陈宁吃着糕点，看着脸上有着疲惫之色的方挺，觉得应该给她一点福利的，不能够把人累坏了。
毕竟是老方的妹妹，把人累坏了，不好向老方交代。
况且，自己也不是那种无良老板或者无良师傅。
摸出一粒黑漆漆的，不规整的药丸来。
这是他刚开始练习做药丸子的时候做出来的，算是一般的药丸，用的药材一般，做得也一般。
黑塔都不吃。
这枚药丸，有着强壮气血，恢复体力的功效，对炼体期的修炼者，没有什么功效。
在炼气期修真者眼里，更是毫无效果了。
对普通人，却是有着很强的效果，一枚药丸下去，消耗的体力很快就会恢复，精神奕奕。
并且，有着强壮气血的效果。
每天一粒，不出一个月，就可以成为一个武林高手了。
方挺其实连炼体的门都没有摸着，地球上没有灵气，哪怕在院子里修炼，有着微弱的灵气，想要依靠这点灵气修炼入门，都不知道要多长时间。
而若是每天吃一枚这药丸，短时间内会有一个提升，能够感觉到身体素质的提升与力气的增强。
当增强到一定幅度，药丸的效果，将会弱化消失。
毕竟只是普通的小药丸而已。
“把这枚药吃了修炼吧。”
陈宁将药丸子放在碟子里。
方挺瞬间警惕地盯着他，还下意识地双手抱胸。
陈宁当时就脸黑了，“你不要算了。”
尼玛，你双手抱胸是什么意思？
我特么对平的不感兴趣！
伸手便要将药丸拿回来，方挺急忙伸手将药丸拿起，“谁说我不要了？”
将药丸子拿在眼前，仔细端详着，黑漆漆的，若不是闻到一点淡淡的药香，还以为是一粒羊屎呢。
“这是增强内功的？还是打通经脉的？”
方挺好奇地道。
“你吃了不就知道了？”
陈宁拿起一块糕点，继续吃着。
“吃了去修炼吧，放心，不会有毒的，你要是出什么问题，老方还不找我拼命啊。”
方挺将药丸子扔到嘴里，喝一杯花茶，将药丸子吞了下去。
她没敢去咬，怕味道不怎么好。
黑漆漆的，虽然闻着有点药香，谁知道味道会不会怪怪的？
吃了药丸子之后，方挺便站到院子里，摆起姿势修炼起来。
陈宁观察了一会儿，发现方挺将这一式炼体术，掌握得很娴熟，很快就进入了修炼状态。
方挺呼吸吐纳着，不知不觉，只觉得一股温热的气流，在小腹中孕育而出，流遍全身，并且似乎有一股微弱的气息，钻入了身体里面。
修炼以来，第一次出现这种情形，心中大喜，自己突破瓶颈，修炼出内力来了？
缓慢收敛心神，沉浸在修炼之中。
坚持了一个小时之后，方挺结束了修炼，兴奋地道：“老陈，老陈，我修炼出内力来了。”
陈宁嘴角一抽，敲了敲桌子，道：“叫我什么？”
“宁哥！”
方挺改口很快，嘿嘿笑道：“我修炼出内力来了，我感觉有一股热流在身体里。”
“那你能控制那股热流嘛？”
方挺愣了一下，耷拉着脑袋，道：“好像又没有了，不受控制。”
“那不是内力，那是修炼的正常状态，说明你已经入门了。”
那股热流，是药丸子的药力花开，强壮气血完毕之后，药力就已经消失了。
而涌入体内的微弱气息，是一丝丝微弱的灵气，只是用以淬炼身体，无法留存，更别说转化为灵力了。
“你的意思是，我前面的努力修炼了这么久，还没入门？”
“不然呢。”
方挺不气馁，握紧拳头，道：“我一定会努力的，争取早点小成、大成，最后成为绝世高手。”
“那你加油。”
陈宁给她一个鼓励的眼神。
事实证明，当一个人对某件事情充满热情，就会非常勤奋，非常积极地去完成目标。
自从知道自己修炼入门，方挺就充满了热情，都不用陈宁催促，每天早上起来，做了早餐吃完之后，就扛着那把锄头去锄草了。
陈宁感叹，真是一个勤劳的姑娘。
除了锄草之外，还有一百多株树要种，还有果树要浇水，这些全都交给方挺了。
美名其曰，这是修炼，这是在磨练心境，是为了在生活点滴中，体悟更高的境界。
至于方挺究竟信了几成，这并不重要，她会去勤劳干活就可以了。
第三天的时候，方挺买了哑铃、沙袋回来，辅助修炼，忙完活之后，修炼完毕就打拳。
陈宁坐在龙眼树下，看着方挺在打拳，不得不说，这妞打拳的时候，还是很有美感的。
当然，若是胸大一点，就更狂野一些。
方挺住下的一周之后，她清晰的感觉到，自己的力量有了不小的增长，而且身体素质有了不小的提升。
每天挥动三十斤的锄头干活，从最开始的几乎累得手举不起来，到现在哪怕累，手臂也不会有疲软无力的感觉。
这就是进步啊。
方挺相信了，原来这才是真正的修炼啊。
又是一天干完活，方挺扯着陈宁的手臂，“宁哥，还有药丸子嘛？”
她也不傻，知道自己进步这么快，与药丸子分不开的。
“妞啊，这药很珍贵的，没多少了。”
陈宁一脸“肉疼”的样子，取出三枚药丸子来。
“就这三枚了，你省着点用。”
“没了你再做一些嘛。”
方挺笑嘿嘿地道。
“很贵的，很复杂的，哪有这么好做啊，药材也不容易找。”
陈宁叹了一口气，道：“太平啊，要不是看在你哥的面子上，我是不可能给你药丸子的。”
“知道啦。”
方挺宝贝似的将药丸收起来，到一旁修炼去了。
晚上，陈宁将耗光了灵气的半灵石重新换了一批，院子里的灵气，又恢复了。
经过这段时间的草木启灵，院子里的藤树，已经凝聚了初步的意识，能够随心所欲地控制自己的藤条。
并且，能够听得懂一些简单的命令。
种植在铁丝网旁边，用来包围承包地的藤树，有好几株初步凝聚意识，能够稍微控制一下藤条。
不过暂时只能简单的控制藤条动一下。
方挺到来的第十天，傍晚的时候，陈宁正吃着糕点，三级秘境的最后一批试炼者进来了。
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毕竟是老方的妹妹，把人累坏了，不好向老方交代。
况且，自己也不是那种无良老板或者无良师傅。
摸出一粒黑漆漆的，不规整的药丸来。
这是他刚开始练习做药丸子的时候做出来的，算是一般的药丸，用的药材一般，做得也一般。
黑塔都不吃。
这枚药丸，有着强壮气血，恢复体力的功效，对炼体期的修炼者，没有什么功效。
在炼气期修真者眼里，更是毫无效果了。
对普通人，却是有着很强的效果，一枚药丸下去，消耗的体力很快就会恢复，精神奕奕。
并且，有着强壮气血的效果。
每天一粒，不出一个月，就可以成为一个武林高手了。
方挺其实连炼体的门都没有摸着，地球上没有灵气，哪怕在院子里修炼，有着微弱的灵气，想要依靠这点灵气修炼入门，都不知道要多长时间。
而若是每天吃一枚这药丸，短时间内会有一个提升，能够感觉到身体素质的提升与力气的增强。
当增强到一定幅度，药丸的效果，将会弱化消失。
毕竟只是普通的小药丸而已。
“把这枚药吃了修炼吧。”
陈宁将药丸子放在碟子里。
方挺瞬间警惕地盯着他，还下意识地双手抱胸。
陈宁当时就脸黑了，“你不要算了。”
尼玛，你双手抱胸是什么意思？
我特么对平的不感兴趣！
伸手便要将药丸拿回来，方挺急忙伸手将药丸拿起，“谁说我不要了？”
将药丸子拿在眼前，仔细端详着，黑漆漆的，若不是闻到一点淡淡的药香，还以为是一粒羊屎呢。
“这是增强内功的？还是打通经脉的？”
方挺好奇地道。
“你吃了不就知道了？”
陈宁拿起一块糕点，继续吃着。
“吃了去修炼吧，放心，不会有毒的，你要是出什么问题，老方还不找我拼命啊。”
方挺将药丸子扔到嘴里，喝一杯花茶，将药丸子吞了下去。
她没敢去咬，怕味道不怎么好。
黑漆漆的，虽然闻着有点药香，谁知道味道会不会怪怪的？
吃了药丸子之后，方挺便站到院子里，摆起姿势修炼起来。
陈宁观察了一会儿，发现方挺将这一式炼体术，掌握得很娴熟，很快就进入了修炼状态。
方挺呼吸吐纳着，不知不觉，只觉得一股温热的气流，在小腹中孕育而出，流遍全身，并且似乎有一股微弱的气息，钻入了身体里面。
修炼以来，第一次出现这种情形，心中大喜，自己突破瓶颈，修炼出内力来了？
缓慢收敛心神，沉浸在修炼之中。
坚持了一个小时之后，方挺结束了修炼，兴奋地道：“老陈，老陈，我修炼出内力来了。”
陈宁嘴角一抽，敲了敲桌子，道：“叫我什么？”
“宁哥！”
方挺改口很快，嘿嘿笑道：“我修炼出内力来了，我感觉有一股热流在身体里。”
“那你能控制那股热流嘛？”
方挺愣了一下，耷拉着脑袋，道：“好像又没有了，不受控制。”
“那不是内力，那是修炼的正常状态，说明你已经入门了。”
那股热流，是药丸子的药力花开，强壮气血完毕之后，药力就已经消失了。
而涌入体内的微弱气息，是一丝丝微弱的灵气，只是用以淬炼身体，无法留存，更别说转化为灵力了。
“你的意思是，我前面的努力修炼了这么久，还没入门？”
“不然呢。”
方挺不气馁，握紧拳头，道：“我一定会努力的，争取早点小成、大成，最后成为绝世高手。”
“那你加油。”
陈宁给她一个鼓励的眼神。
事实证明，当一个人对某件事情充满热情，就会非常勤奋，非常积极地去完成目标。
自从知道自己修炼入门，方挺就充满了热情，都不用陈宁催促，每天早上起来，做了早餐吃完之后，就扛着那把锄头去锄草了。
陈宁感叹，真是一个勤劳的姑娘。
除了锄草之外，还有一百多株树要种，还有果树要浇水，这些全都交给方挺了。
美名其曰，这是修炼，这是在磨练心境，是为了在生活点滴中，体悟更高的境界。
至于方挺究竟信了几成，这并不重要，她会去勤劳干活就可以了。
第三天的时候，方挺买了哑铃、沙袋回来，辅助修炼，忙完活之后，修炼完毕就打拳。
陈宁坐在龙眼树下，看着方挺在打拳，不得不说，这妞打拳的时候，还是很有美感的。
当然，若是胸大一点，就更狂野一些。
方挺住下的一周之后，她清晰的感觉到，自己的力量有了不小的增长，而且身体素质有了不小的提升。
每天挥动三十斤的锄头干活，从最开始的几乎累得手举不起来，到现在哪怕累，手臂也不会有疲软无力的感觉。
这就是进步啊。
方挺相信了，原来这才是真正的修炼啊。
又是一天干完活，方挺扯着陈宁的手臂，“宁哥，还有药丸子嘛？”
她也不傻，知道自己进步这么快，与药丸子分不开的。
“妞啊，这药很珍贵的，没多少了。”
陈宁一脸“肉疼”的样子，取出三枚药丸子来。
“就这三枚了，你省着点用。”
“没了你再做一些嘛。”
方挺笑嘿嘿地道。
“很贵的，很复杂的，哪有这么好做啊，药材也不容易找。”
陈宁叹了一口气，道：“太平啊，要不是看在你哥的面子上，我是不可能给你药丸子的。”
“知道啦。”
方挺宝贝似的将药丸收起来，到一旁修炼去了。
晚上，陈宁将耗光了灵气的半灵石重新换了一批，院子里的灵气，又恢复了。
经过这段时间的草木启灵，院子里的藤树，已经凝聚了初步的意识，能够随心所欲地控制自己的藤条。
并且，能够听得懂一些简单的命令。
种植在铁丝网旁边，用来包围承包地的藤树，有好几株初步凝聚意识，能够稍微控制一下藤条。
不过暂时只能简单的控制藤条动一下。
方挺到来的第十天，傍晚的时候，陈宁正吃着糕点，三级秘境的最后一批试炼者进来了。
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