治愈者情书 作者:何以北
治愈者情书_分节阅读_116
治愈者情书 作者:何以北
李荧看着米粒似的雪花从窗户划过去,轻轻开口。
“我不知道。”
和家庭有关的事情谁都说不准,说到底自己只是一个外人,她以后会成什么样,要靠她自己的慢慢成长。
“希望她会越来越好。”
作者有话要说:
有个姐姐是抑郁症,最后丢了孩子和家庭,情况很不好。
希望大家都好好照顾自己吧,不要不把心理问题不当一回事。
第46章第46章
心理咨询在中国不算是大众化的东西,被认为是资本主义的产物。很多人容易把心理咨询师和心理医生弄混,一听见心里就先入为主,枉顾事实的把失去常理的精神病和心里咨询联系起来。
刘颖妈妈之所以暴跳如雷,就是害怕挤女儿成为别人眼里的精神病患者。其实抑郁和焦虑的状况可能每个人多多少少都会遇到一点,常常是生活或者工作和学习压力较大的时候。网上可以用来自测的心理量表一搜一大堆,但是测完只有一个干巴巴的数字,没有教人们怎么逐渐改变这一现状的策略。心灵鸡汤没什么用,只是烦躁生活里鸡肋似的调节剂。
以前李荧看过一个演讲,是一个抑郁症患者讲述自己如何对抗抑郁症,最后康复的经历。这个演讲者从最开始的连窗帘都不敢拉开,到最后可以走到众人面前发表演讲,他付出了很多努力和辛苦。其中演讲者举的一个例子让他印象深刻,直到现在都忘不了。
演讲者说,如果一个生命只剩下半年时间的癌症患者突然喜欢上倒立,于是他每天早上起来都会坚持倒立十分钟,这十分钟让他心情愉悦,半年后他还是会因为癌症死掉。但是抑郁症患者不一样,如果一个抑郁症患者觉得每天早上倒立十分钟会让他心情愉悦,他就这么每天坚持,半年后他会逐渐康复,会可以像一个正常人一样去社交,去融入这个社会。
心理上的疾病是可以痊愈的。
但是患者需要认识到这个问题的严重性,给自己这个被治愈的机会。
心理咨询师这个角色通常可以把心理疾病扼杀在萌芽中,通过针对性的谈话和技术,帮助来访者解决当下困扰他们的心理问题,不至于一步一步迈向无法回头的深渊。
像刘颖那种情况比较复杂,她本身有寻求帮助的意愿,可是她的母亲成为了挡在中间的一堵牢固的墙。她面临的情况可能有两种,一种是逐渐自愈,通过阅读相关方面的书籍,寻求不同的方法对自己进行脱瘾治疗,或者寻求一个新的兴趣点,在社交中不断寻求自己的价值。另一种是情况恶化,自己的行为越来越不受控制,最后会走上一条无法回头伤痕累累的道路。
窗外米粒似的雪花簌簌飘落,李荧的眼睛里弥漫起大雾。
“好了,别想了。”高乐安慰他。“你要知道人是一种很坚强的动物,千百年来的生物进化给人类生理和心理上都打上了越挫越勇的烙印,人类从来不会容易被打败,也不会轻易屈服。不然你以为人类凭什么站在食物链顶端?”高乐捏了捏李荧的脸,把他脸颊上的皮肤扯起来。“靠直立行走吗?鸭子和鸡也会直立行走,怎么没见他们统治世界。”
李荧成功被高老板的这番神理论折服。
“所以说你看问题不要太悲观,并不是说她不继续来进行心理咨询,以后一定会走上一条不归路,相信她,也相信人类这颗顽强的心灵。”
李荧的手被高乐握在手里,明明是开了空调和暖气的室内,他的手指还是没什么热度,摸上去冰冰凉凉。高乐的手指头在他指腹位置搓了搓,问他,“你都在暖气屋里坐了一天了,怎么手还是这么凉?”
“不知道。”李荧丫摇头。“可能我是冰棍吧。”
“冰棍个屁。”高乐眉头拧起来。“去把外套穿上去。”老妈子一样的开始唠叨。“你也不看看自己手都凉成什么样了,还学人家脱外套,你到底有没有点基本的生活常识?”
李荧听着唠叨,又是笑又是无奈,半推半就,还是把自己的外套穿了上去。
这雪一下下了一天,第二天早上起床还是簌簌飘落,拉开窗帘是白茫茫的一片,好像整个世界都陷入寂静无声之中。
李荧起的早,外面下雪了没有办法跑步,他就裹了个毯子站在窗户前看雪。高老板的飘窗改成了半床,沙发垫很软,平时李荧会躺在这里晒太阳。站了会嫌累,李荧脱掉拖鞋,慢腾腾的爬上飘窗,斜靠着,身上还裹着羊毛毯子,一动不动的看窗外的雪景。
纯白色洁净的雪花总能带给人心旷神怡的安慰。
高乐眼睛还没睁开,眼皮子跳几下习惯性去摸身边的人,一摸摸了个空,闭着眼睛长出了一口气,看来李医生是已经去跑步了。正犹豫着要不要眯五分钟再起来给李医生做饭,神思徘徊间听到一声咳嗽。高乐板的双眼咻的瞪大,偏过头去看飘窗。
咳嗽的时候想到了高乐会听见,李荧专门压低了声音,还捂着嘴,怕高乐又开启老妈子唠叨模式,没想到这声咳嗽还是被发现。李荧惊慌的扭头,看到正和他对视的高乐,他嘴角抽了两下,挤出来一个不怎么明朗的笑容。
“早,早啊。”
高乐半个身子从被窝里探出来,左胳膊撑着床,另一只手指了指被窝。“进来。”
恋耽美
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治愈者情书 作者:何以北
李荧看着米粒似的雪花从窗户划过去,轻轻开口。
“我不知道。”
和家庭有关的事情谁都说不准,说到底自己只是一个外人,她以后会成什么样,要靠她自己的慢慢成长。
“希望她会越来越好。”
作者有话要说:
有个姐姐是抑郁症,最后丢了孩子和家庭,情况很不好。
希望大家都好好照顾自己吧,不要不把心理问题不当一回事。
第46章第46章
心理咨询在中国不算是大众化的东西,被认为是资本主义的产物。很多人容易把心理咨询师和心理医生弄混,一听见心里就先入为主,枉顾事实的把失去常理的精神病和心里咨询联系起来。
刘颖妈妈之所以暴跳如雷,就是害怕挤女儿成为别人眼里的精神病患者。其实抑郁和焦虑的状况可能每个人多多少少都会遇到一点,常常是生活或者工作和学习压力较大的时候。网上可以用来自测的心理量表一搜一大堆,但是测完只有一个干巴巴的数字,没有教人们怎么逐渐改变这一现状的策略。心灵鸡汤没什么用,只是烦躁生活里鸡肋似的调节剂。
以前李荧看过一个演讲,是一个抑郁症患者讲述自己如何对抗抑郁症,最后康复的经历。这个演讲者从最开始的连窗帘都不敢拉开,到最后可以走到众人面前发表演讲,他付出了很多努力和辛苦。其中演讲者举的一个例子让他印象深刻,直到现在都忘不了。
演讲者说,如果一个生命只剩下半年时间的癌症患者突然喜欢上倒立,于是他每天早上起来都会坚持倒立十分钟,这十分钟让他心情愉悦,半年后他还是会因为癌症死掉。但是抑郁症患者不一样,如果一个抑郁症患者觉得每天早上倒立十分钟会让他心情愉悦,他就这么每天坚持,半年后他会逐渐康复,会可以像一个正常人一样去社交,去融入这个社会。
心理上的疾病是可以痊愈的。
但是患者需要认识到这个问题的严重性,给自己这个被治愈的机会。
心理咨询师这个角色通常可以把心理疾病扼杀在萌芽中,通过针对性的谈话和技术,帮助来访者解决当下困扰他们的心理问题,不至于一步一步迈向无法回头的深渊。
像刘颖那种情况比较复杂,她本身有寻求帮助的意愿,可是她的母亲成为了挡在中间的一堵牢固的墙。她面临的情况可能有两种,一种是逐渐自愈,通过阅读相关方面的书籍,寻求不同的方法对自己进行脱瘾治疗,或者寻求一个新的兴趣点,在社交中不断寻求自己的价值。另一种是情况恶化,自己的行为越来越不受控制,最后会走上一条无法回头伤痕累累的道路。
窗外米粒似的雪花簌簌飘落,李荧的眼睛里弥漫起大雾。
“好了,别想了。”高乐安慰他。“你要知道人是一种很坚强的动物,千百年来的生物进化给人类生理和心理上都打上了越挫越勇的烙印,人类从来不会容易被打败,也不会轻易屈服。不然你以为人类凭什么站在食物链顶端?”高乐捏了捏李荧的脸,把他脸颊上的皮肤扯起来。“靠直立行走吗?鸭子和鸡也会直立行走,怎么没见他们统治世界。”
李荧成功被高老板的这番神理论折服。
“所以说你看问题不要太悲观,并不是说她不继续来进行心理咨询,以后一定会走上一条不归路,相信她,也相信人类这颗顽强的心灵。”
李荧的手被高乐握在手里,明明是开了空调和暖气的室内,他的手指还是没什么热度,摸上去冰冰凉凉。高乐的手指头在他指腹位置搓了搓,问他,“你都在暖气屋里坐了一天了,怎么手还是这么凉?”
“不知道。”李荧丫摇头。“可能我是冰棍吧。”
“冰棍个屁。”高乐眉头拧起来。“去把外套穿上去。”老妈子一样的开始唠叨。“你也不看看自己手都凉成什么样了,还学人家脱外套,你到底有没有点基本的生活常识?”
李荧听着唠叨,又是笑又是无奈,半推半就,还是把自己的外套穿了上去。
这雪一下下了一天,第二天早上起床还是簌簌飘落,拉开窗帘是白茫茫的一片,好像整个世界都陷入寂静无声之中。
李荧起的早,外面下雪了没有办法跑步,他就裹了个毯子站在窗户前看雪。高老板的飘窗改成了半床,沙发垫很软,平时李荧会躺在这里晒太阳。站了会嫌累,李荧脱掉拖鞋,慢腾腾的爬上飘窗,斜靠着,身上还裹着羊毛毯子,一动不动的看窗外的雪景。
纯白色洁净的雪花总能带给人心旷神怡的安慰。
高乐眼睛还没睁开,眼皮子跳几下习惯性去摸身边的人,一摸摸了个空,闭着眼睛长出了一口气,看来李医生是已经去跑步了。正犹豫着要不要眯五分钟再起来给李医生做饭,神思徘徊间听到一声咳嗽。高乐板的双眼咻的瞪大,偏过头去看飘窗。
咳嗽的时候想到了高乐会听见,李荧专门压低了声音,还捂着嘴,怕高乐又开启老妈子唠叨模式,没想到这声咳嗽还是被发现。李荧惊慌的扭头,看到正和他对视的高乐,他嘴角抽了两下,挤出来一个不怎么明朗的笑容。
“早,早啊。”
高乐半个身子从被窝里探出来,左胳膊撑着床,另一只手指了指被窝。“进来。”
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