惊蛰时分，万物苏醒，新的一天到来。
杨然盘坐在大青石上，双目微闭，呼吸匀称，意守心田，引导身体中的元气过奇经八脉而运转周天。
当然现在因为未打通奇经八脉，杨然还做不到让身体中的元气运行一周天。
时间在他一呼一吸之间悄然而逝，直到天空泛起了鱼肚白，杨然做出一个手势，收功起身，感觉自己的精神要比前几日好出许多。
简单的用剩余不多的鹿肉熬制了一锅浓醇的肉汤喝下，直到肚子不再感觉到饿。
杨然在小溪边的树林中找来了一棵干枯的枯木桩，然后在小溪边上挖一个水池，大小与木桩一致，引进水流，将木桩侵泡到里面，给木桩吸上足够的水份。
眼看太阳也挂上了高空，杨然拿出师父留给他的药草图册，找出有标记的地方，认真仔细的看着，时不时在自言自语，比手画脚；时不时眉头紧锁，百思不解；时不时兴奋的大笑，手舞足蹈。
旁若无人的看了两个时辰的药草图册，杨然自信已经记好了师父交代要找寻的草药模样，起身走向远方的一片竹林，他打算编制一个竹背篓，用来装采到的草药。
在木村长大的他，很熟悉用具的重要性，平时村里人都会时常自己做所要用到的工具，像竹背篓便是很常用到的一种，上山有时并不是为了打猎，他们还会去寻找野菜，野果，那时候有一个竹背篓就变的很有作用了。
杨然动作娴熟，砍了竹子，做了背篓，在回小木屋的路上还不忘采上一些自己知道能吃的野菜，不足的是他没有在附近看到有野果，这几天他的食物有些单一了，他觉得有必要补充一点别的，他削了一根尖尖的竹竿，拿在手里，朝着水流的上端走去，走了大概快半柱香的时间，一个小水潭出现在眼前。
杨然卷起裤脚，脱下了鞋子，放好一背篓野菜，撸了撸袖子，走到水潭深处，看着自由自在的在水中游着的小鱼，露出一个歉意的微笑，手起竿落，一下落空，接着再来一下，再他多次努力下，总算是插到了一只肥胖的鱼儿。
回到小木屋，用师父给他变出来的锅，煮了一锅水，将处理过的鱼放到里面，然后再放入洗干净的野菜，不多时，鲜味从锅中飘扬了出来。
喝一碗鱼汤，吃下锅中食物，杨然的一上午时光也宣告结束了。
杨然将一天安排的井然有序，吃饱喝足，背上自己编制的竹背篓，朝着有草药的地方走去，他看了草药图册上的介绍，他要找的这些草药大多都是一些舒筋活血的，一想到自己的奇经八脉，杨然找寻到草药的心情就变的更加的急迫起来。
当他找到草药回来的时候，一天的太阳已经由东走到了西。
他没有做任何休息，走到小溪边，打捞起用水泡好的枯木桩，大小与他身体相当，掂量了一下，重量可不轻，这个是他即将用来锻炼用的东西，在木村的时候，他曾经看到村里最厉害的人江叔曾经做过类似的事情，他想试上一试。用力将泡了水的枯木桩扛了起来，眼神坚定的看着前方不大的小山坡，这个是他为自己订下的目标，扛着木桩爬上山顶。
带着沉重的步伐，朝着目标前进，对他来说，这种锻炼方式还是第一次接触，看着村里江叔扛着泡了水的木桩奔跑的时候，觉得没有什么，现在自己感受了才知道，跑出来还没到几十米，只感觉到压在自己身上的不是木桩，更像是一座山，特别的沉重。
大汗止不住的开始出现，杨然行动的步伐逐渐开始变的缓慢，每一步都走的异常的艰难，恨不得扔下木桩，躺到地上，休息个够，不过他没有，咬咬牙，继续前进着。
“师父说锻炼身体没有什么要求，只有一点，不断的挑战自己的极限，我要看一看我的极限在哪里，不到山顶我绝不放弃。”
杨然心里暗自说着，虽然步子不快，可是他没有停下来，在木村参加了三年的晨练，并不是闹着玩的，他的身体素质明显要比同年龄的强很多，当然三年晨练也让他在坚持上有了一定的基础。
在木村晨练之初，他很多次都没有能跑完自己订下的目标，大人们都会告诉他，他还小不用急，今天玩不成，明天完。再过了一个月后，他有了经验，只要咬咬牙，坚持一下，再坚持一下，没有完不成的目标，晨练了一年，大人们跑多少圈，他就跟着跑多少圈，除了身上的负重比他们少点之外，别的项目他一样不会拉下。到了第三年，他的锻炼内容多出了绝大多数人的，在负重跑的时候，他的沙袋虽然小了他们一圈，可是他的沙袋是浇了水的，跑的圈数也要比有的人多上几圈，还有自己还附加了一项游泳。
杨然的全身已被汗水湿透了，路程进行还不到一小半，而且这段路程还都是没有坡度的，当然路有点崎岖，这里以前也没有人，没有人就没有路，可以说是杨然一边再找路还要开路的进行着炼体。
杨然也正是考虑到没有路的情况，才给自己订了一个一千多米的小山坡，要是有路，一千米还真不够他跑的，哪怕就是扛着如此重的木桩。
他没有想到的是，这个现开路的难度远远要大出他跑下这个小山坡。
“嘭！”
杨然一脚没有踩稳，摔了出去，由于身上有一个比他还要重的木桩，他不得不和地面来一次亲密的接触，还好惯性使然，他将扛着的木桩抛了出去，滚到了一边，不然这一下可有他受的了。
扒开身体四周的杂草，起身活动了一下手脚，发现并无大碍，走到被抛到一边的木桩前。
“起！”
杨然再次扛起了木桩，本来泡了水的木桩，随着时间的流失，他的重量应该变的轻一些才对，可是杨然感觉比一开始的时候还要重上个几分。
费了很大的力，再次上路，这一次他的速度更慢了，每一步迈出都很小心，也很费力。
这时他胸前的青砖闪了一下，杨然也没有注意，他现在只有一个念头，就是登上小山坡，现在他正在处于一个爬坡的状态，虽然坡度不大，可是对于现在他的情况而言，那真是举步维艰了。
老人漂浮在杨然的身后，同样还是那一身白衣，白色的头发还有白色的胡子，一派仙风道骨。
从醒来到现在，杨然所有的时间都安排的满满的，除了吃饭，其他的时间他都在有效的利用着，打坐，做背篓，捕鱼，挖野菜，找草药。
老人没让杨然发现自己，就这样跟在他的身后，他看的出来，就在杨然摔出去那一下，他的身体体能已经用完了，他不知道杨然后面是哪里来的力气，不过从他颤抖的手脚能看的出来，他已经达到极限了，他出来就是想制止杨然在继续下去，怕他的身体透支，到时候伤到自己，得不偿失。
不过，在感受到杨然那义无反顾的执着意念后，老人放弃了他想让杨然停下来的念头了。他也想看一看，那个用双手建造上百个墓堆的人骨子里的那份坚毅到底有没有极限。
他是告诉过杨然锻炼体格没有什么要求，就是不断的挑战自己的极限就好，恰恰这才是最难的，有的人身体体能明明还有，可是意志上到了极限，觉得无法在坚持继续下去，就会选择放弃，那么这种人放弃对他们来说也是理所当然的事；另外一种人身体体能可能到了极限，可是意志上限还没有达到，所以这种人往往还能坚持，像杨然这样的就属于这种人，不到最后，誓不罢休。
杨然离着目标已经不到一百米的距离，要在平时，也就十几次呼吸的功夫就能达到，可是现在他的身体出现了超负荷的运转，整个人都颤抖着，双脚每迈出一步，他的汗水就要滴下很多，双肩上面的木桩水份流失了不少，可是对于杨然来说，那份重量可是一点都没有轻下来。
“我还没有到终点，我还能坚持，我不能放弃。”
杨然在心里告诉自己，咬着牙继续前行着。
每一步都无比的沉重，艰难，可是内心却没有半点要放弃的念头。
一步两步，一米两米，离着终点越来越近，身体也越来越疲惫，只有他不屈的意志无比的顽抗。
天边出现了一抹红光，太阳抵达了山尖，最后再看一眼大地，不舍的落下，带走一片美丽的晚霞。
杨然的任务还没有结束，对于他来说，最锻炼他的应该就是这个时候，这是身体与意志的斗争，很明显他的身体要弱于他的意志很多，在强大的意志驱使下，杨然不顾身体的疲惫，朝着目标一小步一小步的迈进着。
“看来我是真的不行了，身体都好像不是自己的了，这木桩像做大山，压的我都快喘不过去了，我难道就要这样放弃了吗？”杨然问着自己，他没有抬头看终点还有多远，他现在所有的心思都集中在他的脚上，他的每一步都走的非常的吃力。
不到十米，终点就在那里，那里有一块小小的草地，在晚风中小草摇曳着身姿，好像在为杨然的这份坚持加油喝着彩。
老人还是跟在他的身后，他现在的心情非常的激动，为杨然那强大的坚持而深深的骄傲着，暗道：“想不到他有如此强大的意志，当时在看到他建起上百个墓堆的时候，我就觉得已经很了不起了，可是我还是小看了他，那时候的坚持是有着外在的因素存在的，然而此时的坚持，那完全是他自己决定的，不简单，真是不简单，对于一个八岁的孩子，这份坚持是很不简单呢！要是外面那些宗门遇上这等孩子，不知道会不会为他大打出手，我想应该都会不惜代价想要收入门下的吧！可惜他们没有机会了，当然借助他们的势力让我徒弟提升一下还是可以的。”
老人若有深意的露出一个微笑。
而这时的杨然也倒在了地上，他是真的没有了半点力气了，就连呼吸他都让它想先停下来休息一下。
草地上的小草散发着清新的味道，老人飘在杨然的上面，看着闭着双眼的杨然，说不出的满意。
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杨然盘坐在大青石上，双目微闭，呼吸匀称，意守心田，引导身体中的元气过奇经八脉而运转周天。
当然现在因为未打通奇经八脉，杨然还做不到让身体中的元气运行一周天。
时间在他一呼一吸之间悄然而逝，直到天空泛起了鱼肚白，杨然做出一个手势，收功起身，感觉自己的精神要比前几日好出许多。
简单的用剩余不多的鹿肉熬制了一锅浓醇的肉汤喝下，直到肚子不再感觉到饿。
杨然在小溪边的树林中找来了一棵干枯的枯木桩，然后在小溪边上挖一个水池，大小与木桩一致，引进水流，将木桩侵泡到里面，给木桩吸上足够的水份。
眼看太阳也挂上了高空，杨然拿出师父留给他的药草图册，找出有标记的地方，认真仔细的看着，时不时在自言自语，比手画脚；时不时眉头紧锁，百思不解；时不时兴奋的大笑，手舞足蹈。
旁若无人的看了两个时辰的药草图册，杨然自信已经记好了师父交代要找寻的草药模样，起身走向远方的一片竹林，他打算编制一个竹背篓，用来装采到的草药。
在木村长大的他，很熟悉用具的重要性，平时村里人都会时常自己做所要用到的工具，像竹背篓便是很常用到的一种，上山有时并不是为了打猎，他们还会去寻找野菜，野果，那时候有一个竹背篓就变的很有作用了。
杨然动作娴熟，砍了竹子，做了背篓，在回小木屋的路上还不忘采上一些自己知道能吃的野菜，不足的是他没有在附近看到有野果，这几天他的食物有些单一了，他觉得有必要补充一点别的，他削了一根尖尖的竹竿，拿在手里，朝着水流的上端走去，走了大概快半柱香的时间，一个小水潭出现在眼前。
杨然卷起裤脚，脱下了鞋子，放好一背篓野菜，撸了撸袖子，走到水潭深处，看着自由自在的在水中游着的小鱼，露出一个歉意的微笑，手起竿落，一下落空，接着再来一下，再他多次努力下，总算是插到了一只肥胖的鱼儿。
回到小木屋，用师父给他变出来的锅，煮了一锅水，将处理过的鱼放到里面，然后再放入洗干净的野菜，不多时，鲜味从锅中飘扬了出来。
喝一碗鱼汤，吃下锅中食物，杨然的一上午时光也宣告结束了。
杨然将一天安排的井然有序，吃饱喝足，背上自己编制的竹背篓，朝着有草药的地方走去，他看了草药图册上的介绍，他要找的这些草药大多都是一些舒筋活血的，一想到自己的奇经八脉，杨然找寻到草药的心情就变的更加的急迫起来。
当他找到草药回来的时候，一天的太阳已经由东走到了西。
他没有做任何休息，走到小溪边，打捞起用水泡好的枯木桩，大小与他身体相当，掂量了一下，重量可不轻，这个是他即将用来锻炼用的东西，在木村的时候，他曾经看到村里最厉害的人江叔曾经做过类似的事情，他想试上一试。用力将泡了水的枯木桩扛了起来，眼神坚定的看着前方不大的小山坡，这个是他为自己订下的目标，扛着木桩爬上山顶。
带着沉重的步伐，朝着目标前进，对他来说，这种锻炼方式还是第一次接触，看着村里江叔扛着泡了水的木桩奔跑的时候，觉得没有什么，现在自己感受了才知道，跑出来还没到几十米，只感觉到压在自己身上的不是木桩，更像是一座山，特别的沉重。
大汗止不住的开始出现，杨然行动的步伐逐渐开始变的缓慢，每一步都走的异常的艰难，恨不得扔下木桩，躺到地上，休息个够，不过他没有，咬咬牙，继续前进着。
“师父说锻炼身体没有什么要求，只有一点，不断的挑战自己的极限，我要看一看我的极限在哪里，不到山顶我绝不放弃。”
杨然心里暗自说着，虽然步子不快，可是他没有停下来，在木村参加了三年的晨练，并不是闹着玩的，他的身体素质明显要比同年龄的强很多，当然三年晨练也让他在坚持上有了一定的基础。
在木村晨练之初，他很多次都没有能跑完自己订下的目标，大人们都会告诉他，他还小不用急，今天玩不成，明天完。再过了一个月后，他有了经验，只要咬咬牙，坚持一下，再坚持一下，没有完不成的目标，晨练了一年，大人们跑多少圈，他就跟着跑多少圈，除了身上的负重比他们少点之外，别的项目他一样不会拉下。到了第三年，他的锻炼内容多出了绝大多数人的，在负重跑的时候，他的沙袋虽然小了他们一圈，可是他的沙袋是浇了水的，跑的圈数也要比有的人多上几圈，还有自己还附加了一项游泳。
杨然的全身已被汗水湿透了，路程进行还不到一小半，而且这段路程还都是没有坡度的，当然路有点崎岖，这里以前也没有人，没有人就没有路，可以说是杨然一边再找路还要开路的进行着炼体。
杨然也正是考虑到没有路的情况，才给自己订了一个一千多米的小山坡，要是有路，一千米还真不够他跑的，哪怕就是扛着如此重的木桩。
他没有想到的是，这个现开路的难度远远要大出他跑下这个小山坡。
“嘭！”
杨然一脚没有踩稳，摔了出去，由于身上有一个比他还要重的木桩，他不得不和地面来一次亲密的接触，还好惯性使然，他将扛着的木桩抛了出去，滚到了一边，不然这一下可有他受的了。
扒开身体四周的杂草，起身活动了一下手脚，发现并无大碍，走到被抛到一边的木桩前。
“起！”
杨然再次扛起了木桩，本来泡了水的木桩，随着时间的流失，他的重量应该变的轻一些才对，可是杨然感觉比一开始的时候还要重上个几分。
费了很大的力，再次上路，这一次他的速度更慢了，每一步迈出都很小心，也很费力。
这时他胸前的青砖闪了一下，杨然也没有注意，他现在只有一个念头，就是登上小山坡，现在他正在处于一个爬坡的状态，虽然坡度不大，可是对于现在他的情况而言，那真是举步维艰了。
老人漂浮在杨然的身后，同样还是那一身白衣，白色的头发还有白色的胡子，一派仙风道骨。
从醒来到现在，杨然所有的时间都安排的满满的，除了吃饭，其他的时间他都在有效的利用着，打坐，做背篓，捕鱼，挖野菜，找草药。
老人没让杨然发现自己，就这样跟在他的身后，他看的出来，就在杨然摔出去那一下，他的身体体能已经用完了，他不知道杨然后面是哪里来的力气，不过从他颤抖的手脚能看的出来，他已经达到极限了，他出来就是想制止杨然在继续下去，怕他的身体透支，到时候伤到自己，得不偿失。
不过，在感受到杨然那义无反顾的执着意念后，老人放弃了他想让杨然停下来的念头了。他也想看一看，那个用双手建造上百个墓堆的人骨子里的那份坚毅到底有没有极限。
他是告诉过杨然锻炼体格没有什么要求，就是不断的挑战自己的极限就好，恰恰这才是最难的，有的人身体体能明明还有，可是意志上到了极限，觉得无法在坚持继续下去，就会选择放弃，那么这种人放弃对他们来说也是理所当然的事；另外一种人身体体能可能到了极限，可是意志上限还没有达到，所以这种人往往还能坚持，像杨然这样的就属于这种人，不到最后，誓不罢休。
杨然离着目标已经不到一百米的距离，要在平时，也就十几次呼吸的功夫就能达到，可是现在他的身体出现了超负荷的运转，整个人都颤抖着，双脚每迈出一步，他的汗水就要滴下很多，双肩上面的木桩水份流失了不少，可是对于杨然来说，那份重量可是一点都没有轻下来。
“我还没有到终点，我还能坚持，我不能放弃。”
杨然在心里告诉自己，咬着牙继续前行着。
每一步都无比的沉重，艰难，可是内心却没有半点要放弃的念头。
一步两步，一米两米，离着终点越来越近，身体也越来越疲惫，只有他不屈的意志无比的顽抗。
天边出现了一抹红光，太阳抵达了山尖，最后再看一眼大地，不舍的落下，带走一片美丽的晚霞。
杨然的任务还没有结束，对于他来说，最锻炼他的应该就是这个时候，这是身体与意志的斗争，很明显他的身体要弱于他的意志很多，在强大的意志驱使下，杨然不顾身体的疲惫，朝着目标一小步一小步的迈进着。
“看来我是真的不行了，身体都好像不是自己的了，这木桩像做大山，压的我都快喘不过去了，我难道就要这样放弃了吗？”杨然问着自己，他没有抬头看终点还有多远，他现在所有的心思都集中在他的脚上，他的每一步都走的非常的吃力。
不到十米，终点就在那里，那里有一块小小的草地，在晚风中小草摇曳着身姿，好像在为杨然的这份坚持加油喝着彩。
老人还是跟在他的身后，他现在的心情非常的激动，为杨然那强大的坚持而深深的骄傲着，暗道：“想不到他有如此强大的意志，当时在看到他建起上百个墓堆的时候，我就觉得已经很了不起了，可是我还是小看了他，那时候的坚持是有着外在的因素存在的，然而此时的坚持，那完全是他自己决定的，不简单，真是不简单，对于一个八岁的孩子，这份坚持是很不简单呢！要是外面那些宗门遇上这等孩子，不知道会不会为他大打出手，我想应该都会不惜代价想要收入门下的吧！可惜他们没有机会了，当然借助他们的势力让我徒弟提升一下还是可以的。”
老人若有深意的露出一个微笑。
而这时的杨然也倒在了地上，他是真的没有了半点力气了，就连呼吸他都让它想先停下来休息一下。
草地上的小草散发着清新的味道，老人飘在杨然的上面，看着闭着双眼的杨然，说不出的满意。
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