看时间已经不早了，宁夫人和宁骁分别回自己的院子里用早饭。
至于一直没怎么露面的宁老爹，则是在宁骁附身原主没多久，就外出行商去了。
据宁夫人说，他去的地方很远，没有半年的时间是回不来的，看她说话时那副淡定的样子，估计也是习惯了。
今天早上，又是晨练又是药浴的，消耗了宁骁不少的精力，还没到饭点，肚子就饿得咕噜噜直叫。
宁骁计算了一下之前的饭量，又看了看自己扁扁的肚皮，觉得今天第一顿，说不定能吃掉一头牛。
在古代社会，用于耕田的牛是不允许宰杀的，杀牛就是犯法，这个世界其实也差不多。
不过宁家有的是钱，也不缺少佃农和耕牛，所以专门蓄养了一些肉牛，供主人家食用。
对于类似的操作，官府也是默许的。
早饭的时候，宁骁如愿以偿地吃上了牛肉，感觉非常的满足。
因为才开始习武不久，食量的增加还在可控范围之内。
所以宁骁这顿饭并没有吃掉一头牛那么多，最多只有一头牛的大概五分之一的分量，但就算是如此，也很惊人了。
但宁家的奴仆，经历了最初的惊讶后，倒是见怪不怪了。
不说习武开始之前的三天里，宁骁的食量就已经肉眼可见的增加，就说府里当家的宁夫人，就是众所周知的大胃王。
所以宁家的下人们也算见多识广了，此时倒不至于一惊一乍。
宁骁同样习惯了自己的饭量。
穷文富武，之所以这么说，不仅因为习武需要大量珍贵的药物作辅助，而且还和武者的食量有关。
武者在初期，走的就是炼精化气的路子，先是炼精，也就是第一个大境界淬体，淬体有成，才能化气，步入第二个大境界。
炼精需要气血，武者补充气血，光靠药物是不行的。
药物起的是滋养的作用，将原本存于体内的气血滋养壮大，淬炼精纯。
如果单靠药物补充气血，一是消耗过大，一般人根本无法承受，二是如无源之水，浮水之木，会造成根基不稳，气血虚浮。
而原本存于体内的气血，想要补充消耗，主要靠的是食物。
至少在武者的最初境界，是摆脱不了食物的，尤其是大量优质的肉食。
食物中也含有精气，而且便于武者消耗吸收，尤其是肉食，蕴含的精气比一般的食物更加充足，是武者进食的首选。
宁骁今天几乎耗光了体内可利用的气血，所以对肉食的需求大，是一件很正常事情。
而且随着淬体的进一步深入，食量会越来越大，对肉食和药物的需求也越来越多，所以如果家里不厚实，是很难供养出一个武者的。
低阶的还有可能，高阶武者大多出自大型世家和学派。
一般体量较小的世家学派，举族/派之力供养一个天才武者，都不一定能供出来一个高阶武者，还得依靠运气。
其中难度之大，可想而知。
不过这些事情，现在离宁骁还很远，至少以他目前的等阶，一个宁家足以支撑他的消耗了。
吃完饭以后，宁骁将大门关严，独自一人留在卧室里，开始打坐运行气血。
刚刚药浴完不久，身体里还有残留的药性没有消化完毕，紧接着又吃了大量的肉食，正是要好好修炼，将精气转化为气血的时候。
不然时间长了，一部分没有消化的精气，就很可能会被浪费掉。
经历了药浴淬体，宁骁对自身的气血已经很熟悉了，预计这个月就能初步达到如臂指使的要求。
这还要多亏了他的精神力，在这方面起到了很大的作用，如果没有它的辅助，宁骁想要达到相同的程度，至少要多花好几倍的时间。
约莫一个时辰过去，宁骁终于将药性和精气消化完毕，全部转化成了精纯的气血。
这也是《狩猎法》的一大特点，想要把前三关当成一个整体淬炼，难度自然是非常大的。
这不仅表现在淬体时超乎寻常的痛苦上，还对自身的技巧和根基要求很高。
《狩猎法》既然是以这个思路创造出来的，自然有它的解决办法。
除了上面记载的独门辅助药物，功法本身也是一大核心。
宁骁用《狩猎法》运行气血，能够很明显地感知到它的不凡之处。
精气经过《狩猎法》的提炼，会变得非常凝练，由此转化出来的气血，十分纯厚，对于身体的淬炼，自然是好处多多。
毕竟纯粹厚重，也就意味着根基扎实深厚。
转化完气血，宁骁就开始淬炼躯体。
接下来一整天，差不多都是这个流程。
气血耗光了就吃，吃了就继续修炼，然后又消耗完气血，又接着吃……
听起来非常枯燥，但实际上宁骁却非常享受。
他终于明白那些传说中的苦修士，是怎么坚持日复一日，年复一年的枯燥修行的。
他们可能也和他一样，能够感受到自己一点一滴的进步。
这种快感，不是一般的享受所能替换的，简直如毒瘾一般让人沉醉着迷。
吃完今天规定的第五顿饭，也是最后一顿饭，宁骁终于停止了修炼。
他倒是想这么一直修炼下去，但现实条件不允许。
人体的筋脉是十分脆弱的，不断运行气血，对筋脉也是一种很大的负担。
现在宁骁还没开始易筋层次的淬炼，筋脉比一般人也强不到哪里去，所以修炼的次数是有限制的。
五顿饭，五轮修炼，就是宁夫人对他的要求，也是他如今所能承受的最大极限。
而五顿饭，刚好可以解决掉一头牛。
一天一头牛，要不是宁家巨富，一般人家肯定供不起这么大的消耗。
此时夜色已经转暗，因为明天还要早起晨练，所以宁骁差不多也要洗洗睡了。
在这之前，他想测试一下今天的修炼成果。
他取出一旁放置的小刀，这是他平时削水果用的，谈不上什么神兵利器，但也足够锋利。
他一手拿着小刀，对准另一条胳膊，随意比划了一下试试力度，随即不再迟疑，浅浅地在皮肤上划了一刀。
用力很轻，但划破最表层的皮肤还是做得到的，但宁骁的胳膊却完好无损，连皮肤角质都没有丝毫磨损。
第二次，他加了些力道，终于在手臂上留下了一道浅浅的划痕，但血还没来得及渗出，就自己愈合了，像是什么都没发生。
达到自己的目的以后，宁骁就不再尝试。
毕竟他想要做的只是大概的测试，又不是真的想要自虐，划伤自己可不是什么好玩的事情，有过一次也就罢了。
测试的结果他还是相当满意的，毕竟只是修炼了一天，不可能一下子无惧利刃的伤害。
至少淬体的初步效果已经出来了，这让他很有成就感。
经过这一次测试，他也大致感受到了《狩猎法》与其它功法的差异。
如果他今天修炼的是其它普通的功法，只是专心炼皮一项，那么测试结果可能还要更好些。
因为那样的话，他皮肤的防御力会更强，就算是第二次测试，可能也无法在他身上留下伤痕。
但如果再用点力，划破皮肤，那么伤口绝不可能如他之前一般，马上愈合，看不出丝毫痕迹。
因为他现在的皮肤虽然没有单纯炼皮那么坚固，但他的膜和肉也同时锻炼到了。
如果真的破防，他的膜和肉也会产生阻力，最终合在一起的效果，绝对超过单纯的炼皮。
他的自愈力，应该也是淬炼后的皮、膜、肉三者共同作用下，才能达到的效果。
当然了，这只是他本身的猜测，如果要进行实际的测试，那就必须划出更深的伤口，他不可能为了印证一个猜想，就这么自虐的。
等到淬炼完全结束，效果自然显而易见，根本不需要什么测试。
他之所以这么做，也不过是想要看看自己的成果，这是建立在不伤害自己的前提之下的。
这么想着，他满意地开始洗漱，带着微笑进入了梦乡。
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至于一直没怎么露面的宁老爹，则是在宁骁附身原主没多久，就外出行商去了。
据宁夫人说，他去的地方很远，没有半年的时间是回不来的，看她说话时那副淡定的样子，估计也是习惯了。
今天早上，又是晨练又是药浴的，消耗了宁骁不少的精力，还没到饭点，肚子就饿得咕噜噜直叫。
宁骁计算了一下之前的饭量，又看了看自己扁扁的肚皮，觉得今天第一顿，说不定能吃掉一头牛。
在古代社会，用于耕田的牛是不允许宰杀的，杀牛就是犯法，这个世界其实也差不多。
不过宁家有的是钱，也不缺少佃农和耕牛，所以专门蓄养了一些肉牛，供主人家食用。
对于类似的操作，官府也是默许的。
早饭的时候，宁骁如愿以偿地吃上了牛肉，感觉非常的满足。
因为才开始习武不久，食量的增加还在可控范围之内。
所以宁骁这顿饭并没有吃掉一头牛那么多，最多只有一头牛的大概五分之一的分量，但就算是如此，也很惊人了。
但宁家的奴仆，经历了最初的惊讶后，倒是见怪不怪了。
不说习武开始之前的三天里，宁骁的食量就已经肉眼可见的增加，就说府里当家的宁夫人，就是众所周知的大胃王。
所以宁家的下人们也算见多识广了，此时倒不至于一惊一乍。
宁骁同样习惯了自己的饭量。
穷文富武，之所以这么说，不仅因为习武需要大量珍贵的药物作辅助，而且还和武者的食量有关。
武者在初期，走的就是炼精化气的路子，先是炼精，也就是第一个大境界淬体，淬体有成，才能化气，步入第二个大境界。
炼精需要气血，武者补充气血，光靠药物是不行的。
药物起的是滋养的作用，将原本存于体内的气血滋养壮大，淬炼精纯。
如果单靠药物补充气血，一是消耗过大，一般人根本无法承受，二是如无源之水，浮水之木，会造成根基不稳，气血虚浮。
而原本存于体内的气血，想要补充消耗，主要靠的是食物。
至少在武者的最初境界，是摆脱不了食物的，尤其是大量优质的肉食。
食物中也含有精气，而且便于武者消耗吸收，尤其是肉食，蕴含的精气比一般的食物更加充足，是武者进食的首选。
宁骁今天几乎耗光了体内可利用的气血，所以对肉食的需求大，是一件很正常事情。
而且随着淬体的进一步深入，食量会越来越大，对肉食和药物的需求也越来越多，所以如果家里不厚实，是很难供养出一个武者的。
低阶的还有可能，高阶武者大多出自大型世家和学派。
一般体量较小的世家学派，举族/派之力供养一个天才武者，都不一定能供出来一个高阶武者，还得依靠运气。
其中难度之大，可想而知。
不过这些事情，现在离宁骁还很远，至少以他目前的等阶，一个宁家足以支撑他的消耗了。
吃完饭以后，宁骁将大门关严，独自一人留在卧室里，开始打坐运行气血。
刚刚药浴完不久，身体里还有残留的药性没有消化完毕，紧接着又吃了大量的肉食，正是要好好修炼，将精气转化为气血的时候。
不然时间长了，一部分没有消化的精气，就很可能会被浪费掉。
经历了药浴淬体，宁骁对自身的气血已经很熟悉了，预计这个月就能初步达到如臂指使的要求。
这还要多亏了他的精神力，在这方面起到了很大的作用，如果没有它的辅助，宁骁想要达到相同的程度，至少要多花好几倍的时间。
约莫一个时辰过去，宁骁终于将药性和精气消化完毕，全部转化成了精纯的气血。
这也是《狩猎法》的一大特点，想要把前三关当成一个整体淬炼，难度自然是非常大的。
这不仅表现在淬体时超乎寻常的痛苦上，还对自身的技巧和根基要求很高。
《狩猎法》既然是以这个思路创造出来的，自然有它的解决办法。
除了上面记载的独门辅助药物，功法本身也是一大核心。
宁骁用《狩猎法》运行气血，能够很明显地感知到它的不凡之处。
精气经过《狩猎法》的提炼，会变得非常凝练，由此转化出来的气血，十分纯厚，对于身体的淬炼，自然是好处多多。
毕竟纯粹厚重，也就意味着根基扎实深厚。
转化完气血，宁骁就开始淬炼躯体。
接下来一整天，差不多都是这个流程。
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吃完今天规定的第五顿饭，也是最后一顿饭，宁骁终于停止了修炼。
他倒是想这么一直修炼下去，但现实条件不允许。
人体的筋脉是十分脆弱的，不断运行气血，对筋脉也是一种很大的负担。
现在宁骁还没开始易筋层次的淬炼，筋脉比一般人也强不到哪里去，所以修炼的次数是有限制的。
五顿饭，五轮修炼，就是宁夫人对他的要求，也是他如今所能承受的最大极限。
而五顿饭，刚好可以解决掉一头牛。
一天一头牛，要不是宁家巨富，一般人家肯定供不起这么大的消耗。
此时夜色已经转暗，因为明天还要早起晨练，所以宁骁差不多也要洗洗睡了。
在这之前，他想测试一下今天的修炼成果。
他取出一旁放置的小刀，这是他平时削水果用的，谈不上什么神兵利器，但也足够锋利。
他一手拿着小刀，对准另一条胳膊，随意比划了一下试试力度，随即不再迟疑，浅浅地在皮肤上划了一刀。
用力很轻，但划破最表层的皮肤还是做得到的，但宁骁的胳膊却完好无损，连皮肤角质都没有丝毫磨损。
第二次，他加了些力道，终于在手臂上留下了一道浅浅的划痕，但血还没来得及渗出，就自己愈合了，像是什么都没发生。
达到自己的目的以后，宁骁就不再尝试。
毕竟他想要做的只是大概的测试，又不是真的想要自虐，划伤自己可不是什么好玩的事情，有过一次也就罢了。
测试的结果他还是相当满意的，毕竟只是修炼了一天，不可能一下子无惧利刃的伤害。
至少淬体的初步效果已经出来了，这让他很有成就感。
经过这一次测试，他也大致感受到了《狩猎法》与其它功法的差异。
如果他今天修炼的是其它普通的功法，只是专心炼皮一项，那么测试结果可能还要更好些。
因为那样的话，他皮肤的防御力会更强，就算是第二次测试，可能也无法在他身上留下伤痕。
但如果再用点力，划破皮肤，那么伤口绝不可能如他之前一般，马上愈合，看不出丝毫痕迹。
因为他现在的皮肤虽然没有单纯炼皮那么坚固，但他的膜和肉也同时锻炼到了。
如果真的破防，他的膜和肉也会产生阻力，最终合在一起的效果，绝对超过单纯的炼皮。
他的自愈力，应该也是淬炼后的皮、膜、肉三者共同作用下，才能达到的效果。
当然了，这只是他本身的猜测，如果要进行实际的测试，那就必须划出更深的伤口，他不可能为了印证一个猜想，就这么自虐的。
等到淬炼完全结束，效果自然显而易见，根本不需要什么测试。
他之所以这么做，也不过是想要看看自己的成果，这是建立在不伤害自己的前提之下的。
这么想着，他满意地开始洗漱，带着微笑进入了梦乡。
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