最宝贵时光！
虽然都知道，短跑队员出成绩，要在二十五岁上下！
但那个前提是，你要在十几岁的时候，就要一直保持最高专注度的专业训练，以及最刻苦的身体锻炼！
只有这样，才会在成年后，身体全部成长，并达到肉体所能暴发出，最大潜能极限的巅峰年龄段！
不鸣则已，一鸣惊人！
可你最该刻苦训练的时候，你不认真刻苦！
最该拼搏锻炼身体的时候，却已经学会了走神耍滑偷懒！
那样，等你的身体，真正达到巅峰以后，能暴发出惊人的实力，才是活见鬼呢！
都没那个基础和地基，又怎可能拔地而起，傲视群雄？
念至此处，朱文祥恨铁不成钢的拎起手里起跑器，向那些让他超级不爽的小滑头们，虚空狠狠比划了两下！
用以威慑一下，这群不听话的臭小子们！
威慑完，他才转过身，小跑着，向他的天子苗子快步走去！
像他这样的基层体育教练，最渴望什么？
无疑，就是天才了！
他一想到，一个能让他展露抱负和才华的超级天才苗子！
正在等待着他这个要不了几年，就快退休的老家伙焕发第二春！
正在那里等着他，简直重燃激情和青葱岁月的狠狠操练和鞭挞！
一想到这，朱文祥就激动的老血沸腾，仿佛浑身上下充满了精力！
他哪有那个心情和时间，去多管这些其中绝大多数人，连冲出校门，代表二中比赛资格都没有的滑头笨鸟们！
这些人，他尽一个教练的职责和责任就足够了！
他其它的精力，他这一辈子体育从业生涯的最后一春，必须用在那些最重要的人和事上！
必须！
……