富含蛋白质的鸡胸肉，可以说是最好的健身食材之一，除了处理不好，口感会比较材之外，没有其他缺点！
当然了，以赵乐志现在的情况，尽可以选择口感更好的牛肉，虽然他手里没钱，但是在小区配套的超市里采购可以挂账，等刘筱涵回来再结算。
既然吃上了软饭，就没有必要再苛对自己。
不过，再好的东西，吃得多了也会厌烦，牛肉虽好也不能顿顿都吃，偶尔来块鸡胸肉，可以当做调剂。
吃完上午的加餐，接下来没有别的事情可做，赵乐志便歪在客厅的沙发上，打开电视，随便选了个台，放空自己！
这样的感觉，真是舒服得不要不要的！
正朦朦胧胧的，想要睡着，忽然听到门口传来一阵响动，起初赵乐志还以为是张慧华过来了，抬眼正好看到电视屏幕中，有时间显示，现在才十点钟，离中午还早，张慧华不可能这么早过来。
那会是谁呢？
也不可能是入室的盗贼，或者劫犯，因为以赵乐志的了解，“香苑”小区的安保做得十分周密，自打小区建成入住，这里还未发生过一起刑事案件！
赵乐志正在胡乱猜想着，来人已经从玄关处转进来了，抬头看到坐在客厅沙发上的赵乐志，不由一愣，不过随即便反应过来，笑着说道，“赵先生您好！我的物业的小马，我陪吴医生过来给您做身体检查。”
赵乐志的记忆，迅速匹配上眼前这个人，获知他的信息，是“香苑”小区物业公司的高级安全主管马田野！
马田野是“香苑”小区物业部门安全方面的最高负责人，据说是特种兵出身，身手了得，更重要的是职业素养过硬。
在“香苑”小区里，像之前的“赵乐志”那样，没有生活自理能力的人不少，物业方面对此有详细的统计，并派有专人负责，时时关注这些特殊业主的情况，以免发生意外。
为了方便探查，物业会专门要求，有“赵乐志”这种情况的业主，在物业那里留一把备用钥匙，不过这把备用钥匙的使用，是有严格的要求的，只有物业部门安全方面最高负责人有权动用。
像今天这种情况，就需要马田野亲自陪同体检医生吴家祺，才能动用刘筱涵放在物业的备用钥匙，自行开门进来。
张慧华手里也有一把大门的钥匙，那是刘筱涵经过严格的考察之后，才特意交给她的，以方便她的工作——也是因为“赵乐志”的特殊情况。
知道了马田野的身份，赵乐志就没有什么好担心的了，向他点了点头，说了声“欢迎”，又对跟在他后面的吴家祺说了声“麻烦了！”
马田野和吴家祺，不是第一次来给赵乐志做上门体检服务，看到赵乐志这一次的反应，互视了一眼，心中啧啧称奇。
马田野这两天听手下的人说过，原本常年累月不露面的小高层4栋二单元八楼的业主“赵乐志”，突然一反常态，经常在小区里走动，看样子是在运动减肥。
昨天上门的时候，恰逢赵乐志出去，马田野在吴家祺联系刘筱涵询问情况的时候，也通过对讲机询问监控室，查看一下赵乐志的动向，知道他是自己出门逛超市去了。
这也是吴家祺没有第一时间联系到刘筱涵，后面也没再联系的原因。
他们毕竟只是物业安保人员和体检医生，只能为业主提供服务，无法限制业主的活动。
今天来的时候，马田野特意先查看了一下监控，确定赵乐志没有出门，不会再出现走空的情况，才陪着吴家祺过来。
作为小区安保方面的最高负责人，马田野一天的工作还是很繁忙的，没那么多的空闲时间一趟一趟往赵乐志家跑。
“赵乐志”之前的情况，马田野和吴家祺都是非常清楚的，看到他现在的表现，都心中纳罕，不知道怎么才十来天没见（距离上一次来给他做上门体检才过去十来天），赵乐志的精神状态就出现了如此大的变化！
不过，这不是马田野和吴家祺的工作范畴需要操心的事情，赵乐志能够“病情好转”，他们也乐见其成。
吴家祺仍然尽职尽责地给赵乐志做着日常的、简单的身体检查，量血压、听心率、看舌苔、检测体温，还做了一个简易的心电图，最后还抽了管血，回去做血液分析。
一套流程下来，只用了不到十分钟。
吴家祺初步判断的体检结果，和前天来的急救医生一样，赵乐志的身体指标，相对于他现在的身体状态而言，都算是正常！
血压有点偏高、心率有点不齐、舌苔有些偏厚，这都是因为他过高的体脂率造成的，唯一的改善方法只有减肥，除此之外再无他法。
当然更细致的分析报告，需要回去做完血液分析之后，才能得出。
不过，吴家祺确定赵乐志的身体状况没有恶化，没有什么明显的隐患，没有暴毙的风险，就算是完成他的工作了，收拾好体检用具，和马田野一起告辞离开。
赵乐志倒是有意让他帮自己检测一下这具身体目前的确切体脂率，不过那需要大型医疗器械，需要赵乐志自己到医院去，赵乐志现在行动不便，也懒得动，便暂时作罢。
送走了马田野和吴家祺，赵乐志依然无所事事，上午的电视上也没有什么可看的节目，便关掉电视，来到书房，打开电脑上网冲浪，顺便继续了解这个世界的讯息。
也是巧了，刚刚被赵乐志送出门的吴家祺和马田野，在八楼电梯口，正好遇到匆匆赶回来，遵守对刘筱涵的承诺，第一时间过来探访赵乐志情况的师春梅。
师春梅也知道他俩的身份，看到他们出现在这里，就知道他们是刚刚去给赵乐志做过身体检查。
师春梅和赵乐志是相见两厌，能不见面最好，所以她只是从吴家祺这里，了解了一下赵乐志的情况，没有再亲自上门，也就错过了亲眼见证赵乐志变化的机会。
当然了，以赵乐志现在的情况，尽可以选择口感更好的牛肉，虽然他手里没钱，但是在小区配套的超市里采购可以挂账，等刘筱涵回来再结算。
既然吃上了软饭，就没有必要再苛对自己。
不过，再好的东西，吃得多了也会厌烦，牛肉虽好也不能顿顿都吃，偶尔来块鸡胸肉，可以当做调剂。
吃完上午的加餐，接下来没有别的事情可做，赵乐志便歪在客厅的沙发上，打开电视，随便选了个台，放空自己！
这样的感觉，真是舒服得不要不要的！
正朦朦胧胧的，想要睡着，忽然听到门口传来一阵响动，起初赵乐志还以为是张慧华过来了，抬眼正好看到电视屏幕中，有时间显示，现在才十点钟，离中午还早，张慧华不可能这么早过来。
那会是谁呢？
也不可能是入室的盗贼，或者劫犯，因为以赵乐志的了解，“香苑”小区的安保做得十分周密，自打小区建成入住，这里还未发生过一起刑事案件！
赵乐志正在胡乱猜想着，来人已经从玄关处转进来了，抬头看到坐在客厅沙发上的赵乐志，不由一愣，不过随即便反应过来，笑着说道，“赵先生您好！我的物业的小马，我陪吴医生过来给您做身体检查。”
赵乐志的记忆，迅速匹配上眼前这个人，获知他的信息，是“香苑”小区物业公司的高级安全主管马田野！
马田野是“香苑”小区物业部门安全方面的最高负责人，据说是特种兵出身，身手了得，更重要的是职业素养过硬。
在“香苑”小区里，像之前的“赵乐志”那样，没有生活自理能力的人不少，物业方面对此有详细的统计，并派有专人负责，时时关注这些特殊业主的情况，以免发生意外。
为了方便探查，物业会专门要求，有“赵乐志”这种情况的业主，在物业那里留一把备用钥匙，不过这把备用钥匙的使用，是有严格的要求的，只有物业部门安全方面最高负责人有权动用。
像今天这种情况，就需要马田野亲自陪同体检医生吴家祺，才能动用刘筱涵放在物业的备用钥匙，自行开门进来。
张慧华手里也有一把大门的钥匙，那是刘筱涵经过严格的考察之后，才特意交给她的，以方便她的工作——也是因为“赵乐志”的特殊情况。
知道了马田野的身份，赵乐志就没有什么好担心的了，向他点了点头，说了声“欢迎”，又对跟在他后面的吴家祺说了声“麻烦了！”
马田野和吴家祺，不是第一次来给赵乐志做上门体检服务，看到赵乐志这一次的反应，互视了一眼，心中啧啧称奇。
马田野这两天听手下的人说过，原本常年累月不露面的小高层4栋二单元八楼的业主“赵乐志”，突然一反常态，经常在小区里走动，看样子是在运动减肥。
昨天上门的时候，恰逢赵乐志出去，马田野在吴家祺联系刘筱涵询问情况的时候，也通过对讲机询问监控室，查看一下赵乐志的动向，知道他是自己出门逛超市去了。
这也是吴家祺没有第一时间联系到刘筱涵，后面也没再联系的原因。
他们毕竟只是物业安保人员和体检医生，只能为业主提供服务，无法限制业主的活动。
今天来的时候，马田野特意先查看了一下监控，确定赵乐志没有出门，不会再出现走空的情况，才陪着吴家祺过来。
作为小区安保方面的最高负责人，马田野一天的工作还是很繁忙的，没那么多的空闲时间一趟一趟往赵乐志家跑。
“赵乐志”之前的情况，马田野和吴家祺都是非常清楚的，看到他现在的表现，都心中纳罕，不知道怎么才十来天没见（距离上一次来给他做上门体检才过去十来天），赵乐志的精神状态就出现了如此大的变化！
不过，这不是马田野和吴家祺的工作范畴需要操心的事情，赵乐志能够“病情好转”，他们也乐见其成。
吴家祺仍然尽职尽责地给赵乐志做着日常的、简单的身体检查，量血压、听心率、看舌苔、检测体温，还做了一个简易的心电图，最后还抽了管血，回去做血液分析。
一套流程下来，只用了不到十分钟。
吴家祺初步判断的体检结果，和前天来的急救医生一样，赵乐志的身体指标，相对于他现在的身体状态而言，都算是正常！
血压有点偏高、心率有点不齐、舌苔有些偏厚，这都是因为他过高的体脂率造成的，唯一的改善方法只有减肥，除此之外再无他法。
当然更细致的分析报告，需要回去做完血液分析之后，才能得出。
不过，吴家祺确定赵乐志的身体状况没有恶化，没有什么明显的隐患，没有暴毙的风险，就算是完成他的工作了，收拾好体检用具，和马田野一起告辞离开。
赵乐志倒是有意让他帮自己检测一下这具身体目前的确切体脂率，不过那需要大型医疗器械，需要赵乐志自己到医院去，赵乐志现在行动不便，也懒得动，便暂时作罢。
送走了马田野和吴家祺，赵乐志依然无所事事，上午的电视上也没有什么可看的节目，便关掉电视，来到书房，打开电脑上网冲浪，顺便继续了解这个世界的讯息。
也是巧了，刚刚被赵乐志送出门的吴家祺和马田野，在八楼电梯口，正好遇到匆匆赶回来，遵守对刘筱涵的承诺，第一时间过来探访赵乐志情况的师春梅。
师春梅也知道他俩的身份，看到他们出现在这里，就知道他们是刚刚去给赵乐志做过身体检查。
师春梅和赵乐志是相见两厌，能不见面最好，所以她只是从吴家祺这里，了解了一下赵乐志的情况，没有再亲自上门，也就错过了亲眼见证赵乐志变化的机会。