封范打开这本秘法，竟然发现秘法里面讲的东西，跟师父讲的东西，根本就是背道而驰。
就说一个简单的东西，就是呼吸方法都不一样。
过去师父讲的东西，没太在意呼吸，但是，秘法却讲什么两深一浅，还有就是师父讲修炼，只有一道法，就是打坐而已，但是秘法却是五道法，从打开全身窍道开始，然后有站桩，有采气，还有坐桩。
封范本能地感觉道，程序繁琐的应该是规范的，才是真法，别的不说，什么技术不都得有科技含量？
不管他了，先操练一下试试，不试怎么能知道对不对呢？更关键的是，封范心里有一个紧迫感，
自己来到这个弱肉强食的镜大陆，妙柔受伤了，雨柔也不知道在什么地方，更关键的是，现在以她两个那么漂亮的容貌，太招贼惦记了。
自己如果修为不行，如何能保护她们？
再说了，白天的时候，师姐可是亲口说过，要留在灵山城里，最低也得是天级的修为。
可是自己现在距离天级修为还差得远呢。
话不多说，封范按照秘法的要求，先把身体各处的窍要打开，这类似于一个基础的东西，就像是热身一样，活动了一下，就觉得身体发热了。
随后，开始进入站桩状态，封范没想到，刚刚按照秘法的呼吸方法入定，就觉得就像是走累了，一下子坐了下来一样，那种沉静、踏实，让他非常舒爽。
站桩了五分钟，就开始手麻、逐步发展到胳膊麻，浑身开始发热。
然后一股热流涌向丹田，那里聚集了好大的气海。
封范内心的震惊真的是难以言表，想不到这里的灵能这么充沛，他甚至能感觉到，身体各处窍要处，有小小的气旋，灵能打着旋的往身体里灌，很快封范就身体胀满，大汗淋漓了。
封范大喜过望，自己在地球的时候，哪有这么充沛的灵能？要是有的话，也不至于，让他们笑话自己，说自己的修为太低。
其实他根本不知道，这里面固然有镜大陆的灵能充沛的缘故，更主要的是，是他修炼的这套功法，实在太玄奥了。
站桩结束后，就是采气功，封范双手上揽下引，更多的灵能灌入窍要，丹田处气海汹涌，又逐渐开始沉寂，但是此时，封范也吃惊的发现，他身体冒出的汗来，居然都是黑色。默想了一下，大概就是灵能被污染后，修炼时候的杂质。
想到这里，他掏出了一颗狼青空间里的丹药，吃了下去。
果然，吃下去这颗丹药之后，身体里的杂质更浓稠了，不断冒出来一些粘稠的东西，黑乎乎的，让人恶心得不行。
但是，他顾不上了，现在关键是要快修炼。
采气功法之后，就是坐桩，此时，体内的灵能已经达到了一个极限的程度，丹田处被大大拓展开来，封范过去这么长时间，都没让气海这么饱满过。但是，他舍不得停下来，继续往下修炼，气海开始冲击各处脉络。
这时候的封范感受是特别痛苦的，那种疼痛简直是难以忍受的，但是，他还是咬牙坚持住，开始猛烈的向前冲关，就在他几乎坚持不下去的时候，突然身体一震，听得体内，咔嚓一下。
随后，整个丹田处就感觉到暖洋洋的，丹田处宽阔了很多，人特别的舒服。
封范内心无比震撼，这套功法居然这么逆天，自己刚练了这么一会儿，就晋级了。
这晋级不是闹着玩儿的吧？怎么这么容易？像吃糖豆似的，按照他的理解，自己应该是筑基了，难怪，妙柔来到这里，才这么点时间，就超出了自己的修为那么多。
封范一边欣喜，一边继续修炼。
他要迅速把修为提高上来，否则，别说保护自己的女人们，就是自己都保护不了。
一套功法修炼下来，封范耳聪目明，但是他根本不舍得休息，而且，现在他的精神状态好着呢，哪里用的着休息？
又是从头开始，进行了新一轮的修炼。
不知不觉的，天要亮了，封范赶紧收了功，现在有一个重要的问题，他这一身臭气熏天的污泥，怎么办啊？要是等师姐醒过来，发现了自己的状况，那就不妙了。
这本秘法上明摆着写着，洞主以下，禁止参详。
那么，这本功法肯定是禁书，这要是传出去，自己一定会被追责的，到那时候，就麻烦了。
不行，一定在他醒来之前，把身上的污垢处理掉。
想到这里，他走出了帐篷，四处寻找个有水的地方，
不过情况还不错，走了没多远，他就找到了水。
但是，光有水也不行，得用毛巾，蘸着水擦拭身体，效果才能好。
但是，自己根本就没带手巾，这怎么办？再耽误一会儿，天光就要大亮了，紧张之下，他也顾不上那么多了，干脆把连环画上的空白页撕下来一页吧。
于是，他打开了连环画，想去撕片空白纸，谁知道，这时候，杨戬还有孔宣又从里面蹦了出来。
这两个家伙正要相互捉对厮杀，忽然都停了，他们鼻子不住的嗅着，来到了封范的身前，眼睛中露出狂喜，每人在封范身上抓了一把污泥，然后捧在掌心，开始打坐。
封范没来由的一阵恶心，但是，看到那些污泥在两个人的手掌中肉眼可见的消失，他吃惊得不行。
我去，这是什么原理？这么恶心的东西，怎么成了他们喜欢的宝贝了？那些不是杂质吗？
暂时想不通什么道理，但是封范也不管了，先是撕了一页纸，在身上擦下污泥来，交给两个人。两个人消化的速度很快，不一会儿，把这些杂质就消化光了。
后来，封范干脆撩起水来，简单给自己冲了个澡，然后穿上衣服，收拾停当，就听到师姐招呼了：“师弟……！你在哪里？”
封范答应一声，就回到了扎营地，师姐已经起来了，她看着封范，问道：“乱跑什么？”
“我洗澡去了。”
女人都喜欢干净的男人，听了封范的话，师姐盯着他打量了一下，嘴里道：“还挺讲究的呢。”
刚说完，又“咦”了一声，道：“不对劲啊。”
就说一个简单的东西，就是呼吸方法都不一样。
过去师父讲的东西，没太在意呼吸，但是，秘法却讲什么两深一浅，还有就是师父讲修炼，只有一道法，就是打坐而已，但是秘法却是五道法，从打开全身窍道开始，然后有站桩，有采气，还有坐桩。
封范本能地感觉道，程序繁琐的应该是规范的，才是真法，别的不说，什么技术不都得有科技含量？
不管他了，先操练一下试试，不试怎么能知道对不对呢？更关键的是，封范心里有一个紧迫感，
自己来到这个弱肉强食的镜大陆，妙柔受伤了，雨柔也不知道在什么地方，更关键的是，现在以她两个那么漂亮的容貌，太招贼惦记了。
自己如果修为不行，如何能保护她们？
再说了，白天的时候，师姐可是亲口说过，要留在灵山城里，最低也得是天级的修为。
可是自己现在距离天级修为还差得远呢。
话不多说，封范按照秘法的要求，先把身体各处的窍要打开，这类似于一个基础的东西，就像是热身一样，活动了一下，就觉得身体发热了。
随后，开始进入站桩状态，封范没想到，刚刚按照秘法的呼吸方法入定，就觉得就像是走累了，一下子坐了下来一样，那种沉静、踏实，让他非常舒爽。
站桩了五分钟，就开始手麻、逐步发展到胳膊麻，浑身开始发热。
然后一股热流涌向丹田，那里聚集了好大的气海。
封范内心的震惊真的是难以言表，想不到这里的灵能这么充沛，他甚至能感觉到，身体各处窍要处，有小小的气旋，灵能打着旋的往身体里灌，很快封范就身体胀满，大汗淋漓了。
封范大喜过望，自己在地球的时候，哪有这么充沛的灵能？要是有的话，也不至于，让他们笑话自己，说自己的修为太低。
其实他根本不知道，这里面固然有镜大陆的灵能充沛的缘故，更主要的是，是他修炼的这套功法，实在太玄奥了。
站桩结束后，就是采气功，封范双手上揽下引，更多的灵能灌入窍要，丹田处气海汹涌，又逐渐开始沉寂，但是此时，封范也吃惊的发现，他身体冒出的汗来，居然都是黑色。默想了一下，大概就是灵能被污染后，修炼时候的杂质。
想到这里，他掏出了一颗狼青空间里的丹药，吃了下去。
果然，吃下去这颗丹药之后，身体里的杂质更浓稠了，不断冒出来一些粘稠的东西，黑乎乎的，让人恶心得不行。
但是，他顾不上了，现在关键是要快修炼。
采气功法之后，就是坐桩，此时，体内的灵能已经达到了一个极限的程度，丹田处被大大拓展开来，封范过去这么长时间，都没让气海这么饱满过。但是，他舍不得停下来，继续往下修炼，气海开始冲击各处脉络。
这时候的封范感受是特别痛苦的，那种疼痛简直是难以忍受的，但是，他还是咬牙坚持住，开始猛烈的向前冲关，就在他几乎坚持不下去的时候，突然身体一震，听得体内，咔嚓一下。
随后，整个丹田处就感觉到暖洋洋的，丹田处宽阔了很多，人特别的舒服。
封范内心无比震撼，这套功法居然这么逆天，自己刚练了这么一会儿，就晋级了。
这晋级不是闹着玩儿的吧？怎么这么容易？像吃糖豆似的，按照他的理解，自己应该是筑基了，难怪，妙柔来到这里，才这么点时间，就超出了自己的修为那么多。
封范一边欣喜，一边继续修炼。
他要迅速把修为提高上来，否则，别说保护自己的女人们，就是自己都保护不了。
一套功法修炼下来，封范耳聪目明，但是他根本不舍得休息，而且，现在他的精神状态好着呢，哪里用的着休息？
又是从头开始，进行了新一轮的修炼。
不知不觉的，天要亮了，封范赶紧收了功，现在有一个重要的问题，他这一身臭气熏天的污泥，怎么办啊？要是等师姐醒过来，发现了自己的状况，那就不妙了。
这本秘法上明摆着写着，洞主以下，禁止参详。
那么，这本功法肯定是禁书，这要是传出去，自己一定会被追责的，到那时候，就麻烦了。
不行，一定在他醒来之前，把身上的污垢处理掉。
想到这里，他走出了帐篷，四处寻找个有水的地方，
不过情况还不错，走了没多远，他就找到了水。
但是，光有水也不行，得用毛巾，蘸着水擦拭身体，效果才能好。
但是，自己根本就没带手巾，这怎么办？再耽误一会儿，天光就要大亮了，紧张之下，他也顾不上那么多了，干脆把连环画上的空白页撕下来一页吧。
于是，他打开了连环画，想去撕片空白纸，谁知道，这时候，杨戬还有孔宣又从里面蹦了出来。
这两个家伙正要相互捉对厮杀，忽然都停了，他们鼻子不住的嗅着，来到了封范的身前，眼睛中露出狂喜，每人在封范身上抓了一把污泥，然后捧在掌心，开始打坐。
封范没来由的一阵恶心，但是，看到那些污泥在两个人的手掌中肉眼可见的消失，他吃惊得不行。
我去，这是什么原理？这么恶心的东西，怎么成了他们喜欢的宝贝了？那些不是杂质吗？
暂时想不通什么道理，但是封范也不管了，先是撕了一页纸，在身上擦下污泥来，交给两个人。两个人消化的速度很快，不一会儿，把这些杂质就消化光了。
后来，封范干脆撩起水来，简单给自己冲了个澡，然后穿上衣服，收拾停当，就听到师姐招呼了：“师弟……！你在哪里？”
封范答应一声，就回到了扎营地，师姐已经起来了，她看着封范，问道：“乱跑什么？”
“我洗澡去了。”
女人都喜欢干净的男人，听了封范的话，师姐盯着他打量了一下，嘴里道：“还挺讲究的呢。”
刚说完，又“咦”了一声，道：“不对劲啊。”