“就拜托姐姐了。”
    考虑到自身没有接受专业运动指导,锻炼的效率肯定不高,如果有一位资深教练能够一对一贴身教学,效率绝对是飞速的。
    毛利兰,从小学开始练习空手道,拿下东京高年级女生组的优胜,拥有十年经验的资深者,同时在校空手道社有指导新生训练的经验。
    如此判断,姐姐绝对是最佳教练。
    不限学习空手道,包括跑步、健美、塑形等,都可以去学习。
    昨晚和姐姐一起洗澡时,柯南就观察到兰姐的身材好到恐怖。
    堪称完美的马甲线,轻盈细柳的腰肢,傲人玉白的上围与软弹丰腴的后臀,有专门形体训练保持黄金身材。
    最重要的是皮肤,没有肌肉肿胀,也没有肌肉僵硬,水珠溜过皙白细腻皮肤,如玉脂般莹滑,用双手放在上面,柔软中带有韧性。
    对比其他运动女生,过分追求力量感与肌肉强度,马甲线丑陋,臀型没有弧度,紧绷又僵硬的死肌肉。
    兰姐的身材绝对是最完美的。
    “走吧,姐姐先带你去刷牙洗脸。”
    任由弟弟靠近身旁,毛利兰将睡衣褪下,从衣柜里拿出运动内衣。
    至于被看见……
    “在家里跟姐姐在一起没关系,但是在外面不可以这么看其他人哦。”
    “如果有女性换衣服,弟弟必须回避,或者用手遮住眼睛,这是对人的尊重。”
    蹲下身,教育这方面的事情。
    伸手摸摸弟弟,害怕自己的语气太严厉,他感觉害怕。
    “好,下次姐姐换衣服,我也会用手遮住眼睛的。”
    柯南向前迈步,靠入姐姐的怀抱。
    在她的耳旁说道。
    原先抚头的手下滑,沿着柯南的后颈椎落在腰部,将他抱住。
    “嗯,弟弟真乖。”
    毛利兰怀抱弟弟站起身,向浴室走去,眼眸里全是纵容与溺爱。
    ……
    【搜索引擎已经开始获利】
    【视频网站已经有四万人注册,并且有近八千条视屏登录网站】
    【伊迪斯全权监控网络,并开始引流,针对用户进行管理,针对视屏展开运营】
    ……
    早晨四点半,姐弟二人在街道上慢跑。
    一千米,耗时九分钟,姐弟二人的身体素质都比较好,很轻松适应长跑的节奏,体力也能抗住消耗。
    “柯南,热身结束,要开始加速哦。”
    “如果跟不上,要第一时间和姐姐说。”
    昨晚寻找吉田步美的时候,就是柯南在前面领跑,带着毛利兰从米花町来到港区大桥附近的建筑工地。
    那段路更长,两千多米,全程没有减速,用时十六分钟。
    也是昨晚跟在柯南身后,毛利兰发现弟弟的身体素质异常优秀,甚至超过很多高中生的身体素质。
    “嗯,我没有任何问题,姐姐。”
    额头上一滴汗都没有。
    柯南也想消耗体力,但是越消耗发现越不对劲,体力不减反增,迈出的每一步都比下一步更有力。
    进入状态后,调整呼吸节奏,保持身体平衡感,协调双腿力道,手臂摆动的幅度形成规律。
    领口位置的无限宝石发热,源源不断的能量渗入柯南体内。
    真如阳光下的超人,体力源源不断,力量持续变强。
    想跟上兰姐的速度,轻松简单。
    【摆臂的幅度略高……手臂与双腿轻微不协调,间隔为一秒钟,下一个摆臂迟缓一秒后甩出】
    【模拟米国队长的运动姿势,请继续保持……呼吸节奏需要调整……建议同时展开呼吸锻炼,鹰眼巴顿呼吸法技巧】
    在现实中教导柯南形体动作,负责初期入门锻炼的是毛利兰,而在入门后提供数据支撑的是伊迪斯。
    两者配合,以及留在数据库内的训练方式,都让柯南的提升效率加快。
    又跑一段路,来到米花体育馆附近,路上遇见锻炼的人增多,体育类俱乐部人员会早起来到这里。
    而在米花体育馆附近有露天式运动场,田径跑道、足球场、篮球场、网球场齐全。
    容貌美丽,附近运动的人都将目光眺望向毛利兰。
    兰姐的额头已经流落颗粒大汗珠,呼吸声比之前绵长。
    “呼呼~呼呼~”
    “弟弟的体力真好啊。”
    本以为柯南跟自己一段路后就会减慢速度,体力消耗严重,必须休息。
    可是再跑完四千米,柯南没有任何疲惫状态,动作形体没有发生变形,挥舞手臂的节奏更自然,迈开脚步的姿势更洒脱。
    就好像刚才的几千米是热身,从现在开始才算正常运动。
    毛利兰忍不住感叹。
    “和姐姐一起运动,就感觉身上有无穷的动力!”
    柯南抬头露出笑脸。
    “嗯嗯,那以后姐姐每天陪弟弟锻炼,弟弟不能喊累哦。”
    这样就最好了……毛利兰内心最真实想法。
    在毛利兰认识的人中,具备优越运动神经与极强学习天赋的人,就是青梅竹马的工藤新一。
    可以轻松看懂技巧与诀窍,并且迅速熟练上手,运动神经优越常人,这是与生俱来的天赋。
    只可惜,新一并没有珍惜这种天赋。
    毛利兰不止一次规劝对方,如果喜欢足球就好好训练,现在至少是联赛明星球员。
    可惜每一次,对方都用福尔摩斯搪塞。
    “我踢足球只是为了锻炼运动神经,就像福尔摩斯那样,也有练习击剑与巴顿术,而我真正所热爱的是侦探!”
    他总是这样说。
    因为这样,毛利兰感觉惋惜,那是自己不具备的东西,需要后天花费更多的精力与汗水才能获得成就,新一依靠天赋就能轻松驾驭,获得成就后就毫不在意。
    天才与毅力者。
    即使在空手道社里,很多社员都称赞毛利兰在格斗方面的天赋,但毛利兰心里清楚,她的天赋比起工藤新一,不及万分之一。
    这是遗憾。
    现在,毛利兰看见第二个具备优越天赋的男孩,身旁的柯南,自己的弟弟。
    仅通过今天的晨跑,就能发现柯南身上很多特点。
    自己没有教导他跑步的姿势,但他却在跑步的过程中自我调整,从最开始单纯依靠体力,到现在掌握节奏。
    具备细致洞察、形体模仿、自我调整的超强学习能力。
    工藤新一只具备前两者,细微洞察(继承工藤优作)与形体模仿(继承工藤有希子)的能力,轻松达到熟练者的层次。
    而柯南则可以半小时内,在运动中调整呼吸节奏与身体律动,达到完美协调,短时间内与十年运动经验的毛利兰持平。
    之后是身体天赋。
    柯南具备超强耐力、超强运动神经、超强平衡感。
    几千米长跑消耗大量体力导致疲劳感加剧,呼吸会出现急促、不接等状况。
    像毛利兰自己,也是十年坚持运动,长跑下来仅仅呼吸绵长,身体出汗有轻微疲惫,另一个原因是近期休息质量差导致的。
    换成工藤新一,晚上熬夜看《福尔摩斯探案集》,白天赖床不起,为了侦探工作已经退出足球社,有两年没有锻炼身体。
    三千米没问题,四千米恐怕就要大喘气。
    再看身旁的柯南,呼吸节奏平稳,步伐矫健有力,没有丝毫疲惫的迹象。
    当然,这些不是最重要的。
    工藤新一的运动天赋虽然逊色弟弟,但在普通人中已经是顶流的存在,轻易学会他人需要十年才能掌握的技能,也比他人更容易对运动丧事乐趣。
    太容易获取的东西就不会太在意。
    只关注侦探相关的信息,其他事情都属于半吊子,没有仔细专研。
    不规律的作息,以及不健康的饮食习惯。
    十年,作为青梅竹马的毛利兰不只是作为旁观者看新一耍酷,她也看见新一成长过程中的错误。
    她只能规劝对方,一次又一次,但新一不曾改变。
    再多的关心也是砸在水里。
    光影重叠,同样的情况再现,毛利兰又遇见具备优秀运动天赋的男孩,对方是她的弟弟……
    至少这一次,绝对不留遗憾。
    如果新一不愿意听自己的规劝,那么就将所有的重心转移在柯南身上,用姐姐的身份去规劝柯南总是会成功的。
    比起新一,柯南更懂事,更听话,只要自己陪她,他就会按照自己的要求去行动,他比新一更加珍惜感情,对姐姐的感情。
    再有,新一是从小养成生活不规律的习惯,晚上看《福尔摩斯》,白天睡懒觉,吃饭不定时。
    现在自己在柯南身边,姐弟二人同寝入眠,晚上可以陪着弟弟休息,早上可以带着弟弟晨练,养成良好作息习惯。
    饮食问题也不需要担心,自己每天会定时做饭,菜品丰富有营养,不会亏待弟弟的身体。
    青梅竹马的长大过程中,新一身上出现的错误,毛利兰全部知道。
    用工藤新一的失败经验,认真培养自己的弟弟。
    毛利兰有绝对信心,将弟弟培养成比工藤新一更加优秀的男孩,也是更加珍惜女孩的情感,关心女孩的心情,运动与学习全能的男生!
    成为她心目中最期待的模样……
    毛利兰所希望的完美另一半。

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