冰之帝王(竞技) 作者:大叔很萌
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四周跳虽然看上去是刀刃跳，但执行它时还有另外一种方法。”
刷。
想到就做，蹬冰出发。
安易做了一次深呼吸后，依照岛田幸助之前滑行的轨迹，绕场半周来到同样的距离准备起跳，进入跳跃的方式却截然不同。
冰场上，他以左脚支撑身体，右脚浮足抬起。
左脚冰刀以前外刃转后内刃，再转前外刃接后内刃的方式，在冰面上连续画出数个‘3’字形的轨迹，保持后内刃滑入动作不动。
紧接着，浮足抬起的右脚冰刀内刃落下，像点一般猛然踩在冰上，左腿弯曲，身体重心降低，左脚内刃发力跳起，双臂抱在胸前旋转四周落下，以右脚后外刃滑出，完成了一个足以印上教科书作为范本的后内结环四周跳。
但是这明显还不够。
就看他保持滑出动作两秒，转身蹬冰再次重复了两次这个跳跃，第三次重复时，干脆利落的将右脚刀刃换成了刀齿点冰跳起，完成了一个后内点冰菲利普四周，用事实告诉已经明白了他意思的岛田幸助，怕什么刀刃跳啊，4s用我示范的这种方式完成，完全可以当做近似用刀刃点冰的4f。
跳跃高度不足，旋转惯性、速度不够没有关系，起跳前的数次转三就是干这事儿的。
后内点冰菲利普四周跳，或许对目前的你来说很有难度，但后内结环四周跳绝对没有问题。
你现在唯一需要做的就是习惯新的跳跃进入方式，顺便转换思路，将4s当成不点冰的4f。
……
第285章 教导
刷。
嚓。
“进入方式错误！左脚后内刃的弧线要尽量拉长，右侧手臂就算右脚已经落在了冰面上，在将力量压到外刃配合左脚内刃发力起跳前，也必须始终处于身后。”
“注意收紧手臂的动作！最好与右脚刀刃斜着切进冰面的动作配合进行。很好！左脚后内刃滑入准备起跳，右脚冰刀落在冰上膝关节弯曲支撑身体，想象左脚刀刃以右脚为圆心滑出一条圆弧，右脚冰刀力量压向右外，刀锋擦触冰面左腿下沉身体重心降低，左臂向后右臂向前，左脚发力借助滑行摆臂产生的惯性，同时跳起开始旋转——”
“做得棒幸助君！这一次虽然依旧摔倒没能成功，但你已经在空中转够了四周。继续努力，相信很快就能在现在的基础上，掌握这个动作。”
“是！”
刷。
嚓！
十点半、十一点，练习重复，重复练习，冰场内明天下午进行自由滑决赛的青年组选手先后离去，按照安易教导的方法修改了后内结环四周跳进入方式的岛田幸助，执行起这个动作越来越有心得。
得益于安易的教导指正，他头一次感觉自己的进步是这样明显、这样快。每一次尝试跳跃只要是在安易面前进行，哪怕是再微小的差错他也能在第一时间得知。
这种效率，放在以前的教练身上是不可想象的，因为两个人对动作的理解程度，根本不在一个级别。
当然，他这么想并不代表深田芽子教练执教水平不够，而是感觉她不太适合进入成年组的自己。
在她手下学习基础，打磨滑行技巧很好很到位，但更难的四周跳……虽然很不应该这样说，但真的，她对这个层级动作的理解程度，还停留在最简单的后外点冰四周跳上。
刷——
结束了一次尝试，停在冰上休息了一分钟再次开始，岛田幸助按下心中随着训练推进生出的想法，看了靠在北面防护墙上的安易一眼，蹬冰加速第不知道多少次转三倒滑准备起跳。
在这个过程中，已经彻底习惯安易所教进入方式的他，严格遵照安易点出的每一个关键点执行，力求跳跃开始前的环节百分之百完美。
随后，在左脚内刃以落冰右脚为圆心拉出一道圆弧后，他将右侧脚腕朝外一压，置于身后的左脚后内刃倾斜靠近冰面发力跳起，借着两脚冰刀‘铲’进冰层产生的力量，两条手臂抡动收紧抱在胸前，飞上半空逆时针旋转。
嗖嗖嗖，破风声传来，他转动中感觉仿佛抓住了气流拂过身体时的轨迹。
第一圈，第二圈，第三圈，第四圈，他甚至没有搞清楚具体情况，身体就凭借本能在转够需要的周数后落下，以右脚后外刃落在冰上流畅滑出，左腿左脚舒展打开，拉长了整个跳跃动作的视觉效果。
这代表着什么？
这个动作完成了？
阻挡了他一年多的后内结环四周跳就这样完成了？！
难吗？
不，并不难！
但为什么在今天他跑去请求安sama教导他之前，不管怎样努力尝试就是跳不出来？
“;salcow。祝贺你幸助君，你成功了。”
“我，我成功了？我……我真的成功了？”
跳跃结束滑出收尾，捕捉到安易恭喜声的岛田幸助，依旧有些难以置信。
“就这样学会了？不不不，很可能只是意外！请等一下安sama，我必须再试一次，必须再试一次！”
成功带来喜悦，成功带来信心与动力，成功跳出职业生涯中第一个后内结环四周跳的岛田幸助再接再厉，第二次第三次验证寻找着答案。
不远处，安易以过来人的心情看着这个小家伙忘记了疲倦不断尝试着。看着他连续试做了十次后内结环四周跳成功了三次，证明他确实已经基本上掌握了这个跳跃。
剩下的就是不断练习积攒熟练度进一步提高成功率，如果想将这个技术动作正式运用到比赛中而不是单纯赌概率，执行这个跳跃时的成功率最少最少要达到百分之七十以上。
按照目前的进度，后天想要达到是不可能的，他自己都很难办到。
到时候究竟搏不搏全由小家伙自己决定，但结果……哈，他现在已经可以预见。
“安sama！”
哇哦。
沉思之中，过度兴奋以至于有些破音的呼喊声在耳边响起，安易眼前黑影一闪胸口肩膀一重，被验证过答案，确定自己真的已经跨过4s障碍的岛田幸助抱住。
愣了一瞬，动了动脖颈，让开鼻尖附近的黑发，安易回过神后低声笑了笑，反手抱住岛田幸助的身体拍了拍他的后背，松开时注意到冰场东侧对这边打手势准备扫冰的工作人员，提醒了这个高兴的有些过头的男孩儿一声，揽着他的肩膀退到了场外。
嗡嗡嗡，浇冰车开始运转声音由小到大，细看终于反应过来自己这几分钟内都干了什么的岛田幸助安易笑了。
那低下的脑袋，爆红的脸颊，以及被沸腾的血液烫到几近透明的两只耳朵，看的趴在防护墙边打量他的他无奈摇头，感觉这孩子未免太容易害羞了些
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四周跳虽然看上去是刀刃跳，但执行它时还有另外一种方法。”
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想到就做，蹬冰出发。
安易做了一次深呼吸后，依照岛田幸助之前滑行的轨迹，绕场半周来到同样的距离准备起跳，进入跳跃的方式却截然不同。
冰场上，他以左脚支撑身体，右脚浮足抬起。
左脚冰刀以前外刃转后内刃，再转前外刃接后内刃的方式，在冰面上连续画出数个‘3’字形的轨迹，保持后内刃滑入动作不动。
紧接着，浮足抬起的右脚冰刀内刃落下，像点一般猛然踩在冰上，左腿弯曲，身体重心降低，左脚内刃发力跳起，双臂抱在胸前旋转四周落下，以右脚后外刃滑出，完成了一个足以印上教科书作为范本的后内结环四周跳。
但是这明显还不够。
就看他保持滑出动作两秒，转身蹬冰再次重复了两次这个跳跃，第三次重复时，干脆利落的将右脚刀刃换成了刀齿点冰跳起，完成了一个后内点冰菲利普四周，用事实告诉已经明白了他意思的岛田幸助，怕什么刀刃跳啊，4s用我示范的这种方式完成，完全可以当做近似用刀刃点冰的4f。
跳跃高度不足，旋转惯性、速度不够没有关系，起跳前的数次转三就是干这事儿的。
后内点冰菲利普四周跳，或许对目前的你来说很有难度，但后内结环四周跳绝对没有问题。
你现在唯一需要做的就是习惯新的跳跃进入方式，顺便转换思路，将4s当成不点冰的4f。
……
第285章 教导
刷。
嚓。
“进入方式错误！左脚后内刃的弧线要尽量拉长，右侧手臂就算右脚已经落在了冰面上，在将力量压到外刃配合左脚内刃发力起跳前，也必须始终处于身后。”
“注意收紧手臂的动作！最好与右脚刀刃斜着切进冰面的动作配合进行。很好！左脚后内刃滑入准备起跳，右脚冰刀落在冰上膝关节弯曲支撑身体，想象左脚刀刃以右脚为圆心滑出一条圆弧，右脚冰刀力量压向右外，刀锋擦触冰面左腿下沉身体重心降低，左臂向后右臂向前，左脚发力借助滑行摆臂产生的惯性，同时跳起开始旋转——”
“做得棒幸助君！这一次虽然依旧摔倒没能成功，但你已经在空中转够了四周。继续努力，相信很快就能在现在的基础上，掌握这个动作。”
“是！”
刷。
嚓！
十点半、十一点，练习重复，重复练习，冰场内明天下午进行自由滑决赛的青年组选手先后离去，按照安易教导的方法修改了后内结环四周跳进入方式的岛田幸助，执行起这个动作越来越有心得。
得益于安易的教导指正，他头一次感觉自己的进步是这样明显、这样快。每一次尝试跳跃只要是在安易面前进行，哪怕是再微小的差错他也能在第一时间得知。
这种效率，放在以前的教练身上是不可想象的，因为两个人对动作的理解程度，根本不在一个级别。
当然，他这么想并不代表深田芽子教练执教水平不够，而是感觉她不太适合进入成年组的自己。
在她手下学习基础，打磨滑行技巧很好很到位，但更难的四周跳……虽然很不应该这样说，但真的，她对这个层级动作的理解程度，还停留在最简单的后外点冰四周跳上。
刷——
结束了一次尝试，停在冰上休息了一分钟再次开始，岛田幸助按下心中随着训练推进生出的想法，看了靠在北面防护墙上的安易一眼，蹬冰加速第不知道多少次转三倒滑准备起跳。
在这个过程中，已经彻底习惯安易所教进入方式的他，严格遵照安易点出的每一个关键点执行，力求跳跃开始前的环节百分之百完美。
随后，在左脚内刃以落冰右脚为圆心拉出一道圆弧后，他将右侧脚腕朝外一压，置于身后的左脚后内刃倾斜靠近冰面发力跳起，借着两脚冰刀‘铲’进冰层产生的力量，两条手臂抡动收紧抱在胸前，飞上半空逆时针旋转。
嗖嗖嗖，破风声传来，他转动中感觉仿佛抓住了气流拂过身体时的轨迹。
第一圈，第二圈，第三圈，第四圈，他甚至没有搞清楚具体情况，身体就凭借本能在转够需要的周数后落下，以右脚后外刃落在冰上流畅滑出，左腿左脚舒展打开，拉长了整个跳跃动作的视觉效果。
这代表着什么？
这个动作完成了？
阻挡了他一年多的后内结环四周跳就这样完成了？！
难吗？
不，并不难！
但为什么在今天他跑去请求安sama教导他之前，不管怎样努力尝试就是跳不出来？
“;salcow。祝贺你幸助君，你成功了。”
“我，我成功了？我……我真的成功了？”
跳跃结束滑出收尾，捕捉到安易恭喜声的岛田幸助，依旧有些难以置信。
“就这样学会了？不不不，很可能只是意外！请等一下安sama，我必须再试一次，必须再试一次！”
成功带来喜悦，成功带来信心与动力，成功跳出职业生涯中第一个后内结环四周跳的岛田幸助再接再厉，第二次第三次验证寻找着答案。
不远处，安易以过来人的心情看着这个小家伙忘记了疲倦不断尝试着。看着他连续试做了十次后内结环四周跳成功了三次，证明他确实已经基本上掌握了这个跳跃。
剩下的就是不断练习积攒熟练度进一步提高成功率，如果想将这个技术动作正式运用到比赛中而不是单纯赌概率，执行这个跳跃时的成功率最少最少要达到百分之七十以上。
按照目前的进度，后天想要达到是不可能的，他自己都很难办到。
到时候究竟搏不搏全由小家伙自己决定，但结果……哈，他现在已经可以预见。
“安sama！”
哇哦。
沉思之中，过度兴奋以至于有些破音的呼喊声在耳边响起，安易眼前黑影一闪胸口肩膀一重，被验证过答案，确定自己真的已经跨过4s障碍的岛田幸助抱住。
愣了一瞬，动了动脖颈，让开鼻尖附近的黑发，安易回过神后低声笑了笑，反手抱住岛田幸助的身体拍了拍他的后背，松开时注意到冰场东侧对这边打手势准备扫冰的工作人员，提醒了这个高兴的有些过头的男孩儿一声，揽着他的肩膀退到了场外。
嗡嗡嗡，浇冰车开始运转声音由小到大，细看终于反应过来自己这几分钟内都干了什么的岛田幸助安易笑了。
那低下的脑袋，爆红的脸颊，以及被沸腾的血液烫到几近透明的两只耳朵，看的趴在防护墙边打量他的他无奈摇头，感觉这孩子未免太容易害羞了些
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