陈河只要稍稍回忆了一下，关于归元功的内容就会浮现在他心头。
加上刚体验了姜昌文的一生经历，也有了武学基础，这本归元功里面的内容和含义他都已经了如指掌。
陈河仔细梳理关于归元功的相关记忆，知道这一门功法乃是脱胎于养元功。
只不过相比于养元功，其中的错误已被修正过来了。
按照归元功里面的记载，武学一道前期可分为炼体，血动等境界，辅以药理锤炼肉身。
炼体境分炼九血，每炼化一层，都会在身体的血肉中锤炼出一丝‘精’，最终让全身凡血变成精血，拥有远超凡人的力量。
到了炼体圆满，五马不能分其尸，十牛不能移其位，在凡人之中可堪比百人敌。
而在炼体阶段最重要的便是肉身的气血。
若气血越强，元气越足，就更容易修炼出‘精’。
为了得到强大的气血，姜昌文的养元功是靠养，不断培养肉身中的精元，但所用的手段却又是拔苗助长，太过粗放，所以才会导致种种弊端，反而让肉身衰败，得不偿失。
归元功则是将天地万物中的元气，采纳进来变成自己的元气，壮大精元。
这样的方式无疑更为合理一些。
归元功的思路姜昌文并非想不到，只是他无法解决‘采’的问题。
说天地之间有元气，但元气到底是什么，如何采集，以姜昌文的见识和武学功底显然不够了。
陈河对于背后的功法思路也没有理解的那么透彻，但得到的归元功都尽数给他理清楚了，只要照着练便可。
不由分说，陈河将全部心神都放在归元功上，学了起来。
等东方露白，降下蒙蒙甘霖。
陈河才从沉浸的修炼状态中恢复清明。
一夜未睡, 他却精神抖擞, 没有丝毫困意。
毕竟十六七岁的年轻人, 就好比是天生初生的太阳，正是精力旺盛的时候。
他经过一夜的领悟修炼，似乎捕捉到体内的气感, 采集了丝丝元气，身体的气血比以往也更充盈了些。
陈河意识一动, 剧本提取器中的人物面板被他调取了出来。
【姓名：陈河】
【性别：男】
【寿命：17/23】
【境界：凡人（1/100）】
【功法：归元功入门（1/100）】
【技能：无】
【天赋：嗅觉灵敏（10/10）】
【剧本可提取次数：0】
上面的信息再次发生了些许变化。
归元功这门功法的进度从原来的‘0/100’也跳到‘1/100’, 后面还多了个入门的状态。
不仅如此, 随着归元功的修炼，上面一直没有变化的境界也松动了。
凡人后的状态也不再是0, 这就意味着他从今天开始正式踏上了修炼武道这条路上，未来可期。
面板上的信息把他状态都通过数据直观的表现出来，让他能够随时监控到自己的进度, 这点陈河觉得还是很不错的。
在他看来, 努力其实并不难, 难的是在看不到任何希望、没有任何反馈的情况下, 仍旧忍受着枯燥，不断的努力。
有了这个面板, 他最起码知道了自己是在不断的进步，并在不远的时间就能得到回报。
这般的话，埋头苦干也不是多难熬的事了。
陈河收起了提取器的界面, 心中开始考虑另外一件事情。
无论是大黄还是姜昌文的人生剧本里面，一年后的盘龙宗都将分崩离析, 遭遇大变。
都说君子不立危墙之下，可是陈河知道, 如今大梁境内并不太平，宗门外还是真好不到哪里去。
他在盘龙宗最起码还有一年的稳定, 山下可是半天安稳日子都没有。
综合考量了一下，陈河还是决定继续待在盘龙宗中，利用盘龙宗的资源提升自己的修为，而后在那场混乱开始前拥有自保之力，再择机离开。
确定好接下来要做的事，陈河内心一扫迷茫的状态。
冉冉升起的朝阳把莽莽山林染成一片金黄，远处高耸的雪山也变得火红起来。
缕缕光芒洒在陈河的脸色，朝气蓬勃。
身后的伙房中，陆陆续续有普通弟子赶了过来，劈柴的劈柴，打水的打水，华兴发也在其中。
陈河看到他萎靡不振的样子，好似被人榨干了精力，想必是昨晚赌牌又输了许多，但这些都与他无关了。
他跟管事交接了一下，就回到弟子的住所休息去了。
值班的人下值之后可休息三个时辰，他只要中午再出来做事就可以。
普通弟子的住所在盘龙宗的西南角落，是间普通的厢房。
房门是虚掩着的，陈河一把推开，走了进去。
厢房里面有两扇小窗，陈设很是简单，就一张八仙桌，两条长板凳。
八仙桌有青花白瓷的水壶，沾满茶锈的瓷杯倒扣在壶嘴上。
在房间靠近窗户的位置，上面连着一张大炕，几乎占去了房间一大半的空间。
这张炕上足有六个人的床位，上面的被褥基本上都是凌乱的, 睡在上面的人似乎从来也不收拾。
陈河似已习以为常，他踢掉自己的鞋子, 倒在了自己床位上呼呼大睡。
……
盘龙宗某个庭院中，有普通弟子正在拿着扫帚清扫地上的落叶。
等到走到一面墙壁后，看四下无人，就用手指抠进墙壁的裂缝中，从中夹出一张银票来。
他当即面色一喜，把银票小心贴身收好，拿着扫帚朝外走去。
走到门口，迎面撞上了一位五大三粗的女子，这弟子像是受惊似的，连忙低头道：“见过张师姐。”
说完便想快速离去。
没想到对面的女子拦在他的面前。
“师姐你这是什么意思？”普通弟子皱眉慌道。
“拿来吧！”女子冷冷地盯着他，似笑非笑地说道。
普通弟子辩解道：“什么拿来，我听不懂。”
“我可都看见了。”
短暂的沉默后，这普通弟子猛然拿起手中的扫把朝着女子扫了过去。
女子却不见任何慌乱，侧身避开扫帚，迅速出脚，踢在普通弟子的小腹上。
砰的一声闷响，普通弟子就倒飞出去，后背重重砸在了墙壁上。
他捂着肚子跪了了下来，脸色顿时变得苍白无比。
女子走上前去，居高临下的看着这名普通弟子。
普通弟子痛苦的喘息，连忙道：“师姐饶命……既然师姐看到了，那就见者有份，我们一人一半。”
“……我要的是你的命。”
“啊！”
女子直接俯身一把扭断了他的脖子，啐了一口道：“吃里扒外的东西。”
加上刚体验了姜昌文的一生经历，也有了武学基础，这本归元功里面的内容和含义他都已经了如指掌。
陈河仔细梳理关于归元功的相关记忆，知道这一门功法乃是脱胎于养元功。
只不过相比于养元功，其中的错误已被修正过来了。
按照归元功里面的记载，武学一道前期可分为炼体，血动等境界，辅以药理锤炼肉身。
炼体境分炼九血，每炼化一层，都会在身体的血肉中锤炼出一丝‘精’，最终让全身凡血变成精血，拥有远超凡人的力量。
到了炼体圆满，五马不能分其尸，十牛不能移其位，在凡人之中可堪比百人敌。
而在炼体阶段最重要的便是肉身的气血。
若气血越强，元气越足，就更容易修炼出‘精’。
为了得到强大的气血，姜昌文的养元功是靠养，不断培养肉身中的精元，但所用的手段却又是拔苗助长，太过粗放，所以才会导致种种弊端，反而让肉身衰败，得不偿失。
归元功则是将天地万物中的元气，采纳进来变成自己的元气，壮大精元。
这样的方式无疑更为合理一些。
归元功的思路姜昌文并非想不到，只是他无法解决‘采’的问题。
说天地之间有元气，但元气到底是什么，如何采集，以姜昌文的见识和武学功底显然不够了。
陈河对于背后的功法思路也没有理解的那么透彻，但得到的归元功都尽数给他理清楚了，只要照着练便可。
不由分说，陈河将全部心神都放在归元功上，学了起来。
等东方露白，降下蒙蒙甘霖。
陈河才从沉浸的修炼状态中恢复清明。
一夜未睡, 他却精神抖擞, 没有丝毫困意。
毕竟十六七岁的年轻人, 就好比是天生初生的太阳，正是精力旺盛的时候。
他经过一夜的领悟修炼，似乎捕捉到体内的气感, 采集了丝丝元气，身体的气血比以往也更充盈了些。
陈河意识一动, 剧本提取器中的人物面板被他调取了出来。
【姓名：陈河】
【性别：男】
【寿命：17/23】
【境界：凡人（1/100）】
【功法：归元功入门（1/100）】
【技能：无】
【天赋：嗅觉灵敏（10/10）】
【剧本可提取次数：0】
上面的信息再次发生了些许变化。
归元功这门功法的进度从原来的‘0/100’也跳到‘1/100’, 后面还多了个入门的状态。
不仅如此, 随着归元功的修炼，上面一直没有变化的境界也松动了。
凡人后的状态也不再是0, 这就意味着他从今天开始正式踏上了修炼武道这条路上，未来可期。
面板上的信息把他状态都通过数据直观的表现出来，让他能够随时监控到自己的进度, 这点陈河觉得还是很不错的。
在他看来, 努力其实并不难, 难的是在看不到任何希望、没有任何反馈的情况下, 仍旧忍受着枯燥，不断的努力。
有了这个面板, 他最起码知道了自己是在不断的进步，并在不远的时间就能得到回报。
这般的话，埋头苦干也不是多难熬的事了。
陈河收起了提取器的界面, 心中开始考虑另外一件事情。
无论是大黄还是姜昌文的人生剧本里面，一年后的盘龙宗都将分崩离析, 遭遇大变。
都说君子不立危墙之下，可是陈河知道, 如今大梁境内并不太平，宗门外还是真好不到哪里去。
他在盘龙宗最起码还有一年的稳定, 山下可是半天安稳日子都没有。
综合考量了一下，陈河还是决定继续待在盘龙宗中，利用盘龙宗的资源提升自己的修为，而后在那场混乱开始前拥有自保之力，再择机离开。
确定好接下来要做的事，陈河内心一扫迷茫的状态。
冉冉升起的朝阳把莽莽山林染成一片金黄，远处高耸的雪山也变得火红起来。
缕缕光芒洒在陈河的脸色，朝气蓬勃。
身后的伙房中，陆陆续续有普通弟子赶了过来，劈柴的劈柴，打水的打水，华兴发也在其中。
陈河看到他萎靡不振的样子，好似被人榨干了精力，想必是昨晚赌牌又输了许多，但这些都与他无关了。
他跟管事交接了一下，就回到弟子的住所休息去了。
值班的人下值之后可休息三个时辰，他只要中午再出来做事就可以。
普通弟子的住所在盘龙宗的西南角落，是间普通的厢房。
房门是虚掩着的，陈河一把推开，走了进去。
厢房里面有两扇小窗，陈设很是简单，就一张八仙桌，两条长板凳。
八仙桌有青花白瓷的水壶，沾满茶锈的瓷杯倒扣在壶嘴上。
在房间靠近窗户的位置，上面连着一张大炕，几乎占去了房间一大半的空间。
这张炕上足有六个人的床位，上面的被褥基本上都是凌乱的, 睡在上面的人似乎从来也不收拾。
陈河似已习以为常，他踢掉自己的鞋子, 倒在了自己床位上呼呼大睡。
……
盘龙宗某个庭院中，有普通弟子正在拿着扫帚清扫地上的落叶。
等到走到一面墙壁后，看四下无人，就用手指抠进墙壁的裂缝中，从中夹出一张银票来。
他当即面色一喜，把银票小心贴身收好，拿着扫帚朝外走去。
走到门口，迎面撞上了一位五大三粗的女子，这弟子像是受惊似的，连忙低头道：“见过张师姐。”
说完便想快速离去。
没想到对面的女子拦在他的面前。
“师姐你这是什么意思？”普通弟子皱眉慌道。
“拿来吧！”女子冷冷地盯着他，似笑非笑地说道。
普通弟子辩解道：“什么拿来，我听不懂。”
“我可都看见了。”
短暂的沉默后，这普通弟子猛然拿起手中的扫把朝着女子扫了过去。
女子却不见任何慌乱，侧身避开扫帚，迅速出脚，踢在普通弟子的小腹上。
砰的一声闷响，普通弟子就倒飞出去，后背重重砸在了墙壁上。
他捂着肚子跪了了下来，脸色顿时变得苍白无比。
女子走上前去，居高临下的看着这名普通弟子。
普通弟子痛苦的喘息，连忙道：“师姐饶命……既然师姐看到了，那就见者有份，我们一人一半。”
“……我要的是你的命。”
“啊！”
女子直接俯身一把扭断了他的脖子，啐了一口道：“吃里扒外的东西。”