解决掉最担心的修炼问题，又像师傅师姐讨教了些其他难处，然后师姐又和他走了一遍熊戏和猴戏的其他动作，如推挤式及窥望式等剩余动作，纠正了mac的不足，提点了他动作的要领。
当把需要办的事情办完后。第二天mac告辞离开，准备回苏黎世。
临行前，师姐送到门前，mac偷偷的问道：“师姐，要不要跟我去瑞士啊，那里空气那么好，对你的修炼也有利吧？”
张心如没好气的道：“你以为我不想啊？只是我的修行对环境的要求已经没那么高了，现在处于第三阶段，每日要做的就是打磨真气，使其更加精纯而已。而父亲认为我还没有达到他的要求，要再看管我几年，才会放我出去！等吧······”
mac坏笑了一下：“那你就继续修炼吧，不过以你们的本事，在这个店里也不见得能发展的多好！”
“你不懂得父亲的心思，他不是为了赚钱和名气才开医馆的···”
“我知道！师傅是为了中华文化的传承，为了更多人能够关注中医和养生。可这个医馆又能有多少人知道，知道的人又怎么会相信你们能做到那么多呢？要我看，你还不如跟我出去做个队医。等我加盟了大俱乐部，然后就推荐你去做队医或者体能恢复师，把那帮队员照顾的龙精虎猛，绝对能让世界认识到中医和针灸的能力！”
张心如双眼放光，一巴掌拍在mac肩上将其拍的一个趔邂：“真的？那可好，我们一起努力吧！你去影响力大的俱乐部，我也抓紧出师，到时帮助爸爸完成他的愿望：让更多的人关注中医，了解中医，相信中医。”
mac与其击掌相约道：“我们一定可以成功。不过····我想到一个严重的问题？”
“什么问题？”
“在我们成功后，一定让天朝把中医和针灸申遗啊，不然让韩国棒子盯上了，又要说这是他们国家发明的了。虽然他们不会成功，可癞蛤蟆不咬人膈应人啊！”
张心如白了他一眼道：“不用你担心了。据我所知天朝已经申请了。明年大概就能成功了，还是干好你的事吧！”
嘴里唱着：“可是不管怎样也改变不了，我的中国心！”mac转身离开了医馆，上路回苏黎世去了。
========
回到家中，陪伴父母过完元旦。考虑到春节期间，mac也有比赛任务，肯定没有时间置办新年衣物，于是全家出动，上街购物！
用了几乎一天的时间，从头到脚，从内到外，基本购置齐全。而女主人略带遗憾的表示：还有些衣物不是很合意！父子俩几乎已经瘫痪，强烈要求结束本次采购，这才意犹未尽的找了家餐厅共进晚餐，然后打道回府。
麦爸就不说了，能把一个mac这样的足球运动员累的满口怨言，女人逛街的功力足可见一斑。
而10几天的休假，忙的mac几乎没有时间进行有球训练，只是在空闲时运行服气诀。
终于将俗事搞定后，又一头扎进球星市场，进行基础训练。
现在mac是彻底迷上了在市场训练和练习五禽戏。
市场的训练可以提高反应能力、传接球、射门及控球的能力。这些能力在球队训练中也可以实现，但关键是市场把这些训练变得可控、可重复，可控方面只要交流及时舍得功夫，投入更多人力，自然也不难实现。
可这里的重复进行跟普通训练的重复又不一样。球场上每次训练如果达不到效果需要重新进行的话，帮忙的队友的力量或大或小，球速或快或慢，球的高低不同，可能都会影响训练的效果。而市场的训练则几乎等于电脑的复制功能一样，只要你觉得这个球没踢好，你就可以把当前训练的球速、高度、旋转选定，就专门训练这一个动作，可以从不同位置跑向来球，也可以选择不同的触球部位，最后选择把球射向不同的位置。
因为英国人的数学教育水平不是很好，有的成年人甚至看不明白工资单！当然不是因为工资太高······而在英国上学的mac数学也不是很好。可通过这一个动作的变化情况：从跑动方向，到触球位置，到射门力量，再到射门方向。每个位置的变化加起来···mac算了下···10分钟后，得出结论：怎么也得有72般变化吧？最少也得36般变化，不能再少了！
想到这里，mac兴奋了，这意味着什么？意味着即使他的天赋不强，临场发挥不好，不能在比赛中电光石火的瞬间做出最佳选择，不能像罗纳尔迪尼奥那样，天才的即兴发挥和灵感的突然爆发，让对方无法预测球会以怎样的方式钻进网底。但只要把这些变化练熟，让每个动作和动作之后的结果都像镌刻在脑子中一样，像普通人见到拳头打来就会闭眼，东西掉落就会伸手去接一样的条件反射。那么他就能在最短的时间内从纷繁复杂的境地中做出最佳的选择，不只是快帅酷，还必须是稳准狠。啊···哦不，是快！是稳！
在足球比赛当中，抛开技战术的方面，单就球员来说，对抗当中，你的动作快先触球，你就可能把球控在自己脚下，或者即使把球踢走，不在你的控制之下，也有可能导致对方犯规。而你的发挥更稳定，有效触球和传球的效率更高，就越能在比赛中占据优势。
而师傅张诺然传授的服气诀和五禽戏则从内部改造他的体质，全面强化他的身体素质。
虽然身体素质的长期积弱已经让mac养成了尽量避开对抗，通过跑动寻找对方空当的习惯。从好处说这是善于捕捉战机，门前嗅觉出色···可难听的说：这是欺软怕硬，不能打硬仗，如果在对方密集防守，禁区人员跟天朝法定假日的旅游景点人数似的，你让前锋去哪找空当？不能通过远射，或者靠身体硬杀出一条血路，帮助球队取胜！这样的前锋就缺乏打破僵局的能力！
而在练习了熊戏的两个动作之后，上一场的正式比赛中，mac觉得自己已经不会惧怕身体对抗！虽然还没有见过其他球队的后卫，但想来应该不会相差太多。也许在更高水平的联赛自己还不行，但把剩余的动作练完，应该就可以拥有在顶级联赛立足的资本了。
至于服气诀，想起师父张诺然的话：“小杰啊，你现在的情况就是通过每日不断的练习把天地元气炼化贮存在气海，然后在需要时散入四肢，以控制四肢做出灵活、精准的动作。虽然一开始体内贮存的内息肯定不够你支撑一场比赛的时间。但多加练习后，随着气海的扩张，能够支撑的时间也就更长，能够发挥的威力也就更大。”
“到我能够把师傅的本领全部学到······”陷入yy的美好未来中的mac不小心被地下滚动的皮球绊了一下，清醒过来后之后，又把全部心神沉浸在训练中，现在一切事情都要放在一边，训练！提高！再训练！再提高！
======
刻苦训练的同时，也要注意劳逸结合。
mac本来玩过一段时间风靡世界的魔兽世界。
说wow，还有一段趣事。
当魔兽刚上市的时候，没来得及详细观看新手介绍，便下载、安装之后进入游戏。首先在选择人物时想要玩个法师，那时候没有血精灵这个种族，除了人类便只有精灵的人物设计比较符合人类的审美。
可人类见得多了，mac就选择了暗夜精灵法师进行游戏，结果玩了10几级了，发现怎么这个法师的技能一点也不给力，居然还能给人加护盾、加血。这完全颠覆了自己印象中法师那华丽的高爆发的魔法，在瞬间置人于死地的高大形象。
百思不得其解之下，又回头仔细研究了游戏设定，才发现自己乌龙了，把个牧师当做法师，好好的培养了这么长时间······
而在来到苏黎世之后，市场和五禽戏的训练占据了他几乎全部的业余时间，网络游戏已经没有时间去玩了。只能抽空和队友pk一下实况，独自一人时则玩起了足球经理游戏。
这一天从训练场回到家中，看到从网上预订的足球经理2010版终于到货。
撕开包装，安装、运行。登陆游戏，将刚刚下课的汉斯提前半年解职。选择执教苏黎世草蜢队，然后变看到自己的人物已经在俱乐部u18青年队阵容中！
点进人物属性，还是惨不忍睹的数值布满屏幕。
“这该死的游戏！肯定是了解了球队的转会状况之后就没有关注过我们的比赛和训练！”mac恨恨的拍了下桌子。
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当把需要办的事情办完后。第二天mac告辞离开，准备回苏黎世。
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张心如没好气的道：“你以为我不想啊？只是我的修行对环境的要求已经没那么高了，现在处于第三阶段，每日要做的就是打磨真气，使其更加精纯而已。而父亲认为我还没有达到他的要求，要再看管我几年，才会放我出去！等吧······”
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张心如双眼放光，一巴掌拍在mac肩上将其拍的一个趔邂：“真的？那可好，我们一起努力吧！你去影响力大的俱乐部，我也抓紧出师，到时帮助爸爸完成他的愿望：让更多的人关注中医，了解中医，相信中医。”
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