第四百三十三章新的一年
不过必要的春晚，或者是春节假期陪家人还是不能少。
田径场上面的林远，哪怕是天气越发寒冷，依旧是在卖力的奔跑。
林远要想开春猛如虎，就要冬训吃的苦。
这个道理既然林远懂得，那么林远自然也会严格的要求自己。
现在的周长山，作为国家队的一哥，也是特地作为林远的搭档，来配合林远一起训练。
也是一起监督，一起进步。
林远也可以作为一个监督的对象，这样，两位选手都可以获得受益。
至少现在有了周长山作为自己的搭档，自己确实是，在训练积极性这方面，林远可以清晰的感受到，自己明显的提升。
训练和之前相比，那种潜意识的主动训练，明显要强烈许多。
林远自己内心也是明白，这就是搭档的作用。
二者相互促进，二者相互进步。
周长山也是非常珍惜这次机会因为林远的训练积极性，也可以激励自己。
让自己始终都可以保持一个高效率的训练效率。
十一月份，不知不觉的就下来了，下一个月就是十二月份。
林远自己一直都是在严格和高强度的训练当中度过，只是是不是，还是会有一些时间，和李涵月好好的温存温存感情。
毕竟这件事情，自己还是需要适当的做一下。
感情之事和自己的工作兼理想，林远都不想落下。
进步如飞，用来形容林远，丝毫不为过因为林远的进步，毛教练都是看在眼里。
也许大家都没有意识到，林远自身的速度素质达到极限九十八到底有多恐怖。
并且林远的耐力素质，同样是即将达到了自身的极限。
而现在，林远进行全力测试出来的成绩，让毛教练觉得，林远还在下一届奥运会之前，将博.尔特碾压。
这还不是毛教练的猜测，而是毛教练的肯定。
在四百米项目测试当中，林远远仅仅只是跑出了大概一百米左右的距离。
就已经将周长山给甩在了后面，周长山感受到了林远给自己带来的压力。
也明白，林远进步的脚步，始终都没有丝毫停下，自己需要做的，始终都是拼命跟上林远的脚步。
林远自己现在完全不去想其他事情，而且继续让自己的速度提升。
进入第一个直道一百米，林远自己保持自己的跑动速度，尽量保留自己的体力，不要造成过多的体力流失。
周长山紧紧盯着林远的背影，所需要做的，就是全力的去追林远，追林远的背影。
大概被林远拉开了至少三米左右的距离，这距离终点，至少还剩下了二十五十米左右的距离。
盯着林远的背影，周长山自己在内心默念，现在的林远，最好的状态跑四百米项目，估计是可以跑进43秒以内。
因为太快了，在平时的测试中，速度快的有些恐怖，至少是周长山在国际赛事中，所感受到了林远，压迫感还要强烈。
林远自己确实是可以跑进43秒以内，但是林远并没有打算直接跑进43秒以内。
因为自己完全可以把握住自己的实力，或者说是水平，让自己可以打破更多次的世界四百米项目纪录。
第一个直道一百米结束，林远进入第二个弯道一百米，林远继续放松跑跑动十米左右的距离。
毫不犹豫的进入自身的第二个加速跑阶段，开始提升自己因为放松跑阶段减速明显的速度。
现在的林远，知道自己达到了前所未有的巅峰，可是林远完全没有想过停下自己的脚步。
前进的脚步，都不曾停下来。
林远开始进入第二个加速跑阶段，而周长山都还在放松跑阶段，这就是林远的厉害之处。
拉开其他选手，完全不仅仅只是一个档次。
速度在缓慢提升，林远身体的轻微疲惫，完全阻挡不了林远的前进。
二十米，三十米，四十米，五十米，六十米，终于是即将达到了自身觉得不错的跑动速度。
林远从自身的第二个加速跑阶段，过渡到自身的冲刺跑阶段，朝着进入最后直道一百米努力冲刺。
七十米，八十米，九十米，林远即将进入到最后直道一百米，周长山被拉开了五米以上的距离。
进入最后直道一百米，林远朝着一百米开外的终点线冲刺。
毛教练看着眼前的一切，格外欣慰，林远的勤奋是林远无往不利的一大杀器。
九十米，八十米，七十米，林远在继续冲刺，身后被拉开大老远距离的周长山，也总算是进入最后直道一百米，想要去追林远的背影。
六十米，五十米，四十米，三十米，林远做的就是冲刺，自己身体带来的疲惫，林远都会下意识的去忽略。
每一次测试，也应该当做是在国际赛场上面的决赛对待，因为在平时的测试中，全力的跑出自己的实力。
自己才知道，对自己的实力，有一个清晰的认识。
仅仅只剩下了最后的二十米，林远的体力，也已经消耗殆尽，只能凭借着自身的毅力和跑动动作，维持自身的跑动速度。
而周长山，只能在十米开外，看着林远的背影，却无能为力，所可以做到的，应该也只能让林远，更少的拉开自己的距离。
十米，距离终点剩下最后的十米。
冲线，林远冲过终点线，继续向前跑动，而后面的周长山，还在咬紧牙关的拼命奔跑。
减速停下来的林远，另外一边的周长山才终于冲过终点线。
毛教练看到电子计时设备上面的成绩，觉得，林远或许会在职业生涯中，创造出五十年以内，都没有四百米项目运动员可以超越的成绩。
四百米项目，跑进43秒以内，大抵全世界，目前也只有林远一人可以做到。
如果林远在国际比赛中，跑出这样的成绩，毛教练无法想象，那会是多么疯狂的存在。
别人想都不敢想的事情，却也被林远亲自给跑了出来。
…………
张陪萌自己，在全国运动会之后，感受到了后辈带来的压迫感。
谢震叶就是个后辈无疑，自己而且还算是谢震叶的半个师兄。
不过，这也更让张陪萌不敢停下来，自己还需要更加的努力。
如果是被自己的师弟给追了上面，那是多么糟糕的情况。
反正张陪萌不允许，不允许出现这种情况。
一月份，不知不觉的来到了一月份，林远自己也将自己的耐力素质，提升到了98，达到了自己的耐力素质极限。
现在是只剩下了最后的十点任意属性点，大抵就是将自己的力量素质提升到96。
这是林远对自己剩下的十点任意属性点的用法打算。
春晚，自己依旧是春晚的固定嘉宾，作为华夏田径短跑项目的领头羊，自己就是一个香饽饽。
春晚排练，林远是让那边的张导演，尽量的缩短到最少的次数。
理由更是简单，需要将更多的时间，放在自己的训练当中。
毕竟自己是运动员，这让张导演也没有任何的意见，甚至是支持林远对自己身份定位的清晰明确。
今年的春晚，张导演也是做出了一个大胆的打算，让林远进行演唱一首爱国的歌曲。
对此林远没有意见，反正自己也丝毫不怂，况且自己的唱歌也不算太差。
大抵是林远表面自己的爱国情怀，这林远没有丝毫的抗拒，在林远的内心，就是为祖国感到骄傲，热爱自己的祖国。
一边春晚排练，一边日常的田径训练。
终于是来到了春晚当天，林远看着台下邀请来的嘉宾，丝毫没有任何胆怯。
这些天的排练，林远也没有任何担心，直接开始扯着嗓子唱歌。
一曲了终，春晚舞台下的嘉宾都为林远献上了热烈的掌声。
网络上，电视机前的国人，都对林远是一片热潮。
“想不到林远竟然可以唱出这么好听的歌。”
“耳朵都感觉怀孕了，太好听了吧。”
“林远竟然隐瞒自己的另外一个身份，就是竟然还是一个唱歌好听的麦霸。”
“不去当歌手实在是太可惜了。”
…………
也许是林远身上的光环，也让林远那最多算是唱的不错的歌，变成了天籁之音。
至少在专业人士看来，林远绝对是有不少的毛病和瑕疵，一首歌下来，只是现在，林远完全化身为偶像。
春晚圆满成功，林远自己也终于可以停下自己的高强度训练，好好的给自己放一个长假。
好好的陪一陪自己的父母，以及自己的爱人李涵月。
…………
林远坐在驾驶座上，旁边副驾驶座上的是李涵月，这次林远亲自驾车，驶回自己的家乡。
顺便看一看自己的教练和师兄，许久未见，不代表自己都忘记了教练和师兄对自己的帮助。
西江省，省队，林远带着李涵月，顺便提着礼品。
之前都和自己省队的教练和师兄提前打好招呼，直接去田径场。
这个事情，自然是需要，提前打好招呼。
要不然万一不在，那可不就是要尴尬了。
林远提着礼品刚刚进来，还没来得及和师傅、师兄许志华打招呼，就被眼尖的师兄许志华给发现了。
“师弟。”
师兄许志华直接招手，对着林远大喊。
林远带着李涵月走近，师兄许志华就直接拍打着林远的肩膀。
“可以啊，没想到师弟终于是带着自己的女朋友来见师兄我和师傅啦。”
林远挠挠头，自己之前确实是没有想到，现在带着李涵月。
也是有一部分的原因，想要带李涵月，让自己的师兄许志华和师傅认识一下自己未来的妻子。
和师兄许志华以及师傅闲聊，本来师兄许志华还是打算，和林远一起，好好的喝上一壶。
不过林远拒绝，想要调整自己的身体状态始终保持到最佳状态。
一个长假，林远自然是和李涵月好好过一过二人生活。
虽然少不了见二人的家长的这个流程。
但是林远还是合理的将自己的长假进行分配。
…………
长假不知不觉的过去，已经是二月中旬。
自己给自己放的长假，今天过后，也算是结束了。
林远和李涵月一起，温存着难得的时间。
次日的林远，便大早起床，进行洗漱。
进行洗漱完毕，林远也是将自己的训练装备装进背包，前往田径场。
现在是2014年，全新的一年，林远自然是希望，在新的一年里面，跑出全新的成绩。
再者将自己的十点任意属性点，进行加点，让自己的力量素质，提升到96。
来到田径场上，林远开始满满热身，天气还有些微凉，温度暂时还并没有进行升温。
所以林远自己需要将自己的热身活动做到足够充分。
毛教练也提前林远来到田径场，顺带需要等会检测林远的各项身体素质。
这样才好，在全新的一年里面，为林远制定全新的训练计划。
到时候也让林远，适当的参加些许的国际田径赛事，出现在大众的视野。
热身完毕的林远，微微喘气，运动外套内大汗淋漓。
知道流程的林远，前往室内，进行测试自己的各项身体素质。
器材基本上都是最先进的，毕竟林远的影响力，也让青华大学，在体育这一方面，投入不少。
林远配合毛教练，进行各项身体素质的测试。
一上午，都是在各项身体素质测试中度过。
接下来的训练计划，也会在一个星期以内制定完毕。
在此之前，林远也只需要，将自己的身体素质进行调整，调整到之前的状态。
毕竟一个长假下来，林远的各项身体素质自然会不可避免的下降。
恢复训练，强度和训练量抖音不会过大，也是因为恢复训练，运动员的身体没有回复，容易造成没有必要的拉伤。
这一点，林远还是有清晰的认识，不过林远在想，自己今年的三月份，不出意外的话，自己将获得，劳伦斯体育奖，最佳男运动员。
毕竟自己去年，一年内三破四百米项目记录，不可谓不疯狂，放在其他运动员的身上，抖音可以称得上是疯狂。
田径场上面的林远，哪怕是天气越发寒冷，依旧是在卖力的奔跑。
林远要想开春猛如虎，就要冬训吃的苦。
这个道理既然林远懂得，那么林远自然也会严格的要求自己。
现在的周长山，作为国家队的一哥，也是特地作为林远的搭档，来配合林远一起训练。
也是一起监督，一起进步。
林远也可以作为一个监督的对象，这样，两位选手都可以获得受益。
至少现在有了周长山作为自己的搭档，自己确实是，在训练积极性这方面，林远可以清晰的感受到，自己明显的提升。
训练和之前相比，那种潜意识的主动训练，明显要强烈许多。
林远自己内心也是明白，这就是搭档的作用。
二者相互促进，二者相互进步。
周长山也是非常珍惜这次机会因为林远的训练积极性，也可以激励自己。
让自己始终都可以保持一个高效率的训练效率。
十一月份，不知不觉的就下来了，下一个月就是十二月份。
林远自己一直都是在严格和高强度的训练当中度过，只是是不是，还是会有一些时间，和李涵月好好的温存温存感情。
毕竟这件事情，自己还是需要适当的做一下。
感情之事和自己的工作兼理想，林远都不想落下。
进步如飞，用来形容林远，丝毫不为过因为林远的进步，毛教练都是看在眼里。
也许大家都没有意识到，林远自身的速度素质达到极限九十八到底有多恐怖。
并且林远的耐力素质，同样是即将达到了自身的极限。
而现在，林远进行全力测试出来的成绩，让毛教练觉得，林远还在下一届奥运会之前，将博.尔特碾压。
这还不是毛教练的猜测，而是毛教练的肯定。
在四百米项目测试当中，林远远仅仅只是跑出了大概一百米左右的距离。
就已经将周长山给甩在了后面，周长山感受到了林远给自己带来的压力。
也明白，林远进步的脚步，始终都没有丝毫停下，自己需要做的，始终都是拼命跟上林远的脚步。
林远自己现在完全不去想其他事情，而且继续让自己的速度提升。
进入第一个直道一百米，林远自己保持自己的跑动速度，尽量保留自己的体力，不要造成过多的体力流失。
周长山紧紧盯着林远的背影，所需要做的，就是全力的去追林远，追林远的背影。
大概被林远拉开了至少三米左右的距离，这距离终点，至少还剩下了二十五十米左右的距离。
盯着林远的背影，周长山自己在内心默念，现在的林远，最好的状态跑四百米项目，估计是可以跑进43秒以内。
因为太快了，在平时的测试中，速度快的有些恐怖，至少是周长山在国际赛事中，所感受到了林远，压迫感还要强烈。
林远自己确实是可以跑进43秒以内，但是林远并没有打算直接跑进43秒以内。
因为自己完全可以把握住自己的实力，或者说是水平，让自己可以打破更多次的世界四百米项目纪录。
第一个直道一百米结束，林远进入第二个弯道一百米，林远继续放松跑跑动十米左右的距离。
毫不犹豫的进入自身的第二个加速跑阶段，开始提升自己因为放松跑阶段减速明显的速度。
现在的林远，知道自己达到了前所未有的巅峰，可是林远完全没有想过停下自己的脚步。
前进的脚步，都不曾停下来。
林远开始进入第二个加速跑阶段，而周长山都还在放松跑阶段，这就是林远的厉害之处。
拉开其他选手，完全不仅仅只是一个档次。
速度在缓慢提升，林远身体的轻微疲惫，完全阻挡不了林远的前进。
二十米，三十米，四十米，五十米，六十米，终于是即将达到了自身觉得不错的跑动速度。
林远从自身的第二个加速跑阶段，过渡到自身的冲刺跑阶段，朝着进入最后直道一百米努力冲刺。
七十米，八十米，九十米，林远即将进入到最后直道一百米，周长山被拉开了五米以上的距离。
进入最后直道一百米，林远朝着一百米开外的终点线冲刺。
毛教练看着眼前的一切，格外欣慰，林远的勤奋是林远无往不利的一大杀器。
九十米，八十米，七十米，林远在继续冲刺，身后被拉开大老远距离的周长山，也总算是进入最后直道一百米，想要去追林远的背影。
六十米，五十米，四十米，三十米，林远做的就是冲刺，自己身体带来的疲惫，林远都会下意识的去忽略。
每一次测试，也应该当做是在国际赛场上面的决赛对待，因为在平时的测试中，全力的跑出自己的实力。
自己才知道，对自己的实力，有一个清晰的认识。
仅仅只剩下了最后的二十米，林远的体力，也已经消耗殆尽，只能凭借着自身的毅力和跑动动作，维持自身的跑动速度。
而周长山，只能在十米开外，看着林远的背影，却无能为力，所可以做到的，应该也只能让林远，更少的拉开自己的距离。
十米，距离终点剩下最后的十米。
冲线，林远冲过终点线，继续向前跑动，而后面的周长山，还在咬紧牙关的拼命奔跑。
减速停下来的林远，另外一边的周长山才终于冲过终点线。
毛教练看到电子计时设备上面的成绩，觉得，林远或许会在职业生涯中，创造出五十年以内，都没有四百米项目运动员可以超越的成绩。
四百米项目，跑进43秒以内，大抵全世界，目前也只有林远一人可以做到。
如果林远在国际比赛中，跑出这样的成绩，毛教练无法想象，那会是多么疯狂的存在。
别人想都不敢想的事情，却也被林远亲自给跑了出来。
…………
张陪萌自己，在全国运动会之后，感受到了后辈带来的压迫感。
谢震叶就是个后辈无疑，自己而且还算是谢震叶的半个师兄。
不过，这也更让张陪萌不敢停下来，自己还需要更加的努力。
如果是被自己的师弟给追了上面，那是多么糟糕的情况。
反正张陪萌不允许，不允许出现这种情况。
一月份，不知不觉的来到了一月份，林远自己也将自己的耐力素质，提升到了98，达到了自己的耐力素质极限。
现在是只剩下了最后的十点任意属性点，大抵就是将自己的力量素质提升到96。
这是林远对自己剩下的十点任意属性点的用法打算。
春晚，自己依旧是春晚的固定嘉宾，作为华夏田径短跑项目的领头羊，自己就是一个香饽饽。
春晚排练，林远是让那边的张导演，尽量的缩短到最少的次数。
理由更是简单，需要将更多的时间，放在自己的训练当中。
毕竟自己是运动员，这让张导演也没有任何的意见，甚至是支持林远对自己身份定位的清晰明确。
今年的春晚，张导演也是做出了一个大胆的打算，让林远进行演唱一首爱国的歌曲。
对此林远没有意见，反正自己也丝毫不怂，况且自己的唱歌也不算太差。
大抵是林远表面自己的爱国情怀，这林远没有丝毫的抗拒，在林远的内心，就是为祖国感到骄傲，热爱自己的祖国。
一边春晚排练，一边日常的田径训练。
终于是来到了春晚当天，林远看着台下邀请来的嘉宾，丝毫没有任何胆怯。
这些天的排练，林远也没有任何担心，直接开始扯着嗓子唱歌。
一曲了终，春晚舞台下的嘉宾都为林远献上了热烈的掌声。
网络上，电视机前的国人，都对林远是一片热潮。
“想不到林远竟然可以唱出这么好听的歌。”
“耳朵都感觉怀孕了，太好听了吧。”
“林远竟然隐瞒自己的另外一个身份，就是竟然还是一个唱歌好听的麦霸。”
“不去当歌手实在是太可惜了。”
…………
也许是林远身上的光环，也让林远那最多算是唱的不错的歌，变成了天籁之音。
至少在专业人士看来，林远绝对是有不少的毛病和瑕疵，一首歌下来，只是现在，林远完全化身为偶像。
春晚圆满成功，林远自己也终于可以停下自己的高强度训练，好好的给自己放一个长假。
好好的陪一陪自己的父母，以及自己的爱人李涵月。
…………
林远坐在驾驶座上，旁边副驾驶座上的是李涵月，这次林远亲自驾车，驶回自己的家乡。
顺便看一看自己的教练和师兄，许久未见，不代表自己都忘记了教练和师兄对自己的帮助。
西江省，省队，林远带着李涵月，顺便提着礼品。
之前都和自己省队的教练和师兄提前打好招呼，直接去田径场。
这个事情，自然是需要，提前打好招呼。
要不然万一不在，那可不就是要尴尬了。
林远提着礼品刚刚进来，还没来得及和师傅、师兄许志华打招呼，就被眼尖的师兄许志华给发现了。
“师弟。”
师兄许志华直接招手，对着林远大喊。
林远带着李涵月走近，师兄许志华就直接拍打着林远的肩膀。
“可以啊，没想到师弟终于是带着自己的女朋友来见师兄我和师傅啦。”
林远挠挠头，自己之前确实是没有想到，现在带着李涵月。
也是有一部分的原因，想要带李涵月，让自己的师兄许志华和师傅认识一下自己未来的妻子。
和师兄许志华以及师傅闲聊，本来师兄许志华还是打算，和林远一起，好好的喝上一壶。
不过林远拒绝，想要调整自己的身体状态始终保持到最佳状态。
一个长假，林远自然是和李涵月好好过一过二人生活。
虽然少不了见二人的家长的这个流程。
但是林远还是合理的将自己的长假进行分配。
…………
长假不知不觉的过去，已经是二月中旬。
自己给自己放的长假，今天过后，也算是结束了。
林远和李涵月一起，温存着难得的时间。
次日的林远，便大早起床，进行洗漱。
进行洗漱完毕，林远也是将自己的训练装备装进背包，前往田径场。
现在是2014年，全新的一年，林远自然是希望，在新的一年里面，跑出全新的成绩。
再者将自己的十点任意属性点，进行加点，让自己的力量素质，提升到96。
来到田径场上，林远开始满满热身，天气还有些微凉，温度暂时还并没有进行升温。
所以林远自己需要将自己的热身活动做到足够充分。
毛教练也提前林远来到田径场，顺带需要等会检测林远的各项身体素质。
这样才好，在全新的一年里面，为林远制定全新的训练计划。
到时候也让林远，适当的参加些许的国际田径赛事，出现在大众的视野。
热身完毕的林远，微微喘气，运动外套内大汗淋漓。
知道流程的林远，前往室内，进行测试自己的各项身体素质。
器材基本上都是最先进的，毕竟林远的影响力，也让青华大学，在体育这一方面，投入不少。
林远配合毛教练，进行各项身体素质的测试。
一上午，都是在各项身体素质测试中度过。
接下来的训练计划，也会在一个星期以内制定完毕。
在此之前，林远也只需要，将自己的身体素质进行调整，调整到之前的状态。
毕竟一个长假下来，林远的各项身体素质自然会不可避免的下降。
恢复训练，强度和训练量抖音不会过大，也是因为恢复训练，运动员的身体没有回复，容易造成没有必要的拉伤。
这一点，林远还是有清晰的认识，不过林远在想，自己今年的三月份，不出意外的话，自己将获得，劳伦斯体育奖，最佳男运动员。
毕竟自己去年，一年内三破四百米项目记录，不可谓不疯狂，放在其他运动员的身上，抖音可以称得上是疯狂。