“那从今天起，你们要做好随时会有累到倒地不起的准备，清楚吗？”安老说道。
“清楚了！”
……
“枫儿你就学习体武，那凝儿你虽非我徒弟，但你可以跟我学习那套武技——武柔，当然主要是指点你一二，修炼如何也只能是靠你自己！你可愿意？”
“凝儿愿意。”
“那好，枫儿我将会教你体武——八绝，凝儿你就学习那武柔，一招一招练，循序渐进不要太快，欲速则不达的道理的道理你应该懂！还有这套剑法你记住多少？”安老对着凝儿说道。
“啊，安老你说这套武技是一套剑法吗？怎么上面没有剑，只有手势呀！难怪我看得奇怪，似拳非拳，似掌非掌。一点都看不懂，所以我只看了一招，就没看下去。”凝儿尴尬地吐了吐舌头。
“没关系，任谁拿到这本剑谱都不会往剑法身上想，那你现在开始认真看，不懂的地方来问我！我先教枫儿体武——八绝！”
“好的！”凝儿说着就拿出那本剑法聚精会神地看了起来！其实凝儿是对这套剑法极其感兴趣的，虽然看不懂是什么，但从上面的手势与脚法的配合上来看，这套剑法博大精深，每一招都变化莫测，包罗万象。不止重其手势也重其脚法，手脚并用。但就是因为看不懂才没看下去的！现在有一个现成的“师傅”，怎么可能不努力点看呢！
“枫儿，我们也进入正题，我下来教你的这套武技，名叫八绝，奔，履水，腾，牙，附，不破，空，燃。此为八绝！下面你看好。”
只见安老抬脚踏出，身体向前倾斜，“奔者，速也，势也。”像火箭般喷射而出，由于身体带动，刮起一阵狂风，脚步所过之处地面龟裂，犹如耕牛犁过。眨眼间居然冲出了百米。
身体一闪又到了一水潭上，“履水，如平地。”安老安稳地在水面上行走着！
“腾，飞腾步万里。”安老从潭面上凌空踏步而上，时而凌空奔跑，时而凌空定立。变换着不同的姿势。
“牙，出牙如利器。”只见凌空的安老姿势一变，迅猛的弹出一腿，“哧”，一道风刃射出，切一块巨石上，“吱”，巨石拦腰而断，“轰”，石块滑落，跟刚才安老演示的剑斩一样，巨石断口平滑。
“附，附人如蛆跗骨，追物如影随形。”说着朝着不同的方向抛射出五枚梭形飞镖，只见天空留下一道道残影，五枚飞镖抛射不久，又接回到了安老的手中。他又一个翻身，迅猛的投掷出手中的一枚飞镖，犹如金燕拂掠而下，直飞凝儿，速度之快，无法视清。以此镖之威势，常人被射中肯定会穿体而过。
面对突如其来的变故，眼见飞镖就就要到射中凝儿，极枫傻眼了！想要救下凝儿已然不可能，极枫挣扎着，一种无力感油然而生，“不要”，而下一刻，一个黑影早已挡住了前进的飞镖，“不破，刚如铁。”飞镖射在了黑影的后背，“当”，传出了金属碰撞的声音。飞镖掉在地上！
老者看着惊恐未定的极枫说道：“枫儿，你可被吓到？”
“安老，还好！”
“枫儿，你要记住武者这条路，就犹如在悬崖上走钢丝！随时都会有不知道的危险危及你的生命或你身边人的生命！而要避免这种伤害，你就必须要变强！你才能保住自己，守护别人！”安老语重心长地告诫道。
极枫看着还聚精会神沉浸在武柔剑法世界的凝儿，斩钉截铁的说道：“枫儿记住了，我会守护住我所想守护的！”
“嗯，我刚才所演示的是八绝中的六种，威力你也看到！但你要有收获就必须有付出，别人付出一倍，你就要付出百倍！”
“枫儿不怕苦，不怕付出，我只怕至亲之人身遇险境我却无能为力的无力感！”八绝威力如斯之大，安老却在两三个呼吸间居然使出了六种，我一定要变强，如同安老一样强，这样我才能守护住更多的人！
安老的良苦用心，也彻底激发了极枫想要变强的斗志！
“嗯，现在我再示范一下八绝之“空”，空者，隔间击物碎苍穹。”安老一手虚握，迅猛向前一掷，周围的空气被拉动了一般，“喝，空。”一股可撕裂空间般的风劲贯射而出，直击数十米处刚才那只剩一半的巨石，犹如穿透豆腐般，风劲毫无阻拦地贯射而过，只留下一个相通半尺宽的洞。
“好强大的武技。站在旁边都感觉身体快要被撕裂了一般，如果被这样的武技击中，又会是哪番情景呢？可能都碎成渣了吧！我一定要学会这八绝，我要变强！”极枫心里想着。
安老看着满脸充满对于自身强大渴望的极枫，斗帽下的脸布满了满意的笑容。
“还有八绝之燃，其实是增幅技。”说着安老手掌向上虚握，一股热气迸出，热气使手掌周围的空气变得有点扭曲！“这就是燃，燃烧身体机能，短时间内获得增幅武技的能力，比如说：刚才我所使用的“空”，如果在燃的增幅下，将会以数倍的威力增强！但获得更强大力量的同时，它对于身体的危害也是极大，它虽不损生命值，但造成的伤害，身体的虚弱在短时间内身体是难以自行修护的！它是在关键时刻保命用的技能！所以不在迫不得已的情况，绝不可以使用！一定要切记！”
“枫儿谨遵安老教诲！”
“嗯，八绝我都已示范，现在就进入训练阶段。”安老点点头说道。
安老身体一震，在他前方清理出了一个周长为五百米左右平坦的场地。“绕着我我清理出来的地方奔跑二十圈，不许停，也不准走用跑！”
二十圈也就是一万米，如果说边跑边走一万米倒是没什么，但是全程奔跑，还是一个九岁的孩子，这难度可想而知！可是极枫没有一丝反对，马上按着安老的话绕着刚清理出来的场地跑了起来！
极枫跑了第一圈，没什么，两圈，开始出汗了，三圈，已是汗渍淋漓，四圈，已是面红耳赤，胸口开始有点透不过气来，第五圈，胸口胸口紧迫，在大口大口的喘气，第六圈，也就是跑三千米左右的时候，极枫呼吸急促，步伐沉重，速度慢了下来，已经差不多接近他的体能极限。
这时的安老对着疾风喊道：“不能慢下来，有多快跑多快，如果这区区一万米你都要用偷懒的方法蒙混过去的话，那你就早早放弃修炼这八绝吧！因为你后面坚持不下来。还是安安静静的做回原来的自己。”
听到安老的话，极枫咬紧牙关，又快跑了起来，“要透不过气了，要放弃吗？不，我不能放弃，我要变强。”胸口起伏的喘着，跑完了六圈，极枫感到自己都快要窒息，胸口高频率的起伏着，急促的喘着，坚持着进入了第七圈，“要坚持不了了吗？再坚持一会可能就到了！”坚持了一会儿，又坚持了一会儿，极枫不知道自己坚持多少一会儿，就在他踏入第八圈的时候，他感到自己已经完全喘不过气了，胸口剧烈的起伏，“放弃吧！再怎么坚持也不可能跑完二十圈的！不，我不能在这里停步！”
就在极枫要放慢脚步停下来的时候，与自己思想作完斗争的他，爆喝出了吼声，“喝……”加速奔跑了起来，就在他奔跑的刹那，胸口变得顺畅了，脚步也逐渐变得轻盈了，极枫面对突入其来身体变化感到诧异，但在诧异之后，就变得兴奋了，虽然不知道是怎么回事，但身体变得轻盈，呼吸变得顺畅了起来，这是好事！这样的话跑完一万米应该就有可能了。
安老看着逐渐由恢复体力的极枫，点点头笑道：“好家伙，居然这么快就超过了自己的身体极限。“脱俗”等级的身体给体力附加的不是一星半点呀！”
极枫就这样一口气跑完了一万米，虽然下来气喘吁吁，但突破自己极限后，身体感觉到全所未有的舒畅。
安老看着气喘吁吁的极枫说道：“休息调整一下身体，等一下进行下一环节——瀑布锻，你的身体今天已经突破了一次极限，虽然还没有恢复体力，但进行两时辰的瀑布断应该还承受的住！好好休息。”
“是，安老。”
原来刚才就是超越人体极限的感觉，之前在一些书上看到，武道之路就是自己不断超越自己极限的过程，没想到超越自身极限之后受到的益处是如此之大，感觉身体充满了力量，前所未有舒畅与轻盈。
很快极枫就盘坐了起来！（盘坐，翼人界短暂休息与修炼的方式）
奔者速势如山崩，履水雁过不留痕，腾空行步万千里，牙出撕物利器刃，附人如鬼影随身，不破万物身锤成，燃烧己身技力增，隔空击物碎苍穹。（八绝总纲）
“清楚了！”
……
“枫儿你就学习体武，那凝儿你虽非我徒弟，但你可以跟我学习那套武技——武柔，当然主要是指点你一二，修炼如何也只能是靠你自己！你可愿意？”
“凝儿愿意。”
“那好，枫儿我将会教你体武——八绝，凝儿你就学习那武柔，一招一招练，循序渐进不要太快，欲速则不达的道理的道理你应该懂！还有这套剑法你记住多少？”安老对着凝儿说道。
“啊，安老你说这套武技是一套剑法吗？怎么上面没有剑，只有手势呀！难怪我看得奇怪，似拳非拳，似掌非掌。一点都看不懂，所以我只看了一招，就没看下去。”凝儿尴尬地吐了吐舌头。
“没关系，任谁拿到这本剑谱都不会往剑法身上想，那你现在开始认真看，不懂的地方来问我！我先教枫儿体武——八绝！”
“好的！”凝儿说着就拿出那本剑法聚精会神地看了起来！其实凝儿是对这套剑法极其感兴趣的，虽然看不懂是什么，但从上面的手势与脚法的配合上来看，这套剑法博大精深，每一招都变化莫测，包罗万象。不止重其手势也重其脚法，手脚并用。但就是因为看不懂才没看下去的！现在有一个现成的“师傅”，怎么可能不努力点看呢！
“枫儿，我们也进入正题，我下来教你的这套武技，名叫八绝，奔，履水，腾，牙，附，不破，空，燃。此为八绝！下面你看好。”
只见安老抬脚踏出，身体向前倾斜，“奔者，速也，势也。”像火箭般喷射而出，由于身体带动，刮起一阵狂风，脚步所过之处地面龟裂，犹如耕牛犁过。眨眼间居然冲出了百米。
身体一闪又到了一水潭上，“履水，如平地。”安老安稳地在水面上行走着！
“腾，飞腾步万里。”安老从潭面上凌空踏步而上，时而凌空奔跑，时而凌空定立。变换着不同的姿势。
“牙，出牙如利器。”只见凌空的安老姿势一变，迅猛的弹出一腿，“哧”，一道风刃射出，切一块巨石上，“吱”，巨石拦腰而断，“轰”，石块滑落，跟刚才安老演示的剑斩一样，巨石断口平滑。
“附，附人如蛆跗骨，追物如影随形。”说着朝着不同的方向抛射出五枚梭形飞镖，只见天空留下一道道残影，五枚飞镖抛射不久，又接回到了安老的手中。他又一个翻身，迅猛的投掷出手中的一枚飞镖，犹如金燕拂掠而下，直飞凝儿，速度之快，无法视清。以此镖之威势，常人被射中肯定会穿体而过。
面对突如其来的变故，眼见飞镖就就要到射中凝儿，极枫傻眼了！想要救下凝儿已然不可能，极枫挣扎着，一种无力感油然而生，“不要”，而下一刻，一个黑影早已挡住了前进的飞镖，“不破，刚如铁。”飞镖射在了黑影的后背，“当”，传出了金属碰撞的声音。飞镖掉在地上！
老者看着惊恐未定的极枫说道：“枫儿，你可被吓到？”
“安老，还好！”
“枫儿，你要记住武者这条路，就犹如在悬崖上走钢丝！随时都会有不知道的危险危及你的生命或你身边人的生命！而要避免这种伤害，你就必须要变强！你才能保住自己，守护别人！”安老语重心长地告诫道。
极枫看着还聚精会神沉浸在武柔剑法世界的凝儿，斩钉截铁的说道：“枫儿记住了，我会守护住我所想守护的！”
“嗯，我刚才所演示的是八绝中的六种，威力你也看到！但你要有收获就必须有付出，别人付出一倍，你就要付出百倍！”
“枫儿不怕苦，不怕付出，我只怕至亲之人身遇险境我却无能为力的无力感！”八绝威力如斯之大，安老却在两三个呼吸间居然使出了六种，我一定要变强，如同安老一样强，这样我才能守护住更多的人！
安老的良苦用心，也彻底激发了极枫想要变强的斗志！
“嗯，现在我再示范一下八绝之“空”，空者，隔间击物碎苍穹。”安老一手虚握，迅猛向前一掷，周围的空气被拉动了一般，“喝，空。”一股可撕裂空间般的风劲贯射而出，直击数十米处刚才那只剩一半的巨石，犹如穿透豆腐般，风劲毫无阻拦地贯射而过，只留下一个相通半尺宽的洞。
“好强大的武技。站在旁边都感觉身体快要被撕裂了一般，如果被这样的武技击中，又会是哪番情景呢？可能都碎成渣了吧！我一定要学会这八绝，我要变强！”极枫心里想着。
安老看着满脸充满对于自身强大渴望的极枫，斗帽下的脸布满了满意的笑容。
“还有八绝之燃，其实是增幅技。”说着安老手掌向上虚握，一股热气迸出，热气使手掌周围的空气变得有点扭曲！“这就是燃，燃烧身体机能，短时间内获得增幅武技的能力，比如说：刚才我所使用的“空”，如果在燃的增幅下，将会以数倍的威力增强！但获得更强大力量的同时，它对于身体的危害也是极大，它虽不损生命值，但造成的伤害，身体的虚弱在短时间内身体是难以自行修护的！它是在关键时刻保命用的技能！所以不在迫不得已的情况，绝不可以使用！一定要切记！”
“枫儿谨遵安老教诲！”
“嗯，八绝我都已示范，现在就进入训练阶段。”安老点点头说道。
安老身体一震，在他前方清理出了一个周长为五百米左右平坦的场地。“绕着我我清理出来的地方奔跑二十圈，不许停，也不准走用跑！”
二十圈也就是一万米，如果说边跑边走一万米倒是没什么，但是全程奔跑，还是一个九岁的孩子，这难度可想而知！可是极枫没有一丝反对，马上按着安老的话绕着刚清理出来的场地跑了起来！
极枫跑了第一圈，没什么，两圈，开始出汗了，三圈，已是汗渍淋漓，四圈，已是面红耳赤，胸口开始有点透不过气来，第五圈，胸口胸口紧迫，在大口大口的喘气，第六圈，也就是跑三千米左右的时候，极枫呼吸急促，步伐沉重，速度慢了下来，已经差不多接近他的体能极限。
这时的安老对着疾风喊道：“不能慢下来，有多快跑多快，如果这区区一万米你都要用偷懒的方法蒙混过去的话，那你就早早放弃修炼这八绝吧！因为你后面坚持不下来。还是安安静静的做回原来的自己。”
听到安老的话，极枫咬紧牙关，又快跑了起来，“要透不过气了，要放弃吗？不，我不能放弃，我要变强。”胸口起伏的喘着，跑完了六圈，极枫感到自己都快要窒息，胸口高频率的起伏着，急促的喘着，坚持着进入了第七圈，“要坚持不了了吗？再坚持一会可能就到了！”坚持了一会儿，又坚持了一会儿，极枫不知道自己坚持多少一会儿，就在他踏入第八圈的时候，他感到自己已经完全喘不过气了，胸口剧烈的起伏，“放弃吧！再怎么坚持也不可能跑完二十圈的！不，我不能在这里停步！”
就在极枫要放慢脚步停下来的时候，与自己思想作完斗争的他，爆喝出了吼声，“喝……”加速奔跑了起来，就在他奔跑的刹那，胸口变得顺畅了，脚步也逐渐变得轻盈了，极枫面对突入其来身体变化感到诧异，但在诧异之后，就变得兴奋了，虽然不知道是怎么回事，但身体变得轻盈，呼吸变得顺畅了起来，这是好事！这样的话跑完一万米应该就有可能了。
安老看着逐渐由恢复体力的极枫，点点头笑道：“好家伙，居然这么快就超过了自己的身体极限。“脱俗”等级的身体给体力附加的不是一星半点呀！”
极枫就这样一口气跑完了一万米，虽然下来气喘吁吁，但突破自己极限后，身体感觉到全所未有的舒畅。
安老看着气喘吁吁的极枫说道：“休息调整一下身体，等一下进行下一环节——瀑布锻，你的身体今天已经突破了一次极限，虽然还没有恢复体力，但进行两时辰的瀑布断应该还承受的住！好好休息。”
“是，安老。”
原来刚才就是超越人体极限的感觉，之前在一些书上看到，武道之路就是自己不断超越自己极限的过程，没想到超越自身极限之后受到的益处是如此之大，感觉身体充满了力量，前所未有舒畅与轻盈。
很快极枫就盘坐了起来！（盘坐，翼人界短暂休息与修炼的方式）
奔者速势如山崩，履水雁过不留痕，腾空行步万千里，牙出撕物利器刃，附人如鬼影随身，不破万物身锤成，燃烧己身技力增，隔空击物碎苍穹。（八绝总纲）